Hipertrofi dan atrofi otot. Atrofi Gejala hipertrofi otot jantung

Hampir semua gerakan tubuh berhubungan dengan kontraksi simultan otot agonis dan antagonis pada sisi sendi yang berlawanan, yang disebut koaktivasi otot agonis dan antagonis. Koaktivasi dikendalikan oleh pusat motorik otak dan sumsum tulang belakang.

Posisi masing-masing bagian tubuh, seperti lengan atau tungkai, ditentukan oleh derajat kontraksi relatif kelompok otot agonis dan antagonis. Misalkan lengan atau kaki harus berada di posisi tengah. Untuk melakukan ini, otot agonis dan antagonis tereksitasi pada tingkat yang kira-kira sama. Ingatlah bahwa otot berkontraksi dengan kekuatan yang lebih besar ketika memanjang dibandingkan ketika memendek: otot mengembangkan kekuatan kontraktil maksimum pada panjang fungsional penuhnya, dan hampir tidak mengembangkan kekuatan pada setengah panjang aslinya. Oleh karena itu, otot yang memanjang pada salah satu sisi sendi dapat berkontraksi dengan kekuatan yang jauh lebih besar dibandingkan otot yang lebih pendek pada sisi sendi yang berlawanan.

Sebagai lengan atau kaki bergerak searah dengan posisi tengahnya, maka gaya kontraksi otot yang lebih panjang berkurang, sedangkan gaya kontraksi otot yang lebih pendek bertambah hingga kedua gaya menjadi seimbang satu sama lain. Pada titik ini, gerakan lengan atau kaki terhenti. Jadi, dengan mengubah derajat aktivasi otot agonis dan antagonis, sistem saraf mengontrol posisi lengan atau tungkai.

Semua otot tubuh terus-menerus direkonstruksi beradaptasi dengan fungsi yang dimaksudkan. Diameter, panjang, kekuatan yang dikembangkan, suplai pembuluh darah, dan bahkan jenis serat otot berubah (dalam jumlah kecil). Proses rekonstruksi ini seringkali dilakukan cukup cepat – dalam beberapa minggu. Percobaan pada hewan menunjukkan bahwa pada beberapa otot kecil dan aktif, protein kontraktil dapat diganti hanya dalam waktu 2 minggu.
Hipertrofi dan atrofi otot. Peningkatan massa otot total disebut hipertrofi otot, dan penurunannya disebut atrofi otot.

Hipertrofi otot hampir selalu merupakan akibat dari peningkatan jumlah filamen aktin dan miosin di setiap serat otot, yang menyebabkan pembesarannya. Ini disebut hipertrofi serat sederhana. Derajat hipertrofi meningkat secara signifikan jika otot diberi beban selama kontraksi. Untuk perkembangan hipertrofi yang signifikan, hanya beberapa kontraksi kuat per hari selama 6-10 minggu sudah cukup.

Mekanisme, kontraksi kuat mana yang menyebabkan hipertrofi masih belum jelas. Namun diketahui bahwa dengan berkembangnya hipertrofi, sintesis protein kontraktil otot meningkat tajam. Hal ini berkontribusi terhadap peningkatan bertahap jumlah filamen aktin dan miosin di miofibril, yang jumlahnya seringkali meningkat hingga 50%. Telah diketahui juga bahwa beberapa miofibril pada otot yang mengalami hipertrofi membelah dengan sendirinya untuk membentuk miofibril baru, namun pentingnya proses ini pada hipertrofi otot normal masih belum diketahui.

Seiring dengan bertambahnya ukuran miofibril sistem penghasil energi enzimatik juga ditingkatkan. Hal ini terutama terlihat pada enzim untuk glikolisis, yang menyediakan pengiriman energi yang cepat selama kontraksi otot jangka pendek yang kuat.

Jika di selama berminggu-minggu otot tidak digunakan, laju pemecahan protein kontraktil dalam seratnya menjadi lebih tinggi daripada laju pemulihannya. Akibatnya, terjadi atrofi otot.

Penyesuaian Panjang Otot. Ketika otot diregangkan melebihi panjang normalnya, jenis hipertrofi lain akan berkembang. Hal ini menyebabkan penambahan sarkomer baru di ujung serat otot tempat mereka menempel pada tendon. Diketahui bahwa sarkomer baru dapat ditambahkan ke otot yang baru berkembang dengan sangat cepat - hingga beberapa sarkomer per menit, yang mencirikan kemungkinan laju perkembangan jenis hipertrofi ini. Sebaliknya, jika otot tetap lebih pendek dari panjang normalnya, sarkomer di ujung serat otot mungkin akan hilang. Melalui proses ini, otot terus-menerus direnovasi agar memiliki panjang yang sesuai untuk kontraksi otot yang tepat.

Hiperplasia serat otot. Ketika otot mengembangkan kekuatan kontraksi yang berlebihan (dalam kasus yang jarang terjadi), selain hipertrofi serat, jumlah absolutnya juga meningkat. Peningkatan jumlah serat ini disebut hiperplasia. Selama proses ini, terjadi pemisahan linier dari serat yang telah diperbesar sebelumnya.

Proses adaptif kompensasi

Kuliah nomor 14

Adaptasi merupakan suatu konsep yang dimaknai secara luas dan dianggap sebagai sifat biosistem yang bertujuan untuk bertahan hidup dalam lingkungan yang berubah.

Dalam patologi, adaptasi dapat memanifestasikan dirinya: 1) atrofi, 2) hipertrofi, 3) organisasi, 4) metaplasia.

Atrofi adalah penurunan volume organ, jaringan, sel seumur hidup dengan penurunan atau penurunan fungsinya.

* fisiologis a) evolusioner - atrofi kantung kuning telur

b) involusi (kelenjar seks)

* patologis (proses reversibel) - umum, lokal.

Umum - kelelahan, cachexia 1) pencernaan, 2) hormonal (kachexia hipofisis), 3) penyakit yang melemahkan - kanker.

lokal: 1) disfungsional - atrofi karena tidak aktif (atrofi otot setelah imobilisasi karena patah tulang, atrofi saraf optik setelah pengangkatan mata), 2) karena kurangnya suplai darah - ketika lumen menyempit oleh plak aterosklerotik - atrofi dari substansi otak, miokardiosit, 3) atrofi karena tekanan - hidronefrosis - ginjal membesar, korteks menipis, panggul dan kelopak melebar, berisi urin. Hidrosefalus - perluasan ventrikel otak, peningkatan ukuran kepala yang melanggar aliran keluar cairan serebrospinal, 4) neurotik - karena gangguan persarafan - pada poliomielitis, neuron motorik tanduk anterior sumsum tulang belakang mati dan atrofi otot lurik berkembang, 5) sebagai akibat dari faktor fisik dan kimia - di bawah pengaruh radiasi, atrofi sumsum tulang - (anemia berat) dan organ genital (infertilitas).

Hipertrofi- peningkatan volume organ intravital dengan peningkatan fungsinya.

Proses yang dapat dibalik.

1. Hipertrofi neurohumoral (hiperplasia) - melanggar fungsi kelenjar endokrin. Contoh hiperplasia kelenjar endometrium pada disfungsi ovarium.

2. Pertumbuhan hipertrofik - peningkatan ukuran organ dan jaringan yang terjadi dengan peradangan kronis, gangguan drainase limfatik, dengan penggantian jaringan otot dengan jaringan adiposa (yang disebut hipertrofi palsu).

Proses kompensasi- memiliki nilai yang lebih terbatas, mereka berkembang dalam tubuh individu sebagai respons terhadap cedera tertentu, berkembang menjadi penyakit, bersifat bertahap, Tahapan kompensasi berikut dibedakan: 1) subkompensasi - tahap kompensasi mendesak (kelebihan beban tahap), 2) tahap kompensasi, 3) dekompensasi – penipisan kompensasi.

Manifestasi morfologi utama dari kompensasi adalah hipertrofi.

Jenis hipertrofi kompensasi

* bekerja - dengan peningkatan beban pada tubuh. Contoh: hipertrofi ventrikel kiri dengan tekanan darah tinggi, dengan stenosis pilorus - otot berada di atas penyempitan berupa pulpa.

* Vikaris (pengganti) - jika terjadi kematian salah satu organ yang dipasangkan (ginjal, paru-paru). Kekurangan organ yang mati terkompensasi sepenuhnya.

Regenerasi- pemulihan elemen struktur jaringan untuk menggantikan yang mati. Proses adaptif: molekuler, subseluler, seluler, jaringan, organ.

Pertanyaan filosofisnya adalah apa yang lebih penting untuk mengembalikan struktur atau fungsi. Dalam morfologi diperhatikan prinsip kesatuan struktur dan fungsi. Fungsinya adalah bagian yang lebih mobile dari sistem ini, ia pulih lebih cepat, dan dalam beberapa kasus tanpa pemulihan struktur sepenuhnya

(karena regenerasi intraseluler)

Mekanisme regenerasi

1. Hiperplasia sel (fungsi regenerasi seluler) - reproduksi sel - peningkatan jumlah sel.

2. Intraseluler (hipertrofi) - peningkatan ukuran sel, dengan peningkatan hiperplasia sel, mencerminkan sisi kuantitatif dari proses, dan hipertrofi - kualitatif (peningkatan fungsi), namun keduanya saling berhubungan, karena kedua proses ini didasarkan pada hiperplasia (dalam satu kasus sel, di kasus lain - ultrastruktur). Ada organ yang sebagian besar memiliki jenis regenerasi seluler - epidermis, selaput lendir saluran pencernaan, saluran pernapasan, dan jaringan ikat. Hati, ginjal, kelenjar endokrin ditandai dengan jenis regenerasi campuran. Ada organ dengan mekanisme regenerasi intraseluler yang dominan - jantung dan sel saraf.

Tahapan regenerasi

Tahap I - kelas proliferasi. (kambial, batang, pendahulu).

Tahap II - diferensiasi - pematangan sel

Peraturan

1) Humoral - hormon faktor pertumbuhan, keyon (zat yang menghambat pembelahan sel dan sintesisnya), 2) imunologis, 3) neurotropik.

Klasifikasi

Regenerasi

* Fisiologis - darah - 2 bulan, epidermis - 7 hari

* Reparatif (restoratif) - yang paling signifikan dalam patologi - lengkap, tidak lengkap.

* Patologis - 1) hiporegenerasi, 2) hiperregenerasi, 3) metaplasia.

Reparatif-bentuk regenerasi yang paling umum (restoratif) Regenerasi total- berkembang di jaringan dan organ yang memiliki mekanisme regenerasi seluler - penggantian cacat dengan jaringan yang identik

4 mati. Contohnya adalah erosi pada epitel.

Tidak lengkap - penggantian cacat dengan jaringan ikat - untuk organ dengan mekanisme regenerasi intraseluler - bekas luka di jantung setelah serangan jantung, penyembuhan bekas luka dengan sakit maag, dll.

Hati adalah organ yang unik, kedua mekanisme regenerasi merupakan ciri khasnya. Pemulihan organ secara menyeluruh, dan menurut jenis organ, dapat dilakukan dengan pengangkatan 2/3 organ.

Regenerasi yang tidak lengkap - penggantian dengan bekas luka ketika proses patologis terjadi di hati - nekrosis, cedera, peradangan.

Dengan regenerasi yang tidak sempurna, hipertrofi regeneratif berkembang pada sel-sel yang terletak di sepanjang pinggiran bekas luka. Ukuran sel bertambah, jumlah ultrastruktur di dalamnya bertambah. Perubahan ini bersifat kompensasi dan ditujukan untuk memulihkan fungsi yang terganggu.

regenerasi patologis- penyimpangan proses regeneratif, pelanggaran perubahan fase proliferasi dan diferensiasi.

1. Hiporegenerasi - pada contoh penyembuhan luka - granulasi lemah berkembang, penyembuhan tidak sesuai dengan jangka waktu yang ditentukan, dan tertunda. Penyebabnya: 1) gizi buruk, 2) suplai darah tidak mencukupi, 3) beri-beri, 4) gangguan endokrin. Contoh: tukak kaki yang timbul karena kurangnya suplai darah sulit disembuhkan.

2. Hiperregenerasi - berlebihan - granulasi pada luka muncul lebih awal, cepat menutup cacat dan tumbuh berlebihan, dengan matangnya jaringan ikat, terbentuklah bekas luka keloid (kasar). Granulasi seperti itu dipotong, dibakar dengan nitrogen cair, karena. dapat menyebabkan kerusakan, disfungsi sendi.

3. Metaplasia - regenerasi yang menyimpang dalam satu jenis jaringan. Mengacu pada kondisi prakanker. Contohnya - pada bronkitis kronis - metaplasia epitel bronkus - perubahan epitel kelenjar homogen menjadi epitel skuamosa berlapis non-keratinisasi. Alasannya kronis

5 tarik. Memiliki karakter adaptif.

Regenerasi jenis jaringan tertentu

1. Jaringan ikat. Peran regenerasi jaringan ikat dalam patologi sangat tinggi. Jaringan granulasi adalah sejenis “organ sementara” yang dibuat oleh tubuh dalam kondisi patologis untuk melakukan fungsi pelindung dan reparatif jaringan ikat.

Ada ungkapan bahwa regenerasi lahir selama peradangan, hubungan antara peradangan dan pemulihan inilah yang dilakukan oleh jaringan granulasi. Ada 3 tahap regenerasi jaringan ikat.

1) Jaringan granulasi. Prosesnya dimulai dengan pertumbuhan (proliferasi) lengkung pembuluh darah, yang memiliki jalur vertikal terhadap permukaan. Komposisi jaringan ini meliputi leukosit, makrofag, limfosit, fibroblas.

Tahap 2 - jaringan ikat fibrosa.

Pematangan sel fb menyebabkan sintesis serat kolagen, glikosaminoglikan. Pada saat yang sama, proliferasi pembuluh darah berhenti, sel-sel dihancurkan. Pada tahap ini, jumlah selnya jauh lebih sedikit, banyak seratnya, dan pembuluh darahnya lebih sedikit.

Tahap 3 - bekas luka, jaringan fibrosa kasar.

Sebagian besar kapiler menjadi kosong, kalibrasi ulang pembuluh darah berkembang, hanya sel jaringan ikat matang (fibrosit) yang tersisa, serat kolagen menempati sebagian besar jaringan. Hasil: 1) hyalinosis, 2) kalsifikasi distrofi.

2.Regenerasi tulang -

1. Kalus jaringan ikat awal - pertumbuhan fragmen tulang ke dalam area defek dan hematoma elemen dan pembuluh mesenkim muda (jaringan granulasi).

2. Kalus awal - aktivasi dan proliferasi osteoblas di periosteum dan endosteum, kumpulan tulang yang terletak secara acak terbentuk, pematangan.

3. Kalus terakhir - karena beban fungsional

6, struktur kalus yang teratur muncul karena aksi osteoklas.

Komplikasi: 1) sendi palsu - berhenti pada tahap mazol tulang awal. 2) eksostosis - regenerasi berlebihan.

Regenerasi sistem saraf

SSP - intraseluler

saraf tepi. Regenerasi lengkap terjadi jika celahnya tidak lebih dari 0,5 mm. Bedah mikro - potongan tangan, jari, kepala.

Ketika saraf ditranseksi, segmen pusat dan perifer dibedakan.

Karena bagian periferal, cangkang Shvalov diregenerasi, dan silinder aksial hancur. Dan pertumbuhannya mengarah satu sama lain. Silinder aksial tumbuh dari proses pusat, yang tumbuh menjadi bagian periferal. Silinder aksial tumbuh 1 mm per hari.

Komplikasi neuroma amputasi mungkin terjadi ketika celahnya lebih dari 5 mm dan silinder aksial yang tumbuh tidak tumbuh ke segmen perifer. Seseorang mungkin mengalami "nyeri hantu" - nyeri pada jari, anggota badan yang dicabut.

Otot rangka terdiri dari serabut otot, m.fiber merupakan susunan multinuklear, pada kucing mempunyai: 1. membran plasma mempunyai invaginasi berupa tubulus transversal) 2. Retikulum sarkoplasma (SPR), yang membentuk rangsangan longitudinal pada tubulus 3 .miofibril , kucing merangkul alat kontraktil otot, letaknya satu sama lain, sedangkan karena tumpang tindih yang berbeda, cakram A dan I terbentuk, yang menyebabkan lurik melintang seluruh serat.

Setiap miofibril terdiri dari miofilamen, yaitu filamen tipis dari protein aktin dan teit tebal dari protein mibren. Morf. fungsional. satuan serabut otot yavl. sarkomer.

Sifat fisiologis otot rangka: 1) rangsangan (lebih rendah dibandingkan pada serabut saraf, karena rendahnya nilai potensial membran); 2) konduktivitas rendah, sekitar 10–13 m/s; 3) refrakter (membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan dengan serabut saraf); 4) labilitas; 5) kontraktilitas (kemampuan memperpendek atau mengembangkan ketegangan).

Ada dua jenis kontraksi: a) kontraksi isotonik (panjang berubah, nada tidak berubah); b) kontraksi isometrik (nada berubah tanpa mengubah panjang serat). Ada kontraksi tunggal dan raksasa. Kontraksi tunggal terjadi di bawah pengaruh satu stimulus, dan kontraksi raksasa terjadi sebagai respons terhadap serangkaian impuls saraf; 6) elastisitas (kemampuan menimbulkan tegangan bila diregangkan).

Mekanisme penggandengan listrik (yang menjadi dasar kontraksi) kontraksi dan relaksasi otot merupakan rangkaian proses yang berlangsung dengan urutan sebagai berikut: impuls saraf --> pelepasan asetilkolin oleh membran prasinaps sinapsis neuromuskular --> interaksi asetilkolin dengan membran postsinaptik sinaps --> potensial aksi terjadinya --> kopling elektromekanis (konduksi eksitasi melalui tubulus T, pelepasan Ca++ dan pengaruhnya terhadap sistem troponin-tropomiosin-aktin) --> pembentukan jembatan melintang dan "geser" filamen aktin sepanjang miosin --> penurunan konsentrasi ion Ca++ akibat kerja pompa kalsium --> perubahan spasial pada protein sistem kontraktil --> relaksasi miofibril. Energi yang dikeluarkan ATP pada langkah ke-5 secara pasif, tetapi bergantung pada energi (saluran Ca menutup energi)

Pada manusia, seperti pada semua vertebrata, serat otot rangka memiliki tiga sifat: 1) rangsangan, yaitu. kemampuan merespons rangsangan dengan perubahan permeabilitas ion dan potensial membran: 2) "konduktivitas" - kemampuan menghantarkan potensial aksi di sepanjang seluruh serat: 3) kontraktilitas, yaitu. kemampuan untuk berkontraksi atau mengubah tegangan saat bersemangat.

Dalam kondisi alami, eksitasi dan kontraksi otot disebabkan oleh saraf. impuls yang datang ke serabut otot dari pusat saraf. Segera iritasi pada otot itu sendiri disebut iritasi langsung; iritasi mesin. saraf, menyebabkan kontraksi otot yang dipersarafi oleh saraf ini - stimulus tidak langsung. Karena rangsangan jaringan otot lebih rendah dibandingkan jaringan saraf, penerapan elektroda arus iritan secara langsung ke otot belum memberikan iritasi langsung: arus, yang menyebar melalui jaringan otot, bekerja terutama pada ujung motor yang terletak di dalamnya. saraf dan menggairahkannya, yang menyebabkan kontraksi otot.
33. Fungsi otot rangka in vivo. unit motorik. Kontraksi soliter dan tetanik. Alasan kekuatan mereka berbeda menurut Helmholtz dan menurut ide modern.

Tergantung pada kondisi di mana kontraksi otot terjadi, ada dua jenis utama kontraksi - isotonik dan isometrik. Kontraksi otot yang serat-seratnya memendek tetapi tegangannya tetap konstan disebut isotonik. Kontraksi isometrik adalah kontraksi di mana otot tidak dapat memendek jika kedua ujungnya tidak bergerak. Dalam hal ini, seiring berkembangnya proses kontraktil, ketegangan meningkat, dan panjang serat otot tetap tidak berubah. Dalam aksi motorik alami, kontraksi otot bercampur: bahkan ketika beban konstan diangkat, otot tidak hanya memendek, tetapi juga mengubah ketegangannya karena beban nyata. unit motorik

Elemen morfo-fungsional utama dari aparatus neuromuskular otot rangka adalah unit motorik (MU). Ini mencakup neuron motorik sumsum tulang belakang dengan serat otot yang dipersarafi oleh aksonnya. Di dalam otot, akson ini membentuk beberapa cabang terminal. Setiap cabang tersebut membentuk kontak - sinapsis neuromuskular pada serat otot yang terpisah. Impuls saraf yang berasal dari neuron motorik menyebabkan kontraksi kelompok serat otot tertentu. Unit motorik otot kecil yang melakukan gerakan balap (otot mata, tangan) mengandung sedikit serabut otot. Dalam jumlah besar, jumlahnya ratusan kali lebih banyak. Semua DU, tergantung pada fitur fungsionalnya, dibagi menjadi 3_grup: I. Lambat, tak kenal lelah. Mereka dibentuk oleh serat otot merah, yang memiliki lebih sedikit myofnbril. Kecepatan kontraksi dan kekuatan serat-serat ini relatif kecil, namun tidak terlalu mudah lelah. Oleh karena itu, mereka disebut sebagai tonik. Pengaturan kontraksi serat-serat tersebut dilakukan oleh sejumlah kecil neuron motorik, yang aksonnya memiliki sedikit cabang terminal. Misalnya otot soleus. N V. Cepat, mudah lelah. Serabut otot mengandung banyak miofibril dan disebut "putih". Kontraksikan dengan cepat dan kembangkan kekuatan yang besar, tetapi cepat lelah. Oleh karena itu, mereka disebut phasic, Motoneioons dari singkatan ini.

A. Potongan tunggal(tegangan) terjadi ketika satu impuls listrik atau saraf bekerja pada otot. Gelombang eksitasi terjadi di tempat penerapan elektroda untuk rangsangan langsung pada otot atau di daerah sambungan neuromuskular dan dari sini menyebar ke seluruh serat otot. Dalam mode isotonik, kontraksi tunggal otot gastrocnemius katak dimulai setelah periode laten (laten) yang singkat - hingga 0,01 detik, diikuti oleh fase naik (fase pemendekan) - 0,05 detik dan fase penurunan (fase relaksasi) - 0,05 -0, 06 hal. Biasanya otot memendek 5-10% dari panjang aslinya. Seperti diketahui, durasi gelombang eksitasi (AP) serabut otot bervariasi, berkisar antara 1 - 10 ms (dengan mempertimbangkan perlambatan fase repolarisasi pada akhirnya). Dengan demikian, durasi kontraksi tunggal serat otot setelah eksitasinya jauh lebih lama daripada durasi AP. Serat otot bereaksi terhadap iritasi menurut aturan “semua atau tidak sama sekali”, yaitu. merespons semua rangsangan suprathreshold dengan PD standar dan kontraksi tunggal standar. Namun, kontraksi seluruh otot selama rangsangan langsung sangat bergantung pada kekuatan rangsangan. Hal ini disebabkan oleh perbedaan rangsangan serat otot dan perbedaan jaraknya dari elektroda yang mengiritasi, yang menyebabkan jumlah serat otot teraktivasi yang tidak merata. Pada ambang batas kekuatan stimulus, kontraksi otot hampir tidak terlihat karena hanya sejumlah kecil serat yang terlibat dalam respon. Dengan meningkatnya kekuatan rangsangan, jumlah serabut yang tereksitasi bertambah hingga semua serabut berkontraksi, dan kemudian tercapai kontraksi otot yang maksimal. Penguatan rangsangan lebih lanjut tidak menyebabkan peningkatan amplitudo kontraksi. Dalam kondisi alami, serabut otot bekerja dalam mode kontraksi tunggal hanya pada frekuensi impuls motoneuron yang relatif rendah, ketika interval antara AP motoneuron yang berurutan melebihi durasi kontraksi tunggal serabut otot yang dipersarafi olehnya. Bahkan sebelum impuls berikutnya datang dari neuron motorik, serat otot punya waktu untuk rileks sepenuhnya. Kontraksi baru terjadi setelah relaksasi total serat otot. Mode operasi ini menyebabkan sedikit kelelahan pada serat otot. Pada saat yang sama, mereka mengalami stres yang relatif sedikit.

B. kontraksi tetanik adalah kontraksi otot rangka yang berkepanjangan dan terus menerus. Hal ini didasarkan pada fenomena penjumlahan kontraksi otot tunggal. Ketika diterapkan pada serat otot atau seluruh otot dari dua iritasi yang mengikuti satu sama lain dengan cepat, kontraksi yang dihasilkan akan memiliki amplitudo yang besar. Efek kontraktil yang disebabkan oleh rangsangan pertama dan kedua tampaknya bertambah, terdapat penjumlahan, atau superposisi, kontraksi, karena filamen aktin dan miosin juga bergeser relatif satu sama lain. Pada saat yang sama, serat otot yang belum pernah berkontraksi sebelumnya dapat terlibat dalam kontraksi jika rangsangan pertama menyebabkan depolarisasi di bawah ambang batas, dan rangsangan kedua meningkatkannya ke nilai kritis. Ketika penjumlahan diperoleh dalam satu serat, penting untuk menerapkan stimulasi kedua setelah hilangnya AP, yaitu. setelah periode refraktori. Secara alami, superposisi kontraksi juga diamati selama stimulasi saraf motorik, ketika interval antara rangsangan lebih pendek dari seluruh durasi respons kontraktil, akibatnya kontraksi bergabung. Pada frekuensi yang relatif rendah, tetanus bergerigi terjadi, dan pada frekuensi tinggi, terjadi tetanus halus (Gbr. 6.4). Amplitudonya lebih besar dari kontraksi tunggal maksimum. Ketegangan yang ditimbulkan oleh serat otot selama tetanus halus biasanya 2-4 kali lebih besar dibandingkan dengan kontraksi tunggal. Cara kontraksi tetanik pada serat otot, berbeda dengan cara kontraksi tunggal, menyebabkan serat otot lebih cepat lelah sehingga tidak dapat dipertahankan dalam waktu lama. Karena fase pemendekan atau tidak adanya fase relaksasi sama sekali, serat otot tidak memiliki waktu untuk memulihkan sumber energi yang dikeluarkan pada fase pemendekan. Kontraksi serat otot dalam mode tetanik, dari sudut pandang energi, terjadi "dalam hutang".

Ternyata, amplitudo tetanus halus sangat bervariasi tergantung pada frekuensi rangsangan saraf. Pada frekuensi stimulasi tertentu yang optimal (cukup tinggi), amplitudo tetanus halus menjadi yang tertinggi. Tetanus yang begitu halus disebut optimal. Dengan peningkatan lebih lanjut dalam frekuensi stimulasi saraf, blok konduksi eksitasi di sinapsis neuromuskular berkembang, menyebabkan relaksasi otot selama stimulasi saraf - Vvedensky pessimum. Frekuensi rangsangan saraf di mana pessimum diamati disebut pessimal (lihat Gambar 6.4).

Dalam percobaan tersebut, mudah ditemukan bahwa amplitudo kontraksi otot, yang berkurang selama rangsangan ritmik pesimis pada saraf, langsung meningkat ketika frekuensi rangsangan kembali dari pesimal ke optimal. Pengamatan ini merupakan bukti yang baik bahwa relaksasi otot pesimis bukanlah akibat dari kelelahan, penipisan senyawa yang boros energi, namun merupakan akibat dari hubungan khusus yang berkembang pada tingkat struktur pasca dan prasinaps sinapsis neuromuskular. Pessimum Vvedensky juga dapat diperoleh dengan stimulasi otot langsung namun lebih sering (sekitar 200 imp/s).
34. Kerja dan kekuatan otot. Kelelahan otot dan penyebabnya dalam kondisi alami dan laboratorium. Rekreasi aktif menurut I.M. Sechenov.

Ada beberapa cara kontraksi otot sebagai berikut: 1. Kontraksi isotonik. Panjang otot berkurang, tetapi tonusnya tidak berubah. Mereka tidak terlibat dalam fungsi motorik tubuh. 2. kontraksi isometrik. Panjang otot tidak berubah, tetapi tonusnya meningkat. Pekerjaan statis yang mendasari. Misalnya saja dengan tetap menjaga postur tubuh. 3. Kontraksi auksotonik. Panjang dan tonus otot juga berubah. Mereka digunakan untuk menggerakkan tubuh. gerak motorik lainnya.

Maks. kekuatan otot adalah nilai maks. ketegangan, kucing dapat mengembangkan otot. Itu tergantung struktur otot, fungsinya. kondisi, panjang awal, jenis kelamin, usia, tingkat pelatihan. h-ka. Tergantung pada strukturnya, mereka membedakan otot dengan serat paralel, berbulu. Jenis otot ini mempunyai luas fisiologis transversal yang berbeda-beda. bagian. Area terluas dari fiziol melintang. bagian dan kekuatan, pada otot pennate. Yang terkecil adalah otot yang sejajar. disposisi serat.

Dengan peregangan sedang. kekuatan otot sesuai usia kontraksinya, namun dengan peregangan yang berlebihan. - mengurangi Dengan pemanasan sedang, itu juga meningkat, dan menurun dengan pendinginan. Kekuatan otot menurun seiring dengan kelelahan. metabolisme, dll. Maks. kekuatan berbeda. otot kelompok ditentukan dengan dinamometer.

Untuk membandingkan kekuatan otot yang berbeda, kekuatan spesifik atau absolutnya ditentukan. Itu sama dengan maks. dibagi dengan persegi. lihat luas penampang otot. Kekuatan spesifik otot gastrocnemius manusia adalah u.2 kg cm2. trisep - 16,8 kg/cm2, mengunyah - 10 kg/cm 2. kerja otot dibagi menjadi dinamis dan statis. Dinamis dilakukan saat memindahkan beban. Selama kerja dinamis, panjang otot dan ketegangannya berubah. Oleh karena itu, otot bekerja dalam mode auksotik. Selama kerja statis, pergerakan beban tidak terjadi, mis. otot bekerja dalam mode isometrik. Kerja dinamis sama dengan hasil kali berat suatu beban dengan tinggi kenaikannya atau besarnya pemendekan otot (A = P * h)

Usaha diukur dalam kg*M, joule. Ketergantungan besarnya usaha pada beban mematuhi hukum beban rata-rata. Ketika beban meningkat, kerja otot pada awalnya meningkat. Pada beban sedang menjadi maksimal. Jika penambahan beban terus menerus maka usaha akan berkurang. Ritmenya mempunyai pengaruh yang sama terhadap besarnya suatu karya. Kerja otot maksimal dilakukan pada ritme rata-rata. Yang sangat penting dalam menghitung besarnya beban kerja adalah definisi kekuatan otot. Ini adalah usaha yang dilakukan per satuan waktu (P = A * T). Selasa
Kelelahan otot Kelelahan adalah penurunan kinerja mouse yang bersifat sementara akibat bekerja. Kelelahan pada otot yang terisolasi dapat disebabkan oleh rangsangan ritmisnya (kekuatan yang disingkat). Semakin tinggi frekuensi, kekuatan iritasi, besarnya beban, semakin cepat timbulnya kelelahan. Dengan kelelahan, kurva kontraksi tunggal berubah secara signifikan. Durasi periode laten, periode pemendekan, dan terutama periode relaksasi meningkat, tetapi menurun. amplitudo. Semakin kuat kelelahan otot, semakin lama durasi periode tersebut. Dalam beberapa kasus, relaksasi total tidak terjadi, kontraktur berkembang (suatu kondisi kontraksi otot berkepanjangan yang tidak disengaja.) Kelelahan otot saat bekerja diperiksa menggunakan ergografi

Sechenov menyebut istirahat dengan masuknya kelompok otot lain aktif. Kini telah diketahui bahwa kelelahan motorik dikaitkan dengan penghambatan pusat saraf terkait, sebagai akibat dari proses metabolisme di neuron, penurunan sintesis neurotransmiter, dan penghambatan transmisi sinaptik.

35. Hipertrofi dan atrofi otot. Hipodinamik, mekanisme adaptasi. Kelelahan tubuh dan pencegahannya
Hipertrofi otot - meningkat. massa sitoplasma otot. serat dan kandungan miofibril di dalamnya, hal ini menyebabkan peningkatan diameter setiap serat. (+ sintesis aktif asam nukleat dan protein dan peningkatan soda-I in-in, yang memasok energi, yang digunakan selama kontraksi otot - kreatin fosfat dan adenosin trifosfat, serta glikogen. (kekuatan dan kecepatan kontraksi . meningkat)

Atrofi otot berkembang ketika otot tidak melakukan beban normal dalam waktu lama. diameter serat otot dan kandungan protein, ATP, glikogen, dan zat kontraktil lainnya untuk aktivitas menurun. Setelah kembali bekerja, atrofi otot secara bertahap menghilang (Jenis lain - dengan kerusakan pada saraf motorik)
Hipokinesia adalah gangguan motorik kompleks (penurunan aktivitas motorik dan kelambatan gerakan) yang berkembang dengan lesi pada sistem saraf pusat. Keterbatasan mobilitas akibat gaya hidup, ciri-ciri aktivitas profesional, tirah baring selama masa sakit, imobilisasi (perban gipsum, traksi rangka) dan disertai kurangnya beban otot disebut hipodinamik.
36. Otot polos, fungsinya, ciri kontraksi dan eksitasi. Iritasi otot polos.

Ciri-ciri fisiologis otot polos. 1) rangsangan (lebih rendah dari pada serabut saraf, yang dijelaskan oleh rendahnya nilai potensial membran); 2) konduktivitas rendah, sekitar 10–13 m/s; 3) refrakter (membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan dengan serabut saraf); 4) labilitas; 5) kontraktilitas (kemampuan memperpendek atau mengembangkan ketegangan).

Ada dua jenis pengurangan: a) kontraksi isotonik (panjang berubah, nada tidak berubah); b) kontraksi isometrik (nada berubah tanpa mengubah panjang serat). Ada kontraksi tunggal dan raksasa. Kontraksi tunggal terjadi di bawah pengaruh satu stimulus, dan kontraksi raksasa terjadi sebagai respons terhadap serangkaian impuls saraf; 6) elastisitas (kemampuan menimbulkan tegangan bila diregangkan).

Otot polos memiliki sifat fisiologis yang sama dengan otot rangka, tetapi otot polos juga memiliki ciri khasnya sendiri: 1) potensial membran tidak stabil, yang menjaga otot dalam keadaan kontraksi parsial konstan - nada; 2) aktivitas otomatis spontan; 3) kontraksi sebagai respons terhadap peregangan; 4) plastisitas (penurunan regangan dengan meningkatnya regangan); 5) sensitivitas tinggi terhadap bahan kimia.

Otot polos terdapat pada dinding besar. organ pencernaan, pembuluh darah, saluran ekskresi kelenjar kemih. sistem. Mereka tidak produktif. dan menyediakan organ peristaltik di dalam pencernaan. dan saluran kencing sy-kami, dukung. tonus pembuluh darah. Berbeda dengan sel otot rangka, sel otot polos lebih sering berbentuk gelendong. bentuk dan ukurannya kecil, tidak berwarna hitam melintang. Yang terakhir ini disebabkan oleh fakta bahwa alat kontraktil tidak memiliki struktur yang teratur. Miofibril terdiri dari filamen tipis aktin, yang mengarah ke berbagai arah dan menempel. ke berbagai bagian sarcolemma. Protofibril miosin terletak di sebelah fibril aktin. Unsur SPR tidak membentuk sistem tubulus. Sel-sel otot yang terpisah dihubungkan satu sama lain melalui kontak dengan listrik rendah. melawan. - perhubungan yang akan diberikan. distribusi eksitasi ke seluruh mouse halus. pra. Mari bersemangat. dan kami melakukan. otot polos lebih rendah dibandingkan otot rangka. MP = 40-60 mV, karena membran MMC memiliki permeabilitas yang relatif tinggi terhadap ion Na. Terlebih lagi, pada banyak otot polos, MP tidak konstan. Itu dikurangi secara berkala. dan kembali lagi. ke tingkat aslinya. Osilasi seperti ini disebut gelombang lambat (SW). Ketika puncak Mv mencapai KUD, PD mulai dihasilkan di atasnya. MV dan PD dialirkan melalui otot polos dengan kecepatan hanya 5 sampai 50 cm/detik. Otot polos seperti itu disebut aktif secara spontan, yaitu. mereka otomatis. Misalnya, karena tindakan seperti itu, terjadi peristaltik usus. Alat pacu jantung peristaltik usus terletak di bagian awal usus yang bersangkutan.

Terbentuknya AP pada MMC disebabkan oleh masuknya ion Ca ke dalamnya. Mekanisme kopling elektromekanis juga berbeda. Kontraksi berkembang karena Ca memasuki sel selama PD. Protein seluler terpenting, calmodulin, memediasi hubungan Ca dengan pemendekan miofibril.

Kurva kontraksinya juga berbeda. Periode laten, periode pemendekan, dan terutama relaksasi, jauh lebih lama dibandingkan periode otot rangka. Kontraksi berlangsung beberapa detik. Otot polos, tidak seperti otot rangka, dicirikan oleh fenomena tonus plastis. Kemampuan ini berada dalam keadaan tereduksi dalam waktu yang lama tanpa konsumsi energi dan kelelahan yang signifikan. Berkat sifat ini, bentuk organ dalam dan tonus pembuluh darah tetap terjaga. Selain itu, sel otot polos sendiri merupakan reseptor regangan. Ketika mereka diregangkan, AP mulai dihasilkan, yang menyebabkan penurunan SMC. Fenomena ini disebut: mekanisme miogenik pengaturan aktivitas kontraktil

Jika Anda sudah mencoba mencari tahu bagaimana otot tumbuh, kemungkinan besar Anda sudah bingung dalam istilah yang tidak dapat dipahami, dan banyak sumber memberikan informasi yang bertentangan.
Saya akan mencoba memberi tahu dalam bentuk yang sederhana dan mudah diakses apa itu - jenis serat otot apa yang ada, bagaimana mereka "menghidupkannya", jenis hipertrofi apa yang ada, pelatihan apa yang dapat mencapai pertumbuhan otot dan bergantung pada apa.

Struktur otot sangat kompleks, jadi kita akan banyak menyederhanakannya. Artikel ini disiapkan khusus untuk pemula, kami tidak akan menggali lebih dalam.

Struktur dan komposisi otot.

Perlu dipahami bahwa otot terdiri dari beberapa komponen. Protein hanya membentuk 20-25% dari total massa otot. Sisanya adalah sistem suplai serat otot, yang meliputi: glikogen (penyimpanan karbohidrat), air, mineral, kreatin fosfat, mitokondria (untuk produksi energi), kapiler, sebagian lemak dalam bentuk trigliserida intramuskular, dll, yaitu dalam Faktanya, otot 70-80% adalah air.

Jenis hipertrofi.

Hanya jika kita berbicara tentang pertumbuhan otot, istilah hipertrofi biasanya digunakan. Hipertrofi adalah peningkatan ukuran serat otot itu sendiri. Ada juga istilah "Hiperplasia" - peningkatan jumlah serat otot, tapi kami tidak akan membicarakannya.
Hal yang menarik dan sangat penting bagi kami - ada dua jenis hipertrofi:

Sarkoplasma.
miofibrillar.

Hipertrofi miofibrillar adalah peningkatan ukuran serat itu sendiri, komponen proteinnya. Ini adalah pertumbuhan otot yang "Sejati". Untuk memulai hipertrofi jenis ini, perlu diciptakan stimulus yang kuat dengan usaha yang besar (latihan kekuatan. Sintesis protein adalah proses yang memakan energi, jadi sangat penting tidak hanya untuk menciptakan stimulus dengan latihan kekuatan, tetapi juga untuk mengatur nutrisi dengan benar.

Hipertrofi sarkoplasma adalah peningkatan volume segala sesuatu yang membentuk otot: glikogen, air, mineral, dll. Stimulus utamanya adalah menipisnya sumber energi ini (terutama glikogen. Hal ini menyebabkan sel mengisi kembali glikogen (dan karenanya air , karena glikogen disimpan dalam tubuh dalam bentuk "Basah", menahan 3-4 g air per gram) dan mengisinya kembali secara berlebihan, sehingga otot tampak lebih besar. Latihan repetisi tinggi yang teratur juga meningkatkan jaringan kapiler, mitokondria dan semua elemen non-kontraktil lainnya, yang juga meningkatkan ukuran otot secara visual.

Jenis serat otot.

Ada dua jenis utama serat otot - serat tipe I dan serat tipe II (seringkali jenis serat perantara juga dibedakan, tetapi kami akan menyederhanakannya.

Serabut tipe I disebut serabut otot lambat (SMF) atau serabut merah, serabut tipe II disebut serabut otot cepat (bmw) atau serabut putih.

Namun perlu dipahami bahwa kata serat "cepat" dan "lambat" mengacu pada kecepatan serat otot dapat menghasilkan gaya. MMV berkurang dalam 0,1 detik, dan BMW dalam 0,05. Namun ini tidak berarti bahwa kecepatan latihan mempengaruhi serat mana yang akan dimasukkan dalam pekerjaan. Itulah sebabnya istilah BMW dan MMV menimbulkan kebingungan dan kesalahpahaman tentang esensi kerja sistem otot.

Klasifikasi menjadi serabut lambat dan cepat didasarkan pada aktivitas atfase (enzim yang diperlukan untuk kontraksi otot. Semakin tinggi aktivitasnya, semakin kuat kontraksinya. Pada serabut lambat, laju atfase jauh lebih rendah, itu saja.

Serat juga berbeda dalam jenis pasokan energi: oksidatif dan glikolitik. Oksidatif - berarti ia bekerja dengan mengoksidasi asam lemak dan glukosa dan oksigen diperlukan untuk pekerjaannya, dan glikolitik bekerja pada glikolisis anaerobik (tanpa akses oksigen). Serat oksidatif lebih tahan lama dan paling tidak kuat, sedangkan serat glikolitik memiliki durasi kerja yang sangat singkat (sekitar satu menit), namun memiliki kekuatan dan kekuatan kontraksi terbesar.

unit motorik.

Secara umum, otot tidak diregangkan oleh serat individu tertentu. Sistem otot menggunakan apa yang disebut unit motorik (de) - beberapa serat otot yang dipersarafi oleh satu neuron motorik. Oleh karena itu, de dibagi menjadi unit motor ambang tinggi (vpde) dan unit motor ambang rendah (npde. Mereka juga sesuai dengan BMW dan MMV.

Mereka memiliki neuron motorik dengan badan sel kecil yang mempersarafi 300 hingga 800 serat otot. Npde memiliki ambang aktivasi yang rendah, sehingga disertakan dalam pekerjaan terlebih dahulu.

Mereka dipersarafi oleh neuron motorik yang bertubuh besar dan mempunyai resistansi masukan yang tinggi, sehingga diaktifkan terakhir.

Dengan berkembangnya upaya dari lemah ke kuat, tatanan rekrutmen yang stabil (“Inklusi”) diamati de: npde pertama --.

Hipertrofi otot sarkoplasma. Tidak semua otot itu sama

Salah satu masalah utama dalam melatih kekuatan atlet (pemain sepak bola Amerika, pemain baseball, pemain bola basket, pegulat, dan bahkan powerlifter), menurut saya, adalah terlalu banyak penekanan pada latihan dengan 10-15 repetisi per set. Latihan semacam ini mempunyai tempat dalam persiapan atlet, namun perlu kurang mendapat perhatian. Misalnya, linemen (dalam sepak bola Amerika, ini adalah orang-orang bertubuh besar yang berdiri di garis dan harus menerobos/mencegah menerobos ke point guard) perlu menambah massa agar mereka tidak ditendang ke seluruh lapangan. Pendekatan "binaraga" dengan reputasi tinggi bisa sangat membantu selama musim untuk mencegah hilangnya otot dan juga untuk membangun kembali massa yang hilang setelah musim berakhir. Ada juga bukti ilmiah bahwa otot besar lebih mudah menjadi kuat di masa depan jika Anda mulai berlatih untuk indikator kekuatan. Hal utama yang harus diingat adalah hipertrofi jenis ini tidak ada hubungannya dengan kekuatan dan gerakan eksplosif seperti meninju, berlari, melempar, melompat, atau memaksimalkan kekuatan dalam satu gerakan. Inilah sebabnya mengapa binaragawan yang bekerja terutama pada serat tipe IIA dan memperoleh pertumbuhan komponen otot non-kontraktil (volume sarkoplasma, kepadatan kapiler, dan pertumbuhan mitokondria) bukanlah atlet tercepat dan terkuat di dunia. Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa mereka rata-rata memiliki lebih banyak otot daripada atlet lainnya! Saya percaya bahwa dalam hipertrofi seperti itu, bentuk lebih diutamakan daripada fungsi.

Hipertrofi otot adalah peningkatan massa otot, serta luas penampangnya. Hal ini terjadi ketika kelebihan beban meningkat dengan cepat. Jantung dan otot rangka bisa terbiasa dengan peningkatan beban kerja yang konstan. Sel-sel jaringan otot mulai mentransfer kekuatan secara lebih efektif melalui tendon ke tulang. Gambaran keseluruhan dari proses ini sangat kompleks dan masih belum sepenuhnya dipahami oleh para dokter.

Pada hipertrofi otot, massa dan luas penampang otot disebabkan oleh peningkatan ukuran serat otot individu, sedangkan panjangnya tetap sama.

Setiap otot rangka melakukan dua fungsi: berkontraksi (menggerakkan tubuh), menstabilkan (mempertahankan posisi). Ia dapat berkontraksi dengan tingkat ketegangan yang berbeda-beda untuk melakukan pekerjaan itu. Selama hipertrofi, berbagai tekanan variabel terjadi pada otot, yang memaksanya untuk beradaptasi. Hal ini dilakukan dengan meningkatkan ukuran serta jumlah protein kontraktil yang membentuk miofibril dalam setiap serat. Ini membantu meningkatkan serat individu dan kekuatannya.

Perubahan hipertrofi:

• kecepatan kontraksi otot;
• tenaga kerja maksimal;
• ketahanan terhadap kelelahan.

Sifat adaptasi dapat berbeda-beda tergantung pada sistem respons yang berbeda terhadap beban.

Hipertrofi dapat disebut kombinasi peristiwa lokal dan perifer yang terkoordinasi satu sama lain. Sinyal pengaturan utama bagi mereka adalah faktor mekanik, hormonal, saraf dan metabolisme.

Jenis hipertrofi

Jenis utama hipertrofi:

• myofibrillar (ketika otot membesar karena pertumbuhan dan peningkatan jumlah miofibril. Mereka lebih menempel pada serat. Lebih sering jenis hipertrofi ini terjadi pada serat cepat tipe IIB).
• sarkoplasma (ketika otot membesar karena peningkatan volume sarkoplasma, yaitu bagian yang tidak berkontraksi. Jumlah mitokondria, glikogen, kreatin fosfat, dll. meningkat di serat. Lebih sering jenis ini terjadi dengan otot tipe I lambat, serta otot oksidatif cepat tipe IIA).

Mekanisme hipertrofi

Para ilmuwan mengemukakan beberapa teori yang menjelaskan mekanisme hipertrofi tipe myofibrillar. Hipotesis ini meliputi:

• asidosis;
• hipoksia;
• Kerusakan mekanis.

Hipotesis asidosis menyatakan bahwa stimulus utama yang memulai proses hipertrofi adalah akumulasi asam laktat di otot. Ini merusak sarcolemma serat otot dan membran organel. Pada saat yang sama, ion kalsium muncul di serat, yang mengaktifkan enzim proteolitik yang memecah protein.

Hipotesis hipoksia mengatakan bahwa penyebab utamanya adalah kekurangan oksigen selama beberapa waktu. Ini terjadi ketika Anda berlatih dengan beban yang banyak. Kekurangan oksigen, dan kemudian saturasi aktifnya, merusak membran serat, yang menyebabkan saturasi dengan ion kalsium, dll.

Hipotesis kerusakan mekanis menyatakan bahwa faktor utamanya adalah kerusakan protein kontraktil, yang terjadi dengan ketegangan otot yang kuat.

Androgen berperan penting dalam pertumbuhan volume otot. Perempuan juga memproduksinya, tetapi pada tingkat yang lebih rendah. Semakin banyak hormon yang diproduksi tubuh, semakin cepat pertumbuhan otot.

Faktor Hipertrofi

Ada beberapa prasyarat yang tanpanya proses ini tidak dapat dimulai:

• sintesis protein kontraktil;
• asam ribonukleat;
• hiperplasia (peningkatan jumlah serat);
• steroid anabolik androgenik.

Skor gelar

Derajat hipertrofi dapat dinilai dengan mengukur massa dan volumenya. Saat ini, hal ini dapat dilakukan dengan CT atau MRI. Spesialis harus mengevaluasi perubahan nilai maksimum penampang otot.

Hipertrofi otot rangka. Jenis latihan

Hipertrofi fungsional otot rangka manusia bergantung pada jenis latihan, yang juga mempengaruhi kerja serat tipe I atau II. Kesimpulan sederhana dari hal ini adalah bahwa latihan beban ringan dan intensitas rendah akan mencakup sebagian besar pekerjaan tipe I, sehingga luas penampang otot praktis tidak berubah. Latihan kekuatan dan kecepatan tinggi dengan beban besar mencakup pekerjaan tipe II, yang secara signifikan meningkatkan luas penampang.

Selain itu, ada dua jenis hipertrofi:

• miofibrillar;
• Sarkoplasma.

Agar tidak membahas detail strukturnya, mari kita perjelas saja bahwa sarkoplasma adalah kandungan cairan di sekitar serat, miofibril adalah benang tipis yang membentang di sepanjang serat otot. Perbedaannya lebih jelas terlihat pada gambar.

Jadi – jenis latihan juga mempengaruhi jenis pertumbuhan otot. Pelatihan jangka panjang dengan intensitas rendah menyebabkan hipertrofi sarkoplasma, mis. meningkatkan volume sarkoplasma, di mana jumlah glikogen dan kreatin fosfat meningkat. Ini meningkatkan daya tahan dan memungkinkan Anda membuat latihan berikutnya lebih lama. Misalnya, hipertrofi terjadi pada pelari jarak jauh. Hipertrofi miofibrillar terjadi di bawah pengaruh latihan kekuatan dan menyebabkan peningkatan miofibril itu sendiri dan, karenanya, pada area penampang.

Namun, dalam bentuknya yang murni, baik yang pertama maupun yang kedua tidak ditemukan. Selalu ada tipe campuran. Namun dalam latihan kekuatan, yang kedua mendominasi, dalam latihan aerobik - yang pertama.

Ada dua jenis hipertrofi otot - benar dan salah. Hipertrofi otot palsu adalah proses negatif ketika peningkatan massa otot eksternal terjadi karena peningkatan lemak tubuh, obesitas.

Hipertrofi otot yang sebenarnya adalah hasil yang diinginkan oleh para penggemar olahraga kekuatan, ditandai dengan peningkatan sel otot dan volume otot - baik secara umum maupun pada kelompok otot individu.

Pertumbuhan otot seperti itu ada dua jenis - myofibrillar dan antispasmodic.

Pengetahuan adalah alat untuk mencapai hasil. Mengetahui apa itu hipertrofi dan bagaimana menggunakan proses biologis untuk memperbaiki tubuh akan memungkinkan Anda mencapai kinerja tinggi, memperoleh otot yang sangat baik baik di gym maupun dalam latihan mandiri di rumah.

Tipe miofibrilar

Hipertrofi otot tipe miofibrilar, ditandai dengan otot kering, dicapai dengan peningkatan jumlah, ukuran dan kepadatan miofibril yang membentuk jaringan kontraktil.

Peningkatan struktur otot tersebut berkontribusi pada peningkatan kekuatan dan tenaga. Hipertrofi tipe myofibrillar digunakan dalam angkat beban, angkat besi, dan gulat lengan.

Hipertrofi otot jenis myofibrillar merupakan ciri khas serat cepat yang melakukan tindakan berkecepatan tinggi, kuat, "meledak-ledak" tetapi cepat lelah.

Saat melakukan latihan yang bertujuan untuk mengaktifkan mekanisme hipertrofi jenis ini, otot harus diberi istirahat di antara pendekatan yang dilakukan, yang berlangsung dari 1 hingga 3 menit.

Untuk pertumbuhan otot sesuai tipe myofibrillar, disarankan untuk berlatih dengan peralatan olahraga dengan beban tinggi dan jumlah repetisi yang rendah. Durasi latihan, sebagai suatu peraturan, tidak melebihi satu jam dan dibangun sedemikian rupa sehingga kelompok otot mendapat istirahat.

Agar otot tidak beradaptasi dengan beban, rencana latihan sebaiknya mencakup latihan dengan peningkatan jumlah pendekatan, menggunakan peralatan olahraga yang lebih ringan.

Tipe sarkoplasma

Hipertrofi otot sarkoplasma, yang ditandai dengan otot yang bervolume tetapi kurang padat, dicapai dengan peningkatan cairan nutrisi yang mengelilingi serat otot.

Pertumbuhan otot terjadi akibat reaksi metabolisme yang terjadi pada sel otot dan penebalan jaringan kapiler otot yang terjadi pada saat berolahraga.

Hipertrofi otot tipe sarkoplasma melibatkan serat otot yang lambat dan berkecepatan rendah yang mampu melakukan gerakan jangka panjang.Tidak signifikan, tetapi daya tahan dan kelegaan otot secara keseluruhan meningkat.

Jenis latihan ini dilakukan dengan peralatan olahraga ringan dan sedang dan dapat berlangsung dari satu setengah hingga dua jam. Untuk kelas dilakukan dengan kecepatan tinggi, menggunakan jumlah pendekatan yang relatif banyak (hingga 12) dan istirahat sejenak di antara pengulangan.

Untuk pertumbuhan otot, hipertrofi yang bermanfaat dan sejati, ada rekomendasi tertentu:

1. Penggunaan dua jenis beban saat melakukan latihan - dengan jumlah pengulangan yang tinggi dan rendah.
2. Perubahan program pelatihan secara berkala. Biasanya, satu program pelatihan dilakukan tidak lebih dari dua bulan.
3. Membangun pelatihan menurut tipe yang ditekankan yang ditujukan pada satu kelompok otot.
4. Peningkatan berat peralatan olahraga secara bertahap.
5. Prasyarat untuk pertumbuhan otot adalah nutrisi berkualitas tinggi, yang tidak hanya tinggi kalori, tetapi juga mengandung jumlah protein, lemak, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan.

Pemenuhan kondisi sederhana akan memungkinkan Anda mengembangkan otot berkualitas tinggi tanpa masalah kelebihan beban dan dengan senang hati.

Apa itu Hipertrofi Sarkoplasma?

Hipertrofi miofibrillar serat otot - peningkatan volume serat otot karena peningkatan volume miofibril. ... Hipertrofi sarkoplasma serat otot - peningkatan volume serat otot karena peningkatan volume sarkoplasma yang dominan, yaitu bagian non-kontraktilnya.

Faktor etiologi pada pasien ini adalah: jenis mengunyah unilateral, trauma saat kompetisi olahraga, tinju. Bagi sebagian orang, penyakit ini dimulai secara bertahap, tanpa disadari, kompresi rahang secara bertahap meningkat. Untuk diagnosis akhir pada pasien pada area otot hipertrofi cembung, kami menerapkan lapisan barium dan melakukan sinematografi sinar-X dalam proyeksi langsung, r. seluruh wajah, dan pasien diminta untuk meremas dan melepaskan gigi-geligi tersebut. Dengan hipertrofi otot, pembengkakan pipi meningkat tajam dengan kompresi dan berkurang secara nyata saat rahang dibuka.
Dengan patologi ini, pelindung mulut plastik dibuat untuk seluruh gigi rahang bawah dengan peningkatan gigitan sebesar 3,0 mm. Relaksan otot (mydocalm. sonapaks) diresepkan di bawah kendali elektromiografi. Elektromiostimulasi selektif pada kelompok otot yang melemah dilakukan, pasien dianjurkan makan pada sisi yang berlawanan.

Beras. 118. Pasien K., 45 tahun. Diagnosis: parafungsi otot yang mengangkat rahang bawah, sindrom TMJ disfungsional artikulasi oklusal.
A - ada peningkatan abrasi umum pada gigi rahang bawah.
B - peningkatan abrasi pada gigi depan atas.
C - pasien setelah prostetik gigi dengan terciptanya kontak fisura-tuberkular yang padat pada semua gigi. Penjelasan dalam teks.
Pengobatan pasien dengan hipertonisitas unilateral otot pterigoid lateral
Pada awal pengobatan selama sebulan, pasien diberi resep myogymnastics dengan pencampuran rahang bawah ke garis tengah linden dan bahkan lebih sedikit lagi. Pada posisi rahang ini, pasien melakukan gerakan vertikal 3 kali sehari selama 15 menit

1. x minggu. Kemudian dibuatlah alat dengan bidang miring lateral. Perawatan dilakukan selama 4-5 bulan.

Selain perawatan ortopedi, pasien diberi resep pijatan di area otot temporal dan pengunyahan. Elektroforesis dengan larutan kalium iodida 5% di area TMJ. Setelah perawatan, semua gejala patologis hilang. Pergerakan rahang bawah menjadi halus, tanpa bercampur ke samping.
Perawatan pasien dengan bruxism dan pergeseran lateral etiologi lain dilakukan dengan pelat dengan tambalan oklusal dan bidang miring.

Hipertrofi otot kerja dan atrofi ketidakaktifan

Kerja otot yang intensif dan sistematis menyebabkan peningkatan massa jaringan otot. Fenomena ini disebut hipertrofi otot kerja. Hipertrofi didasarkan pada peningkatan massa protoplasma serat otot, yang menyebabkan penebalannya. Hal ini meningkatkan kandungan protein dan glikogen, serta zat yang memberikan energi yang digunakan dalam kontraksi otot - adenosin trifosfat dan kreatin fosfat.

Rupanya, dalam hal ini, kekuatan dan kecepatan kontraksi otot yang mengalami hipertrofi lebih tinggi dibandingkan otot yang tidak mengalami hipertrofi.

Peningkatan massa otot pada orang terlatih, yang banyak ototnya mengalami hipertrofi, mengarah pada fakta bahwa otot-otot tubuh bisa mencapai 50% dari berat badan (bukannya biasanya 35-40%).

Hipertrofi berkembang jika seseorang setiap hari melakukan kerja otot dalam waktu lama yang memerlukan banyak stres (beban kekuatan). Kerja otot yang dilakukan tanpa banyak usaha, meskipun berlangsung sangat lama, tidak menyebabkan hipertrofi otot.

Kebalikan dari hipertrofi kerja adalah atrofi otot karena tidak aktif. Ini berkembang dalam semua kasus ketika otot karena alasan tertentu kehilangan kemampuan untuk melakukan pekerjaan normalnya. Hal ini terjadi, misalnya, dengan imobilisasi anggota tubuh yang berkepanjangan dengan gips, dengan pasien tetap di tempat tidur untuk waktu yang lama, dengan transeksi tendon, akibatnya otot berhenti bekerja melawan beban, dll.

Dengan atrofi, diameter serat otot dan kandungan protein kontraktil, glikogen, ATP, dan zat lain yang penting untuk aktivitas kontraktil di dalamnya turun tajam.

Dengan dimulainya kembali kerja otot normal, atrofi berangsur-angsur hilang.

Jenis atrofi otot khusus diamati selama denervasi otot, yaitu setelah transeksi saraf motoriknya.

Apa itu hipertrofi jantung?

HIPERTROFI JANTUNG - peningkatan volume otot jantung akibat penebalan dinding ventrikel (serat otot menebal dan ukuran intinya bertambah). ... Pada atlet, otot kiri dan, pada tingkat lebih rendah, ventrikel kanan jantung mengalami hipertrofi.

Hipertrofi otot rangka manusia. PERKENALAN

Hipertrofi miofibrillar adalah adaptasi otot rangka manusia terhadap beban daya ketika proses latihan ditujukan untuk meningkatkan volume atau kekuatannya. Telah ditetapkan bahwa dengan jenis hipertrofi ini, jumlah dan volume miofibril, elemen utama serat otot, meningkat.

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengembangkan konsep yang menggambarkan mekanisme hipertrofi myofibrillar otot rangka manusia di bawah pengaruh beban berorientasi gaya.

Atrofi otot. Penyebab atrofi otot

Atrofi otot primer disebabkan oleh kerusakan pada otot itu sendiri. Penyebab penyakit dalam hal ini mungkin karena faktor keturunan yang tidak menguntungkan, yang dinyatakan dalam gangguan metabolisme berupa cacat bawaan pada enzim otot atau permeabilitas membran sel yang tinggi. Faktor lingkungan yang memicu timbulnya proses patologis juga mempunyai pengaruh yang signifikan. Ini termasuk ketegangan fisik yang berlebihan, proses infeksi, trauma. Atrofi otot primer yang paling menonjol pada miopati.

Penyebab atrofi otot dapat berupa cedera pada batang saraf, suatu proses infeksi yang terjadi ketika sel motorik sumsum tulang belakang rusak, seperti poliomielitis dan penyakit mirip polio.

Terkadang proses patologis bersifat turun-temurun. Dalam hal ini, ekstremitas distal terpengaruh, dan prosesnya sendiri berlangsung lebih lambat dan bersifat jinak.

Menurut etiologi penyakit ini, faktor-faktor berikut dibedakan: tumor ganas, kelumpuhan sumsum tulang belakang atau saraf tepi. Seringkali, atrofi otot berkembang dengan latar belakang berbagai cedera, kelaparan, keracunan, akibat perlambatan proses metabolisme seiring bertambahnya usia, ketidakaktifan motorik yang berkepanjangan karena alasan apa pun, sebagai akibat dari penyakit kronis.

Jika sumsum tulang belakang dan batang saraf besar terpengaruh, maka atrofi otot neuropatik berkembang. Dengan trombosis pembuluh darah besar atau gangguan aliran darah di jaringan otot akibat kerusakan mekanis atau patologis, bentuk iskemik berkembang. Penyebab bentuk fungsional adalah ketidakaktifan motorik absolut, seringkali sebagian karena proses patologis dalam tubuh - radang sendi. poliomielitis dan penyakit serupa poliomielitis.

Sepanjang hidupnya, seseorang mengalami berbagai aktivitas fisik. Ini bisa berupa latihan kekuatan profesional, atau sekadar beban terkait yang terjadi dalam berbagai situasi kehidupan.

Selama aktivitas fisik, otot-otot yang terlibat dalam proses kerja meningkat. Hal ini terjadi karena adanya peningkatan serat-serat penyusun otot. mungkin sepanjang otot, dan mungkin lebih pendek. Serat otot terdiri dari sejumlah besar elemen kontraktil - miofibril. Di dalam setiap elemen terdapat elemen yang lebih kecil lagi - miofiamen aktin dan miosin. Dan karena unsur-unsur inilah terjadi kontraksi otot.

Dengan olahraga angkat beban yang teratur, serat otot bertambah, hal ini akan terjadi hipertrofi otot.

Hipertrofi otot - peningkatan karena "pertumbuhan" serat otot.

Paling sering, hipertrofi otot terjadi pada atlet yang terlibat dalam binaraga. Karena olahraga ini bertujuan untuk memperbaiki tubuh Anda melalui beban tenaga, nutrisi berkalori tinggi dan mengonsumsi berbagai obat anabolik. Akibatnya, kelegaan otot yang nyata terbentuk pada tubuh, yaitu terjadi hipertrofi otot.

Proses yang terjadi pada otot saat berolahraga

Dasar dari struktur tubuh manusia adalah protein, yang terdapat di semua jaringannya. Oleh karena itu, perubahan jaringan otot bergantung pada sintesis dan katabolisme protein dalam jaringan.

Dengan aktivitas fisik yang konstan, terjadi hipertrofi otot rangka. Ketika tubuh mengalami stres, kandungan di otot-otot yang bersangkutan meningkat.Namun, seperti yang telah dibuktikan secara ilmiah, dengan dampak fisik pada tubuh, sintesis protein terhenti, dan katabolisme diaktifkan pada menit-menit pertama proses pemulihan. Dengan demikian, hipertrofi otot terjadi karena aktivasi sintesis protein, dan bukan karena penurunan intensitas pemecahan protein pada tingkat intensitas sintesis protein yang konstan.

Hipertrofi otot rangka

Jaringan otot manusia melakukan fungsi motorik, membentuk otot rangka. Tugas utama yang dilakukan otot rangka adalah kontraktilitas, yang terjadi akibat perubahan panjang otot bila terkena impuls saraf. Dengan menggunakan ototnya, seseorang bisa “bergerak”. Setiap otot melakukan tindakan spesifiknya sendiri, ia hanya dapat bekerja dalam satu arah tertentu ketika bekerja pada sendi. Untuk memastikan pergerakan sendi di sekitar porosnya, sepasang otot terlibat, hadir di kedua sisi sehubungan dengan sendi.

Menentukan jumlah dan ketebalan serat yang ada pada otot tertentu. Mereka membentuk diameter anatomi otot (area potongan melintang otot, dibuat tegak lurus dengan panjangnya).

Ada juga indikator seperti diameter fisiologis (penampang otot, tegak lurus terhadap seratnya).

Nilai diameter fisiologis mempengaruhi kekuatan otot. Semakin besar diameter fisiologisnya, semakin besar pula gaya yang melekat pada otot.

Selama aktivitas fisik, diameter otot bertambah, hal ini disebut hipertrofi otot kerja.

Hipertrofi otot kerja terjadi ketika terjadi peningkatan volume serat otot. Dengan penebalan serat yang kuat, pembelahan menjadi beberapa serat baru dengan tendon yang sama dapat terjadi. Hipertrofi kerja terjadi pada orang sehat dengan peningkatan fungsi jaringan atau organ manusia. Misalnya, hipertrofi otot rangka manusia.

Penyebab hipertrofi otot

Hipertrofi otot, dalam banyak kasus, disebabkan oleh aktivitas fisik yang teratur. Namun jumlah kalori yang dikonsumsi juga mempengaruhi peningkatan massa otot. Jika kalori tidak mencukupi, pembentukan otot dalam jumlah besar tidak dapat dicapai.

Seiring dengan tercapainya volume otot yang dibutuhkan yaitu terjadi hipertrofi otot, penyebabnya berdasarkan prinsip sebagai berikut:

1. Beban konstan diperlukan pada semua jenis otot, yang volumenya perlu ditingkatkan.
2. Waktu pemuatan dipilih secara individual. Jangan terpaku pada standar. Penting untuk melakukan sebanyak yang dimungkinkan oleh tubuh, tetapi tidak sampai kelelahan total.
3. Jangan menyebabkan kelelahan pada sistem saraf, bekerjalah dengan konsentrasi, tenang dan bijaksana.
4. Pada tahap awal latihan, nyeri otot mungkin muncul, namun hal ini tidak boleh menjadi alasan untuk berhenti berolahraga.

Pola makan yang lengkap dan seimbang, banyak cairan juga harus ada untuk menjaga keseimbangan air tubuh.

Peningkatan otot pengunyahan

Karena gerakan rahang yang "ekstra", hipertrofi otot pengunyahan mungkin muncul. seseorang ditekan ke atas karena otot pengunyahan. Mereka terdiri dari dua bagian dan terletak di kedua sisi rahang. Otot dimulai di tepi bawah lengkung zygomatik dan berakhir di permukaan luar cabang bawah.

Hipertrofi otot pengunyah menyebabkan terganggunya kombinasi harmonis visual bagian atas dan bawah wajah, serta menyebabkan nyeri pada otot pengunyah. Wajah menjadi "persegi" atau memanjang ke bawah. Hipertrofi otot terjadi karena peningkatan beban pada otot tersebut.

Hipertrofi otot pengunyahan dapat dipicu oleh:

• bruxism - menggemeretakkan gigi;
• rahang terus-menerus terkatup, hingga pencabutan gigi;
• nyeri pada otot pengunyah.

Koreksi otot pengunyahan

Dengan hipertrofi otot pengunyahan, ketidakseimbangan fitur wajah muncul pada seseorang. Dalam hal ini, mungkin juga ada sindrom nyeri terus-menerus di area rahang. Untuk memperbaiki ketidakseimbangan ini, seseorang perlu menghubungi dokter spesialis untuk mendapatkan perawatan medis. Agar hipertrofi otot dapat berlalu, pengobatan harus dimulai tepat waktu.

Selama perawatan, obat khusus disuntikkan ke otot pengunyahan, di tiga hingga empat tempat, yang melemaskan otot dan menyebabkan relaksasi otot lokal. Setelah beberapa hari, efeknya terlihat, yang akan bertahan sekitar enam bulan.

Hipertrofi otot jantung

Ada kasus ketika terjadi peningkatan patologis pada jantung, hal ini terutama disebabkan oleh peningkatan ketebalan otot jantung - miokardium.

Hipertrofi pada sisi kiri jantung lebih sering terjadi dibandingkan pada sisi kanan.

Hipertrofi jantung dapat muncul dengan:

• kelainan jantung bawaan atau didapat;
• hipertensi;
• gangguan metabolisme, termasuk obesitas;
• beban tajam ketika menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Gejala hipertrofi otot jantung

Sedikit hipertrofi otot jantung tidak menyebabkan perubahan apa pun pada kesejahteraan seseorang dan mungkin luput dari perhatian. Semakin tinggi stadium penyakitnya, semakin jelas pula gejala penyakitnya. Salah satu pilihan terbaik untuk mendiagnosis penyakit ini adalah USG jantung.

Adanya penyakit ini dapat diasumsikan dengan adanya gejala-gejala sebagai berikut:

• sulit bernapas, sulit bernapas;
• nyeri di dada;
• cepat lelah;
• detak jantung tidak stabil.

Peningkatan tekanan dapat memicu hipertrofi ventrikel. Jantung mulai bekerja lebih cepat, darah di jantung mulai menekan dinding lebih keras, sehingga melebar dan mengurangi elastisitas dinding. Hal ini menyebabkan ketidakmampuan jantung untuk bekerja dalam mode yang sama.

Pengobatan hipertrofi jantung

Pada tahap awal, hipertrofi jantung dapat menerima pengobatan obat. Diagnosis dilakukan untuk mengidentifikasi penyebab yang memicu perkembangan hipertrofi, dan eliminasinya dimulai. Jika, misalnya, penyakit ini berkembang karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan kelebihan berat badan, maka seseorang diberi sedikit aktivitas fisik dan pola makannya disesuaikan. Produk yang diperkenalkan sesuai dengan prinsip makan sehat.

Jika hipertrofi ventrikel telah mencapai ukuran besar, intervensi bedah dilakukan dan area hipertrofi diangkat.

Amiotrofi

Hipertrofi dan atrofi otot adalah konsep yang berlawanan maknanya. Jika hipertrofi berarti peningkatan massa otot, maka atrofi berarti penurunannya. Serabut-serabut penyusun otot yang tidak menerima beban dalam waktu lama menjadi lebih tipis, jumlahnya berkurang dan, pada kasus yang parah, bisa hilang sama sekali.

Atrofi otot dapat disebabkan oleh berbagai proses negatif dalam tubuh manusia, baik yang bersifat keturunan maupun didapat. Misalnya saja:

• penyakit metabolik;
• akibat penyakit endokrin;
• komplikasi setelah penyakit menular;
• keracunan tubuh;
• kekurangan enzim;
• istirahat otot pasca operasi yang berkepanjangan.

Pengobatan atrofi otot

Efektivitas pengobatan tergantung pada stadium penyakitnya. Jika perubahan pada otot cukup signifikan, tidak mungkin memulihkannya sepenuhnya. Penyebab yang menyebabkan atrofi otot didiagnosis, dan pengobatan yang tepat ditentukan. Selain pengobatan obat, sangat dianjurkan:

• fisioterapi;
• fisioterapi;
• elektroterapi.

Untuk menjaga otot-otot dalam kondisi yang baik, pijatan ditentukan, yang harus dilakukan secara teratur.

Pengobatan ditujukan untuk menghentikan tindakan destruktif pada otot, menghilangkan gejala dan meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.

Pastikan untuk mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung semua elemen vitamin yang diperlukan.

Kesimpulan

Dengan demikian, kita dapat menyimpulkan bahwa untuk memperoleh hipertrofi otot rangka, diperlukan upaya fisik yang signifikan. Jika hal ini dilakukan untuk mendapatkan tubuh indah dengan massa otot yang menonjol, maka orang tersebut akan diminta untuk melakukan latihan kekuatan secara teratur. Pada saat yang sama, pola makannya harus didasarkan pada prinsip nutrisi yang tepat.

Namun ada kemungkinan terjadinya hipertrofi otot yang tidak diinginkan yang dapat mengancam kesehatan manusia, yaitu: hipertrofi otot jantung dan otot pengunyahan. Dalam kebanyakan kasus, munculnya penyakit ini dikaitkan dengan kelainan dan kelainan pada tubuh manusia. Oleh karena itu, diagnosis dan pengendalian kesehatan yang tepat waktu diperlukan untuk mencegah timbulnya dan berkembangnya penyakit.

Gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat akan membantu seseorang tetap dalam kondisi fisik yang baik dan terhindar dari kemungkinan masalah kesehatan.