ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ СПОРТИВНЫХ ИГР
РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:
КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ГАНДБОЛ И ЕЁ ХАРАКТЕРИСТИКА
г. Омск 2009 год
1.Классификация техники
2.Техника полевого игрока
3.Техника защиты
4.Техника вратаря
1.Классификация техники
Техника игры в гандбол представляет собой систему рациональных целенаправленных движений, состоящих из отдельных приёмов, необходимых для ведения игры.
Под термином «приём» понимают двигательные действия, сходные по целевому признаку, направленные на решение одной и той же игровой задачи (бросок для взятия ворот, задержание для защиты ворот и пр.).
Техника игры – это совокупность всех приёмов и способов их выполнения.
Техника выполнения приёма – это система элементов движения, позволяющая наиболее рационально решать конкретную двигательную задачу.
Классификация – это распределение всех приёмов и способов их выполнения по разделам и группам на основе сходных признаков.
По характеру игровой деятельности технику делят на два больших раздела: техника полевого игрока и техника вратаря. По направленности деятельности в каждом из разделов можно выделить подразделы: техника нападения и техника защиты. В технике нападения выделяют группы перемещения и владения мячом, а в технике защиты – перемещения и противодействия владению мячом. Каждая из групп включает приёмы игры, которые, в свою очередь, выполняются несколькими способами. В характеристику способов выполнения приёма входят следующие признаки: 1) одну или две конечности используя игрок при выполнении приёма; 2) положение кисти с мячом относительно плечевого сустава (сверху, сбоку, снизу); 3) способ разгона мяча (толчком, хлёстом, ударом,).
2. Техника полевого игрока
Техника нападения
В процессе игры в нападении гандболист применяет определённые приёмы. Участие в игре обязывает спортсмена постоянно быть в постоянной готовности к перемещению, к принятию мяча. Эта готовность отражается в позе игрока, которую принято называть стойкой. Основная стойка гандболиста – это положение на слегка согнутых ногах, руки согнуты в локтевых суставах под прямым углом для ловли мяча, спина прямая, плечи расслаблены. Этой стойкой пользуются игроки разыгрывая мяч. Стойка игрока у линии зоны вратаря отличается тем, что руки вытянуты в сторону мяча, спина круглая. Игрок, находящийся у линии зоны вратаря, как правило, получив мяч, устремляется в атаку ворот, производя бросок. Это вынуждает принять стойку на значительно согнутых ногах для отталкивания.
Перемещения
Для перемещения по площадке игрок использует ходьбу, бег, остановки, прыжки.
Ходьба – обычная и приставным шагом применяется гандболистами для смены позиции. Передвигаются игроки лицом, спиной и боком вперёд.
Бег – основное средство перемещения гандболистов. Применяются бег на носках и на полной ступне. Бег на носках позволяет сделать быстрый рывок и достигнуть максимальной скорости передвижения.
Остановка – В связи с постоянно меняющейся игровой ситуацией на площадке гандболисту приходится постоянно останавливаться. Умение быстро погасить скорость даёт большие преимущества игроку для осуществления дальнейших действий. Остановка производится одной или двумя ногами.
Прыжки – применяются гандболистом при ловле высоко и далеко летящих мячей, передаче мяча, броске в ворота. Осуществить прыжок можно одной или двумя ногами.
Владение мячом
Ловля - это приём, который обеспечивает возможность овладеть мячом и осуществить с ним дальнейшие действия. Ловля производится одной или двумя руками. Выбор способа ловли диктуется особенностью траектории полёта мяча и положением игрока по отношению к мячу.
Передача мяча – Это основной приём, обеспечивающий взаимодействие партнёров. Без точной и быстрой передачи невозможно создать условия для успешной атаки ворот. В гандболе передачи производятся в основном одной рукой с места или с разбега. Замах – это отведение руки с мячом для последующего разгона мяча. Замах бывает вверх – назад и в сторону – назад. Замах является носителем информации для противника. Поэтому чем он короче, тем меньше даст сведений о действиях игрока. Разбег и замах составляют подготовительную фазу передачи.
В основной фазе гандболист сообщает скорость и направление полёту мяча (разгоняет мяч) тремя способами: хлёстом, толчком и кистью.
Ведение мяча – это приём, позволяющий игроку передвигаться с мячом по площадке в любом направлении и на любое расстояние, владеть мячом, пока это необходимо, обыгрывать защитника.
Бросок – Это приём, позволяющий забросить мяч в ворота. С помощью его достигается результат игры, все остальные приёмы направлены на создание условий для броска.
Бросок можно выполнить в опорном положении, в прыжке, в падении, с места и с разбега. В зависимости от того, в каких условиях выполняется бросок, его подготовительная фаза, включающая разбег, прыжок и замах, различна.
3. Техника защиты
Главными задачами игры в защите являются: оборона своих ворот дозволенными средствами, нарушение организованного нападения противника и овладение мячом.
Основная стойка защитника – это на согнутых под углом 160 – 170 градусов и расставленных на 20 – 40 см ногах. Спина не напряжена, руки, согнутые в локтевых суставах под прямым углом, находятся в удобном положении для быстрого движения ими в любом направлении. Тяжесть тела распределена на обе ноги, взгляд устремлён на противника, а периферическое зрение контролирует расположение других игроков и передвижение мяча на площадке.
Перемещения
Ходьба – нужна защитнику для выбора позиции при опеке нападающего. Защитник применяет ходьбу обычную и приставным шагом. Ходьба приставным шагом, выполняется в стойке на согнутых ногах, стопы развёрнуты наружу.
Прыжки – применяются при блокировании, отборе, перехватах мяча. Реагируя на действия нападающего, защитник должен уметь совершить прыжок из любого исходного положения. Защитник прыгает, толкаясь одной и двумя ногами.
Противодействие владению мячом
Блокирование – это преграждение пути движения мяча или игрока нападения. Блокирование мяча производится одной или двумя руками сверху, сбоку, снизу. Определив направление броска защитник быстро выпрямляет руку преграждая путь мячу.
Выбивание – это приём, позволяющий прервать ведение мяча его выполняют ударом по мячу одной рукой. Выбивание защитник применяет в тот момент, когда мяч находится между рукой нападающего и поверхностью площадки. Приблизившись на расстояние, позволяющее дотянуться до мяча, гандболист быстро вытягивает руку и ударяет по мячу пальцами.
Отбор мяча при броске – прерывание броска в конце разгона мяча. Защитник проводит руку к мячу со стороны направления предполагаемого броска и как бы снимает мяч с руки нападающего.
4. Техника вратаря
Не пропустить мяч в ворота и организовать контратаку – вот основные задачи игровой деятельности вратаря. Вся техника игры делится на технику защиты и нападения.
Техника защиты
Стойка вратаря приобретает особо важное значение, поскольку она обеспечивает готовность к отражению мяча. Основная стойка вратаря – это положение на согнутых под углом 160 –170 градусов ногах, расставленных на 20-30 см.
Перемещения
Ходьба – вратарь применят ходьбу обычную и приставным шагом для выбора позиции. Ходьба приставным шагом выполняется в стойке на согнутых ногах. При этом постоянное состояние готовности обязывает его не терять контакт с опорой.
Прыжки - вратарь совершает толчком одной или двумя ногами. Чаще всего это прыжки в стороны без подготовительных движений из стойки, толчком одноимённой или разноимённой направлению передвижения ногой, чаще перед прыжком, если позволяет ситуация, он делает всего один шаг.
Падения – не основной способ перемещения вратаря, но в сложных игровых ситуациях он пользуется этим средством для быстрого перемещения к мячу.
Противодействие и овладение мячом
Задержание мяча – это приём, позволяющий изменить направление летящего в ворота мяча после броска нападающего. Этот приём в зависимости от полёта мяча можно выполнить одной или двумя руками, одной или двумя ногами, туловищем.
Ловля – это приём, позволяющий преградить доступ мячу в ворота с обязательным овладением им. Ловля выполняется только двумя руками. Мяч, летящий по навесной траектории вблизи от вратаря, лучше поймать. Но если скорость полёта мяча велика, то вратарь должен применять любой другой способ защиты ворот.
Техника нападения вратаря
Вратарю необходимо владеть передачами одной и двумя руками сверху и с боку в опорном положении. Особенно важны для него передачи на средние и длинные расстояния. Вне своей зоны приёмы игры у вратаря такие же, как и у полевого игрока.
Опорные термины:
Техника, вратарь, полевой игрок, бросок, передача мяча, ведение мяча, финты, блокирование
Список используемой литературы
1. Г.В.Бондаренкова, Н.И. Коваленко, А.Ю. Уточкин «Физкультура» Волгоград2004 год.
2. М.В.Видякин «Начинающему учителю физкультуры» Волгоград 2002 год.
3. М.В.Видякин «Внеклассные мероприятия по физкультуре» Волгоград 2004год.
4. В.Я.Игнатьева «Гандбол» «Физкультура и спорт».
5. Изаак В.И., Набиев Т.Э. «Гандбол в вузе» Ташкент 2005 год.
6. Игнатьева В.Я., Петрачева И.В., Гамаун А., Иванова С.В. Анализ соревновательной деятельности мужских команд высокой квалификации в гандболе.
7. Методическое пособие для тренеров, спортсменов и студентов учебных заведений по физической культуре. Москва, 2008.
8. Игнатьева В.Я., Овчинникова А.Я., Котов Ю.Н., Минабутдинов Р.Р., Иванова С.В. Анализ соревновательной деятельности женских команд высокой квалификации в гандболе. Методическое пособие для тренеров, спортсменов и студентов учебных заведений по физической культуре.Москва, 2008.
9. Игнатьева В.Я., Ализар Т.А., Гамаун А. Анализ соревновательной деятельности женских и мужских вратарей высокой квалификации. Методическое пособие для тренеров, спортсменов и студентов учебных заведений по физической культуре.Москва, 2008.
10. Игнатьева В.Я. Применение комплексных средств для подготовки гандболистов и повышения качества физического воспитания учащихся общеобразовательной школы. Методическое письмо тренерам по гандболу и учителям общеобразовательных школ. Москва, 2008.
11. Игнатьева В.Я., Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в детско-юношеских спортивных школах: М.: Советский спорт, Метод. пособие. - 216 с.
12. Игнатьева В.Я., Тхорев В.И., Петрачева И.В.; под общ. ред..ИгнатьевойВ.Я. Подготовка гандболистов на этапе высшего спортивного мастерства: учеб. пособие / В.Я. Игнатьева, В.И. Тхорев, И.В. Петрачева; под общ. ред. В.Я.Игнатьевой. – М.: Физическая культура, 2005. - 276 с. ISBN 5-9746-0004-5.
13. ЛебедьФ."Формула игры": Общая теория спортивных игр, обучение и тренировка / Ф.Лебедь; ВолГУ, Россия, Акад. пед. колледж им. семьи Кэй, Беэр-Шева, Израиль. - Волгоград: Изд-во ВолГУ, 2005. - 392 с.
14. Маърузалар туплами Ўзб ДЖТИ 1996 год.
15. .Найминова Э «Физкультура» Ростов -на- Дону 2003 год
16. Николич А.,Параносич В «Отбор в баскетболе» Москва.
17. Павлов Ш.,.Абдурахманов Ф, Акрамов Ж.«Гандбол» Тошкент 2005 год.
18. Правила соревнований по гандболу Ташкент 2002 год.
19. Правила соревнований по гандболу Россия 2006 год.
Важнейшая тактическая задача нападения в гандболе состоит в том, чтобы как можно быстрее преодолеть среднее поле и перевести игру на поле защиты противника. У ворот возможности соперников обороняться резко ограничиваются: ведь здесь могут находиться не более шести игроков защиты.
Переходить в наступление наиболее удобно во время отражения атаки противника, в тот момент, когда обороняющимся удается внезапно захватить у соперников мяч. Это-то и должно быть началом контрнаступления. Развивая его, необходимо добиться численного превосходства у ворот противника, разрушить его защиту и произвести бросок в ворота с удобной позиции.
Непосредственное участие в атаке принимают пять или шесть игроков: четыре нападающих и один или два игрока полузащиты. При нападении пятью игроками защитники поочередно подключаются в атаку ворот. Остальные игроки поддерживают атакующих, продвигаясь до поля защиты противника. Если же ведется атака шестью игроками, в нее подключаются полузащитники и защитники.
Такая организация наступления связана с некоторым риском, но этот риск сводится к минимуму, если все игроки команды разносторонне подготовлены и способны гибко переключаться от нападения к защите.
Осуществляя прорыв, мяч надо вначале передавать игрокам, которые поддерживают нападение, а затем без промедления игрокам, направляющимся в первую линию,- в ту сторону, где успешнее развивается атака. В финальной стадии атаки мяч передают игроку, оказавшемуся свободным перед воротами. Этот игрок и делает завершающий бросок.
Для прохода к воротам целесообразно использовать так называемый коридор (р и с. I). Этот коридор образуется тактическими перемещениями нападающих, увлекающих за собой соперников. Пять нападающих выдвигаются вперед. В ходе атаки игроки 8 и 9 перемещаются вправо, игроки 7, 10 и 11 - на левую половину площа-ли ворот, с тройным обменом местами. Между игроками 9 и 10 образуется разрыв - тот самый коридор, в который проходит игрок 5. Получив мяч, этот игрок может успешно атаковать ворота.
Организуя прорыв (после перехода от защиты к нападению), надо, не теряя времени, чаще передавать мяч, не злоупотребляя его ведением. Любая задержка мяча на руку соперникам. Игроки команды, лишившейся мяча, успевают вернуться в тыл и ликвидировать угрозу воротам.
Как действовать при подходе к воротам противника, если он имеет на этом участке поля численный перевес? Большой эффект дает скрестное перемещение игроков на фланге. На рис. 2. показано, как это делается. Игрок 10 перемещается вперед-влево. В это время игрек 11 быстро продвигается по левому краю, а затем изменяет направление и резко устремляется к центру площади ворот. Получив от игрока 7 мяч, он бросает его в ворота.
С целью помешать соперникам противодействовать нападающему (или, по крайней мере, ограничить их возможности) атакующие команды нередко применяют так называемые заграждения. Есть несколько вариантов таких заграждений. Расскажем о двух типичных вариантах.
Первый вариант. Игроки 10 и 11 бегут вровень в направлении ворот противника (р и с. 3). На бегу они передают друг другу мяч. Затем нападающий 10 направляется в сторону прикрывающего его защитника 3, а игрок 11 сковывает своего «сторожа" 2. Игрок 11 прикрывает вблизи, а его партнер 10 - издали. В двух метрах от своего «сторожа* нападающий 10 делает отвлекающее движение вправо. Игрок 11 также продвигается в этом направлении, натыкаясь на защитника 3 и увлекая за собой защитника 2. Игрок 10 тотчас устремляется влево, получает мяч от партнера 11 и без особых помех выходит на удобную позицию для броска по воротам. Оба защитника в этот момент оказываются загражденными игроком 11.
Второй вариант. Атака проходит так же, как и в первом варианте, с той лишь разницей, что игрок 10 получает мяч в момент, когда он, находясь против своего соперника 3, делает отвлекающее движение. Заграждение в этом случае применяет игрок 11, а нападающий 10 пробегает за его спиной и беспрепятственно выходит на позицию для броска по воротам.
Несколько слов о тактических особенностях наступления против организованной защиты.
Если игроки обороняющейся команды успели вовремя возвратиться к своим воротам и прорыв не удался, атакующим приходится вести борьбу против организованной защиты. В этом случае команда должна постараться дружными тактическими действиями создать одному из нападающих выгодное положение для броска в ворота.
Для лучшей согласованности действий против организованной защиты чаще всего применяются три системы нападения: 4 + 2, 5 + 1 и 4 + 1.
Характерным для этих трех систем является расположение игроков нападения широким фронтом с охватом всего поля, прилегающего к штрафной площади.
Атакуя по системе 4 + 2
, четыре игрока (р и с. 4) располагаются ближе к площади ворот, а их два партнера несколько позади. Активными действиями четырех игроков первой линии, которым оказывают поддержку игроки второй линии, необходимо разрушить защиту противника. При этом отнюдь не исключен и внезапный выход игроков второй линии вперед, к воротам, для завершающего атаку броска.
Эта система нападения используется чаще всего в тех случаях, когда противник применяет персональную защиту или же когда игроки против-ника умеют быстро переходить от обороны к наступлению.
Система нападения 5 + 1 показана на рисунке 5. Пять игроков (нападающие и полузащитник) находятся в первой линии - у площади ворот, а один - немного дальше. Игроки первой линии активно участвуют в нападении. Их поддерживает игрок второй линии. Он выполняет роль своеобразного связного между левым или правым флангом нападения, а в удобный момент сам внезапно выходит вперед для завершающего броска по воротам. Его партнер - один из игроков первой линии - тут же отходит назад на защиту. При потере мяча игрок второй линии моментально отходит на защиту своих ворот.
Эта система нападения используется в борьбе против зонной защиты, а также в том случае, если соперники не имеют превосходства в скорости бега
.
Для разрушения обороны противника и завершения атаки пригодны и другие тактические действия. Они весьма разнообразны. Тут и выходы нападающих из-под опеки противника на свободное место, и обмен местами с партнерами, и еыходы в коридоры, броски с закрытых позиций, заграждения и многое другое.
Любой тактический прием хорош, если он применяется рационально - в наиболее выгодный момент, с трезвым учетом сложившейся игровой обстановки. Возьмем, например, такой тактический прием, как обмен местами. Как правило, игрокам следует строго придерживаться в нападении своих мест, не размещаться близко друг к другу, освобождать путь партнеру, продвигающемуся к воротам. Но когда по ходу игры команде становится выгодным обмен местами, то лучше всего меняться местами соседним игрокам или через одного.
Весьма целесообразно сочетать обмен местами с применением заграждений. Как это делается? Игрок, ведя мяч, привлекает к себе опекающего соперника (р и с. 6). Своими действиями он создает впечатление, что атакует ворота, увлекая тем самым за собой своего «сторожа*. Затем он внезапно применяет заграждение против другого защитника, опекающего партнера, и передает последнему мяч. Освободившийся из-под опеки игрок выходит к воротам и производит завершающий бросок.
Если игроки первой линии нападения не смогли прорвать оборону и добиться успеха, то им следует попытайся ввести в атаку игроков второй линии. Для этого они образуют коридор, в который внезапно входит их партнер из второй линии и производит бросок в ворота (р и с. 7).
Создать одному из нападающих выгодное положение для завершающего броска в ворота можно и таким тактическим приемом, как обводка. Однако прорыв с помощью обводки защитника эффективнее всего проводится в тесном взаимодействии всех игроков команды. Например, один из нападающих обводит соперника. Как только этот нападающий попадет под плотную опеку, он незамедлительно передаст мяч свободному партнеру, который, в свою очередь, начнет стремительное продвижение вперед.
Нередко в ходе атаки игроки бросают мяч в ворота с закрытых позиций. Это практикуется чаще всего в том случае, когда противник переходит на зонную защиту. Бросками с закрытых позиций можно побудить соперников выдвинуться вперед от площади ворот, а это создает благоприятные условия для прорыва с флангов.
О так называемом свободном броске у ворот. Направлять мяч в ворота непосредственно со свободного броска следует в том случае, если противник ие успел поставить «стенку" или же когда в ней имеются просветы. Во всех остальных случаях целесообразнее применять комбинированное нападение. Как это делается? Два нападающих располагаются у линии свободных бросков в трех-четырех метрах друг от друга. У одного из них - мяч. Третий игрок занимает позицию между этими двумя нападающими, на расстоянии одного-двух метров от линии свободных бросков. Остальные партнеры находятся слева и справа вдоль площади ворот (в шести метрах от нее).
Такая расстановка позволяет провести различные варианты атаки ворот. Например, игрок 5 передает мяч партнеру 10 и вместе с нападающим 7 продвигается вперед. Оба они применяют заграждение против противников, образовавших «стенку» (р и с. 8), с целью помешать им приблизиться к игроку 10, который с разбега бросает мяч в ворота.
Другой вариант атаки при такой же расстановке. Игрок 8 передает мяч нападающему б и вместе с партнером 9 продвигается вперед к линии площади ворот. Здесь оба игрока занимают позиции слева и справа от защитников, образовавших «стенку* (р и с. 9). Одновременно игрок 6 продвигается с мячом к воротам и, имитируя бросок, отвлекает на себя внимание защитника. После этого он передает мяч партнеру 8 для завершающего броска.
Третий вариант. Нападающий 10 передает мяч партнеру 7 и вместе с игроком 5 продвигается вперед, к защитникам, образовавшим «стенку» (р и с. 10). Игрок 7 с мячом устремляется к воротам по диагонали вправо. В этот момент нападающий 9 проделывает скрестное перемещение, получает мяч, продвигается к воротам и завершает атаку броском.
Таковы некоторые тактические особенности нападения в гандболе. Нельзя, конечно, забывать, что тактическое вооружение команд гандболистов находится в прямой зависимости от уровня технической и общей физической подготовленности игроков. Участники команд в состоянии успешно провести ту или иную тактическую комбинацию, если она им по силам. Может быть, трудно подготовить всех игроков команды так, чтобы они обладали одинаково высокими техническими и физическими качествами. Однако просто необходимо иметь в командах двух-трех игроков, обладающих высокой скоростью (пробегающих, скажем, 100 м за 11,0-11,2), а также хорошо бросающих мяч в ворота левой рукой и владеющих сильными бросками с 20- 25 метров.
Доцент Е. ИВАХИН, заслуженный мастер спорта
Классификация техники игры в гандбол и её характеристика
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ СПОРТИВНЫХ ИГР
РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:
КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ГАНДБОЛ И ЕЁ ХАРАКТЕРИСТИКА
г. Омск 2009 год
2. Техника полевого игрока
3. Техника защиты
4. Техника вратаря
1.Классификация техники
Техника игры в гандбол представляет собой систему рациональных целенаправленных движений, состоящих из отдельных приёмов, необходимых для ведения игры.
Под термином «приём» понимают двигательные действия, сходные по целевому признаку, направленные на решение одной и той же игровой задачи (бросок для взятия ворот, задержание для защиты ворот и пр.).
Классификация – это распределение всех приёмов и способов их выполнения по разделам и группам на основе сходных признаков.
нападения и техника защиты. В технике нападения выделяют группы перемещения и владения мячом, а в технике защиты – перемещения и противодействия владению мячом. Каждая из групп включает приёмы игры, которые, в свою очередь, выполняются несколькими способами. В характеристику способов выполнения приёма входят следующие признаки: 1) одну или две конечности используя игрок при выполнении приёма; 2) положение кисти с мячом относительно плечевого сустава (сверху, сбоку, снизу); 3) способ разгона мяча (толчком, хлёстом, ударом,).
2. Техника полевого игрока
Техника нападения
В процессе игры в нападении гандболист применяет определённые приёмы. Участие в игре обязывает спортсмена постоянно быть в постоянной готовности к перемещению, к принятию мяча. Эта готовность отражается в позе игрока, которую принято называть стойкой. Основная стойка гандболиста – это положение на слегка согнутых ногах, руки согнуты в локтевых суставах под прямым углом для ловли мяча, спина прямая, плечи расслаблены. Этой стойкой пользуются игроки разыгрывая мяч. Стойка игрока у линии зоны вратаря отличается тем, что руки вытянуты в сторону мяча, спина круглая. Игрок, находящийся у линии зоны вратаря, как правило, получив мяч, устремляется в атаку ворот, производя бросок. Это вынуждает принять стойку на значительно согнутых ногах для отталкивания.
Перемещения
Для перемещения по площадке игрок использует ходьбу, бег, остановки, прыжки.
Ходьба – обычная и приставным шагом применяется гандболистами для смены позиции. Передвигаются игроки лицом, спиной и боком вперёд.
Бег – основное средство перемещения гандболистов. Применяются бег на носках и на полной ступне. Бег на носках позволяет сделать быстрый рывок и достигнуть максимальной скорости передвижения.
Остановка – В связи с постоянно меняющейся игровой ситуацией на площадке гандболисту приходится постоянно останавливаться. Умение быстро погасить скорость даёт большие преимущества игроку для осуществления дальнейших действий. Остановка производится одной или двумя ногами.
Прыжки – применяются гандболистом при ловле высоко и далеко летящих мячей, передаче мяча, броске в ворота. Осуществить прыжок можно одной или двумя ногами.
Владение мячом
Ловля - это приём, который обеспечивает возможность овладеть мячом и осуществить с ним дальнейшие действия. Ловля производится одной или двумя руками. Выбор способа ловли диктуется особенностью траектории полёта мяча и положением игрока по отношению к мячу.
Передача мяча – Это основной приём, обеспечивающий взаимодействие партнёров. Без точной и быстрой передачи невозможно создать условия для успешной атаки ворот. В гандболе передачи производятся в основном одной рукой с места или с разбега. Замах – это отведение руки с мячом для последующего разгона мяча. Замах бывает вверх – назад и в сторону – назад. Замах является носителем информации для противника. Поэтому чем он короче, тем меньше даст сведений о действиях игрока. Разбег и замах составляют подготовительную фазу передачи.
Бросок – Это приём, позволяющий забросить мяч в ворота. С помощью его достигается результат игры, все остальные приёмы направлены на создание условий для броска.
Бросок можно выполнить в опорном положении, в прыжке, в падении, с места и с разбега. В зависимости от того, в каких условиях выполняется бросок, его подготовительная фаза, включающая разбег, прыжок и замах, различна.
Основная стойка защитника – это на согнутых под углом 160 – 170 градусов и расставленных на 20 – 40 см ногах. Спина не напряжена, руки, согнутые в локтевых суставах под прямым углом, находятся в удобном положении для быстрого движения ими в любом направлении. Тяжесть тела распределена на обе ноги, взгляд устремлён на противника, а периферическое зрение контролирует расположение других игроков и передвижение мяча на площадке.
Перемещения
Ходьба – нужна защитнику для выбора позиции при опеке нападающего. Защитник применяет ходьбу обычную и приставным шагом. Ходьба приставным шагом, выполняется в стойке на согнутых ногах, стопы развёрнуты наружу.
Прыжки – применяются при блокировании, отборе, перехватах мяча. Реагируя на действия нападающего, защитник должен уметь совершить прыжок из любого исходного положения. Защитник прыгает, толкаясь одной и двумя ногами.
Противодействие владению мячом
Блокирование – это преграждение пути движения мяча или игрока нападения. Блокирование мяча производится одной или двумя руками сверху, сбоку, снизу. Определив направление броска защитник быстро выпрямляет руку преграждая путь мячу.
площадки. Приблизившись на расстояние, позволяющее дотянуться до мяча, гандболист быстро вытягивает руку и ударяет по мячу пальцами.
Отбор мяча при броске – прерывание броска в конце разгона мяча. Защитник проводит руку к мячу со стороны направления предполагаемого броска и как бы снимает мяч с руки нападающего.
4. Техника вратаря
Не пропустить мяч в ворота и организовать контратаку – вот основные задачи игровой деятельности вратаря. Вся техника игры делится на технику защиты и нападения.
Техника защиты
Стойка вратаря приобретает особо важное значение, поскольку она обеспечивает готовность к отражению мяча. Основная стойка вратаря – это положение на согнутых под углом 160 –170 градусов ногах, расставленных на 20-30 см.
Ходьба – вратарь применят ходьбу обычную и приставным шагом для выбора позиции. Ходьба приставным шагом выполняется в стойке на согнутых ногах. При этом постоянное состояние готовности обязывает его не терять контакт с опорой.
Прыжки - вратарь совершает толчком одной или двумя ногами. Чаще всего это прыжки в стороны без подготовительных движений из стойки, толчком одноимённой или разноимённой направлению передвижения ногой, чаще перед прыжком, если позволяет ситуация, он делает всего один шаг.
Падения – не основной способ перемещения вратаря, но в сложных игровых ситуациях он пользуется этим средством для быстрого перемещения к мячу.
Противодействие и овладение мячом
Задержание мяча – это приём, позволяющий изменить направление летящего в ворота мяча после броска нападающего. Этот приём в зависимости от полёта мяча можно выполнить одной или двумя руками, одной или двумя ногами, туловищем.
Но если скорость полёта мяча велика, то вратарь должен применять любой другой способ защиты ворот.
Техника нападения вратаря
Вратарю необходимо владеть передачами одной и двумя руками сверху и с боку в опорном положении. Особенно важны для него передачи на средние и длинные расстояния. Вне своей зоны приёмы игры у вратаря такие же, как и у полевого игрока.
Опорные термины:
Техника, вратарь, полевой игрок, бросок, передача мяча, ведение мяча, финты, блокирование
1. Г. В. Бондаренкова, Н. И. Коваленко, А. Ю. Уточкин «Физкультура» Волгоград2004 год.
2. М. В. Видякин «Начинающему учителю физкультуры» Волгоград 2002 год.
4. В. Я. Игнатьева «Гандбол» «Физкультура и спорт».
5. Изаак В. И., Набиев Т. Э. «Гандбол в вузе» Ташкент 2005 год.
7. Методическое пособие для тренеров, спортсменов и студентов учебных заведений по физической культуре. Москва, 2008.
8. Игнатьева В. Я., Овчинникова А. Я., Котов Ю. Н., Минабутдинов Р. Р., Иванова С. В. Анализ соревновательной деятельности женских команд высокой квалификации в гандболе. Методическое пособие для тренеров, спортсменов и студентов учебных заведений по физической культуре. Москва, 2008.
9. Игнатьева В. Я., Ализар Т. А., Гамаун А. Анализ соревновательной деятельности женских и мужских вратарей высокой квалификации. Методическое пособие для тренеров, спортсменов и студентов учебных заведений по физической культуре. Москва, 2008.
10. Игнатьева В. Я. Применение комплексных средств для подготовки гандболистов и повышения качества физического воспитания учащихся общеобразовательной школы. Методическое письмо тренерам по гандболу и учителям общеобразовательных школ. Москва, 2008.
11. Игнатьева В. Я., Петрачева И. В. Многолетняя подготовка гандболистов в детско-юношеских спортивных школах: М.: Советский спорт, Метод. пособие. - 216 с.
12. Игнатьева В. Я., Тхорев В. И., Петрачева И. В.; под общ. ред.. ИгнатьевойВ. Я. Подготовка гандболистов на этапе высшего спортивного мастерства: учеб. пособие / В. Я. Игнатьева, В. И. Тхорев, И. В. Петрачева; под общ. ред. В. Я. Игнатьевой. – М.: Физическая культура, 2005. - 276 с. ISBN 5-9746-0004-5.
13. ЛебедьФ."Формула игры": Общая теория спортивных игр, обучение и тренировка / Ф. Лебедь; ВолГУ, Россия, Акад. пед. колледж им. семьи Кэй, Беэр-Шева, Израиль. - Волгоград: Изд-во ВолГУ, 2005. - 392 с.
14. Маърузалар туплами Ўзб ДЖТИ 1996 год.
15. . Найминова Э «Физкультура» Ростов -на- Дону 2003 год
16. Николич А.,Параносич В «Отбор в баскетболе» Москва.
17. Павлов Ш.,. Абдурахманов Ф, Акрамов Ж.«Гандбол» Тошкент 2005 год.
18. Правила соревнований по гандболу Ташкент 2002 год.
20. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. «Теория и методикафизического воспитания» Москва “Академия”2002.
Основы начального отбора
1.1. Общие основы (начальная стадия обучения)
1.2. Основы техники
1.3. Тактика игры
2. Эффективность начального обучения технике гандбола
2.1. Обеспечение детальной наглядности выполнения приемов3
2.3. Результаты тестирования юных гандболистов
Список литературы
1. Основы начального отбора
Официально набор ребят в гандбольные школы ведется в сентябре-октябре каждого года. Но в России с гандбольными школами сложилась такая ситуация, что сейчас берут практически всех ребятишек независимо от физических данных. Так что если вы привели ребенка к гандбольному тренеру зимой или весной, то он, несмотря ни на что, с радостью включит малыша в группу.
Самый ходовой возраст для начала гандбольной карьеры – восемь-девять лет. Можно приводить детей и постарше, из школы их никто не выгонит. Но требования будут уже несколько строже. Ведь уже в 10–12 лет определяется амплуа спортсмена. Как правило, окончательно и бесповоротно.
В первую очередь следует оценивать координацию движений ребенка. Это как раз то качество, на которое делается упор в группе начальной подготовки. Потом оцениваются физические данные. В современном гандболе очень важен рост. Например, в нашей гандбольной сборной, которая выступает сейчас на чемпионатах мира, почти все как на подбор – эдакие гренадеры: ниже 190 сантиметров в команде только 5 человек. Рост важен в первую очередь для того, чтобы иметь возможность бросать свысока и издалека. Но и невысоким мальчишкам и девчонкам в гандболе найдется место – на флангах, где недостаток роста и мощи вполне можно компенсировать мобильностью и прыгучестью.
Ну а главный гандбольный дефицит – левши. Берут их практически с закрытыми глазами, и носиться будут с ними как с писаной торбой.
В одну группу набирают обычно 15–20 ребятишек. Формируются группы по возрастам, мальчики и девочки тренируются отдельно. Заниматься в группе начальной подготовки ребенок будет 3 раза в неделю по полтора часа в день. Этап начальной подготовки продлится год или два. Обычно после этого периода очень многие ребята просто прекращают занятия или отсеиваются. И в учебно-тренировочную группу переходят уже только самые одаренные. Здесь уже придется заниматься по специальной программе.
Отдавая ребенка в спортивную гандбольную школу, родители должны понимать, что гандбол – травмоопасный вид спорта. В той же сборной России на чемпионате мира сложилась довольно непростая ситуация – по ходу турнира травмировались сразу двое игроков основного состава. Но дети после травм восстанавливаются довольно быстро. Когда же спортсмен станет старше, травмы будут досаждать чаще. Особенно часты в гандболе выбитые пальцы, растяжения и разрывы связок, сотрясения мозга.
Гандбол развивает сердечную систему, улучшает координацию движений. А объем легких у гандболистов почти такой же, как у пловцов!
Мячи. Дети играют резиновыми, подростки – уже кожаными, взрослого размера.
Кроссовки. Они в гандболе особенные: слегка жесткие, плотно облегающие ногу, с достаточно твердой невысокой подошвой, которая больше походит на одну большую мозоль.
«Липучка». Это ласковое название мази со своеобразным составом, которая позволяет лучше держать гандбольный мяч. С ней мяч не выскользнет из рук, а бросок получится сильнее. Правда, пользуются ею только совсем взрослые ребята, без пяти минут профессионалы (иначе детям не поставишь правильную технику броска).
Школьной программой по физической культуре предусмотрено ознакомление учащихся со спортивными играми, такими, как баскетбол, волейбол, мини-футбол, гандбол. Но если первые из трех названных игр в той или иной степени культивируют в школьных спортивных залах, то гандбол или, как его еще называют, «ручной мяч» незаслуженно, на мой взгляд, обделен и вниманием, и временем. Занимаясь с учащимися практическим овладением техникой и тактикой гандбола, а также изучением правил игры, можно не только добиться высоких спортивных показателей, но и приобрести необходимые знания, умения и навыки, используемые и во многих других спортивных дисциплинах.
Гандбол – универсальная спортивная игра, которая имеет общие корни с футболом и баскетболом, а по атлетизму мало в чем уступает регби. Основные технические приемы гандболистов – это бег, ускорения, перемещения, отрывы, опорные броски в прыжке по воротам, передача и ловля мяча самыми различными способами, борьба за мяч и позицию и т. д., а также игра гандбольного вратаря. Все они тесно связаны с такими видами спорта, как легкая атлетика, гимнастика, борьба и акробатика.
1.1. Начальная стадия обучения
Прежде чем начинать обучение гандболу в школьном зале, следует подготовить зал и приобрести необходимый спортивный инвентарь.
Стандартной площадкой для гандбола является поле размером 40x20 м, но проводить занятия и обучать игре можно и в зале 24x12 м. Можно также использовать имеющуюся разметку для игры в баскетбол или в волейбол и, проведя несколько линий другого цвета, получим площадку для игры в гандбол (рис. 1).
Рис. 1. Схема спортивного зала
Начинаем с построения гандбольных ворот. Они могут быть из металлических труб, прикрепленных к стене и по бокам и оснащенных сетками. Можно использовать деревянный брус, закрепив его непосредственно шурупами к стене и покрасив штанги черно-белыми полосами.
Стандартный размер гандбольных ворот – 3x2 м. Но так как залы в школе, как правило, имеют размер 24x12 м, то ворота следует изготовить меньших размеров, например, 2x1,5 м; 2,5x1,8 м и т.д.
После того как ворота изготовлены и закреплены, можно приступать к разметке площадки. Используя линию штрафных бросков в баскетболе (на рис. линия № 1), закрепив в точке опоры штанги (№ 4) шпагат, провести мелом линию (№ 3) соответствующего радиуса – R. Затем, покрасив линию (№ 3) в красный цвет, мы получим вратарскую зону, а линия штрафного броска в баскетболе будет служить также линией пробития семиметровых гандбольных пенальти.
Линию (№ 2) трехочковых бросков в баскетболе (как правило, белого цвета, сплошную или пунктирную) следует использовать как зону свободных штрафных бросков в гандболе.
Боковые линии (№ 5) при игре в гандбол можно не учитывать. Ушедшим в аут можно считать мяч, коснувшийся боковой стенки, что позволит увеличить поле игры.
Приобретя гандбольные, а также резиновые мячи меньшего диаметра для тренировки пяти- и шестиклассников, можно приступать к занятиям гандболом как на уроках, так и в школьной спортивной секции.
Уже на первоначальном тренировочном этапе можно параллельно проводить физическую, техническую и индивидуальную подготовку игроков. Основными, базовыми будут являться упражнения по общефизической подготовке, а также игровые варианты гандбола по упрощенным правилам. Комплексные упражнения лучше строить на основе соединения нескольких заданий или технических приемов в единую систему действий и в качестве задачи выносить на простейшую двустороннюю игру. В зависимости от возраста и подготовленности игроков следует определять и численность команды: например, 5 полевых игроков + вратарь; 4 + 1 или 3 + 1.
1.2. Основы техники
Техника игры – это не просто набор технических приемов, характерных для конкретной спортивной игры. Это еще и разные способы их выполнения. В свою очередь, техника выполнения приема – это система элементов движения, позволяющая наиболее рационально решать конкретную двигательную задачу.
По характеру игровой деятельности технику в гандболе делят на два больших раздела: техника полевого игрока и техника вратаря.
Когда я начинаю обучение гандболу, то стараюсь, чтобы каждый занимающийся «примерил» на себя роль и нападающего, и защитника, и вратаря. Дети любят играть, а игры по принципу «забей – поймай», на мой взгляд, нравятся почти всем. И хотя большинство стремится играть в нападении и забивать мячи, важнее другое: дать почувствовать детям особенности конкретной игры в каждой точке площадки. Так как гандбол – спортивная темповая игра, в которой и в атаку идет, и при потере мяча обороняется вся команда, то можно выделить подразделы: технику нападения и технику защиты. Знакомить детей с техническими элементами игры на уроках, и на внеурочных занятиях интереснее по самым разным методикам. От выбора учителя, например, зависит, что учащиеся будут осваивать на занятии: элементы техники нападения или защиты? А возможно, Вы предпочтете построить урок таким образом, что одна половина класса будет отрабатывать защитные действия, а другая – атакующие.
При выполнении тех и других можно выделить группы упражнений по перемещению игроков, которые, за редким исключением, характерны как для защиты, так и для нападения. Кроме того, технике владения мячом в гандболе противостоит техника противодействия владению мячом.
Технические приемы, используемые гандболистом в процессе игры в нападении, показаны на схеме (рис. 2).
Рис. 2. Технические приемы, используемые гандболистом в процессе игры
Участие в игре обязывает игрока быть в постоянной готовности к перемещению, к принятию мяча, передаче его партнеру или взятию ворот. Эта готовность отражается в позе игрока, которую называют стойкой.
Главными задачами игры в защите являются: оборона своих ворот дозволенными средствами, разрушение организованного нападения противника и овладение мячом. Для решения этих задач защитнику необходимо уметь быстро передвигаться по площадке, неожиданно менять темп и направление, обладать позиционным чутьем для срыва атаки соперника. Все эти приемы приведены на рис. 3.
Приемы и техника гандбола
Пользуясь классификацией технических приемов, тренер сможет самостоятельно разработать специальные подготовительные и тренировочные упражнения, определить дозировку нагрузок и те технические приемы, к работе над которыми требуется подойти с большим вниманием.
Учитель, выбравший гандбол для уроков физкультуры, в отличие от тренера, задачей которого является обучение только конкретной игре, преследует иную цель. С точки зрения профессионального освоения игры она минимальна: познакомить, показать, научить в той степени, чтобы дети могли играть самостоятельно. Но с точки зрения преподавателя физкультуры со специализацией «гандбол», у меня появляются новые возможности для программной подготовки учащихся в рамках предмета «физкультура». К примеру, освоение элементов двигательной активности с предметом и без предмета. На основании приведенных выше схем можно придумать не один десяток упражнений, позволяющих проводить это обучение нестандартно и интересно.
На технику защиты и нападения делится и техника игры вратаря.
Выполнение основных технических приемов вратарь может осваивать в общей группе полевых игроков, но специальные упражнения необходимо отрабатывать индивидуально или с группой из трех-четырех вратарей, так как вратарская техника намного сложнее техники полевого игрока.
Но даже более сложную вратарскую технику можно использовать на уроках, например, при изучении программы по гимнастике. В данном случае я имею в виду, что в индивидуальной подготовке вратарей обязательны упражнения на растяжку, гибкость, координацию, что характерно и для гимнастики.
1.3. Тактика игры
Освоив технические приемы, не менее важно уметь их применять с максимальной пользой, а это уже – дело тактики. Не случайно признаком высокого тренерского мастерства считается умение перестраивать игру команды по ходу, в зависимости от сложившейся ситуации.
Тактика игры находится в постоянном развитии. Это зависит от изменения правил игры, совершенствования физических способностей игроков, появления новых приемов в технике. Современная тактика как в нападении, так и в защите строится, во-первых, на высоком индивидуальном мастерстве, во-вторых, на согласованных действиях между собой отдельных игроков и, в третьих, – команды в целом. Если основной принцип выполнения технических элементов заключается в том, что и как делать, то с тактической стороны важно, как и когда. Это касается тактики игры не только полевых игроков, но и вратаря.
Если же вновь исходить из того, что мы включаем обучение гандболу в вариативную часть учебной программы, то понятно: на это у нас будет минимальное число уроков. Знакомить ребят с тактикой придется по ходу игровых моментов, выбирая из множества тактических вариантов всего несколько, чтобы учащиеся лучше их освоили.
Как показывает моя практика работы в школе, гандбол для детей не менее интересен, чем другие игровые виды спорта. А когда, например, на зачетном уроке по легкой атлетике кто-то из ребят показывает по прыжкам в длину результат, которого до этого никогда не добивался, то он вопросительно смотрит на меня: как такое может быть, ведь он в прыжках специально не тренировался?
Но в том-то и ценность спортивных игр, что они позволяют нашим детям не просто научиться новому, но и всесторонне развить свои физические качества. А если еще при этом игра будет доставлять удовольствие, наполнять детей положительными эмоциями, снимать напряжение в ходе учебы, можно считать что свою основную задачу на уроке Вы как учитель выполнили.
2. Эффективность начального обучения технике гандбола на основе применения современных информационных технологий
Наиболее подробно эффективность начального обучения изучила Козина Ж.Л. (Харьковский государственный педагогический университет им. Г.С. Сковороды). Она поставила проблему анализа последних исследований и публикаций. Современный гандбол требует высокого уровня владения всеми техническими приемами , поэтому учебно-тренировочный процесс на всех этапах подготовки должен базироваться на возможности детального анализа индивидуальной техники спортсменов . Для этого уже недостаточно просто визуального анализа техники каждого игрока в связи с тем, что высокая скорость выполнения технических приемов гандболиста часто не позволяет достаточно точно уловить отдельные ньюансы их индивидуального выполнения. Современный гандбол требует более широкого применения информационных технологий на всех этапах подготовки, особенно - при обучении технике, что и определило цель исследования.
На основании полученных ранее данных была разработана методика начального обучения технике основных приемов в гандболе с применением современных информационных технологий и проведенный педагогический эксперимент, в котором приняли участие игроки команды ДЮСШ №3 (возраст 11-12 лет), из них 11 спортсменов составили экспериментальную группу и 12 спортсменов контрольную. Эксперимент проводился с сентября 2002 года по май 2003 года.
Для тренировки юных спортсменов экспериментальной группы была разработана методика технической подготовки с акцентом на развитие скоростно-силовых качеств. Основные особенности данной методики заключались в следующем. Наряду с обучением техническим приемам делался акцент на развитие скоростно-соловых способностей. Для этого применялись:
Специальные упражнения для развития силы и взрывной силы;
Упражнения для развития быстроты;
При обучении технике выполнения передач и бросков делался акцент как на точности выполнения данных приемов, так и на скоростно-силовом аспекте их выполнения, в то время как традиционная методика предусматривает обучение данным приемам без акцента на скоростно-силовом аспекте.
В качестве усиления обучающего эффекта применяли наглядные пособия, аналогичные представленным на рис. 1. Кроме того, на уроках информатики, геометрии, биологии ученики просматривали учебный мультфильм, в котором проводилась аналогия в правиле сложения векторов между законами биомеханического сложения сил при выполнении передачи мяча, законами взаимодействия сил у муравьев при перетаскивании ноши и законами сложении сил при любом коллективном однонаправленном действии на примере сказки "Репка" (рис.2).
Контрольная группа тренировалась по общепринятой методике освоения технических приемов без акцента на скоростно-силовом аспекте и без применения современных компьютерных технологий.
Эксперимент длился 1 год. В начале и в конце педагогического эксперимента проводилось педагогическое тестирование.
Рассмотрим каждый компонент данной методики отдельно.
2.1. Обеспечение детальной наглядности выполнения приемов
Объяснение техники броска и показ сделанных самостоятельно с помощью видеосъемки и компьютерной обработки материалов наглядных пособий (рис.1), а также - видеокассет с записью техники выполнения бросков гандболистами-профессионалами (производство Калифорнийского Университета). Просмотр видеокассеты производился 2 раза в месяц. Наглядные пособия (рис. 1) выдавались каждому ученику для детального изучения дома на неограниченный срок. При подготовке наглядного пособия приглашались спортсмены высших разрядов (не ниже первого), отбирались наиболее удачные материалы. На рисунке 1 показано выполнение броска спортсменом - студентом ХДПУ (кмс).
Рис. 1. Наглядное пособие для изучения техники броска с места
2.2. Методика применения учебно-методического мультфильма для изучения техники выполнения передачи мяча
На уроках информатики, геометрии, биологии ученики просматривали учебный мультфильм, в котором проводилась аналогия в правиле сложения векторов между законами биомеханического сложения сил при выполнении передачи мяча, законами взаимодействия сил у муравьев при перетаскивании ноши и законами сложении сил при любом коллективном однонаправленном действии на примере сказки "Репка".
При этом ученикам детально объяснялось правило сложения сил по векторам (6-7 классы общеобразовательной школы). После чего приводились примеры сложения сил по векторам. Среди данных примеров была демонстрация правильной техники передачи мяча в гандболе, при которой должны работать все мышцы, и в первую очередь - ноги, так как это наибольшая векторная составляющая в сумме действующих сил в данном движении. Таким образом, мышцы, правильно включаясь в движение, создают силу, которая способствует точному и сильному посыланию мяча в цель (рис. 2). Эта сила является результатом сложения всех векторов сил, обеспечивающих данное движение. Поэтому при передаче мяча обязательно должны работать все мышцы. Это актуально с той точки зрения, что наиболее распространенной ошибкой у начинающих гандболистов является стойка на прямых ногах при передачах и бросках мяча. При этом теряется возможность не только скоростно-силового компонента движения, но и возможность сильной и точной передачи.
В качестве аналогии из живой природы приводился пример совместного перетаскивания муравьями ноши, когда складываются вектора сил действия всех муравьев (рис. 2). Как муравьи могут быстро перетащить ношу в нужное место только сложив свои усилия, так и мышцы могут выполнить сильное и точное действие, работая согласованно. С этой точки зрения также целесообразно сгибать ноги при передачи мяча, так как при этом в действие включаются наиболее крупные мышцы, которыми являются мышцы нижних конечностей, что обеспечивает скоростно-силовой аспект при выполнении данного приема.
В качестве аналогии приводился пример также из сказки "Репка", в которой, когда сложились вектора действия всех сил, т.е. "дедки", "бабки", "внучки" и т.д., "репка вытащилась". При передаче мяча мышцы ног - это как бы "дедка" в сказке "Репка", мышцы туловища, плеча, предплечья - это "бабка", "внучка", "Жучка" и т.д., а мышцы кисти - это "мышка". Поэтому, чтобы передача была сильной и точной (чтобы репка вытащилась), должны согласованно сработать все мышцы.
Данный материал преподносился в виде мультфильма, в котором объединялся материал геометрии, физики, биологии и физкультуры, что взаимоусиливало его понимание учениками, причем как спортсменами, так и неспортсменами.
Рис. 2. Фрагменты учебно-методического мультфильма для обоснования на основе правил сложения сил по векторам техники передачи мяча
Результаты педагогического эксперимента показали эффективность применения данной методики при начальном обучении гандболистов. Так, у спортсменов экспериментальной группы по результатам выполнения контрольных тестов достоверно (при р<0,05; р<0,01) улучшились показатели не только скоростно-силовой подготовленности, но качество выполнения технических приемов (броска и передачи мяча). В то время как в контрольной группе достоверный прирост результатов тестирования наблюдался в трех тестах из пяти с меньшим уровнем значимости по сравнению в экспериментальной группой (р<0,05) (табл. 1, 2).
2.3. Результаты тестирования юных гандболистов контрольной группы до и после проведения эксперимента
Таблица 1
Полученные данные позволяют сделать вывод о целесообразности применения разработанной методики при начальной подготовке гандболистов.
Таблица 2
Результаты тестирования юных гандболистов экспериментальной группы до и после проведения эксперимента
Выводы. 1. Проведенное исследование показало целесообразность применения разработанной методики обучения основным техническим приемам юных гандболистов с акцентом на скоростно-силовом аспекте выполнения данных приемов и применения широкого спектра наглядных пособий, созданных с использованием современных информационных технологий.
2. Улучшение показателей тестирования в экспериментальной группе при большей значимости, чем в контрольной, подтверждает эффективность применения данной методики.
Дальнейшие исследования предполагают развитие научно-методического направления использования информационных технологий в учебно-тренировочном процессе в спортивных играх.
Тактика игры-это комплекс индивид., групп. и команд.действий, наиболее целесообразно исп.в игре.
Нападение : 1) индивидуальное.(уход, примен.броска, передач, вед.мяча и финты). Уход мож.быть скрытый. Открытый; примен.броска с открыт.и закр.позиции; примен передач открыто и скрыто, финты с перемещением, с передачей, с броском. 2) Групп.дейст.-параллельные, на стягивание и без стягивания. Скрестные-внутренний, внешний; Заслон: внутр.и внешн. 3) команд.действия: стремительные-отрыв и прорыв, позиция нападения-3-3, 4-2, поточно.
Защита .1)Индивидуальная: опека игрокам без мяча-плотная и неплотная, и опека игрока с мячом-выход и отход, примен.отбора, примен.выбивания,примен.брокирования, финты.2)Групповые: подстраховка-при опеке, при блокировнии; переключение-сменой, передачей; разбор.3)Командная: личная защита-с переключ.и без, защита зонная: 6-0, 5-1, 4-2, 3-3, 2-4; смешанная: 5-1, 4-2.
АНАЛИЗ ТАКТИЧЕСКИХ СИСТЕМ НАПАДЕНИЯ
Уход - индивидуальное тактическое действие, с помощью которого нападающие освобождаются от опеки противника и занимают выгодную позицию для дальнейшего ведения игры. Применение броска. Все броски можно применять с открытых и закрытых позиции. Броски должны быть резкими, с вращением мяча, восходящей траекторией полета мяча. Выбирая способ броска, нападающий должен учитывать особенности вратаря.
подготовке броска и от защитника, и от вратаря. Укрываясь от вратаря за защитником, нападающий выполняет бросок в наиболее короткий промежуток времени. Главное - не дать защитнику возможность применить какой-либо контрприем. Вратарь же видит, откуда вылетает мяч.
Применение передачи. При передаче мяча необходимо учитывать позиции партнера, скорость и направление его перемещения, близость опекающего игрока. Открытые передачи,Скрытые передачи Применения ведения-ведения. Начинать ведение следует, непременно поставив перед собой конкретную задачу использования этого приема: 1) обвести защитника и атаковать ворота, 2) применив ведение, как можно ближе подойти к зоне вратаря для завершающего броска. 3) заставить опекать себя нескольких защитников, чтобы затем отдать мяч для завершения атаки свободному от опеки партнеру. Финты - действия нападающего, состоящие из неожиданно начатых и прерванных приемов игры, направленные на дезориентирование защитника и потерю им готовности к противодействию основному приему.
Финты перемещением, - применяются- нападающим для того, чтобы освободиться от опеки защитника. Эти финты выражаются в смене направления и темпа движениям Финт передачей применяется, чтобы: 1) отвлечь внимания защитника от партнера, с которым нападающий задумал взаимодействовать (показать передачу одному, а отдать другому); 2) переключить внимание защитника и вратаря на партнера, чтобы самому воспользоваться ситуацией для ухода от атаки ворот (показать передачу, а самому уйти с ведением мяча или сделать бросок).)Финт броском применяется: 1) дли выведения из стойки готовности защитника и вратаря (замах на бросок сверху, бросок сбоку); 2) чтобы защитник сменил позицию, гг.е., сделал выход (замах на бросок - уход с ведениями мяча; замах на бросок - передача мяча освободившемуся партнеру).1 Групповые действия. Параллельные действия - вид групповых действий нападения, при которых пути движения нападающих при атаке не пересекаются. Можно выделить два способа этого взаимодействия в зависимости от задач, которые ставят перед собой нападающие: или взаимодействовать, держа защитников на определенном расстоянии друг от друга, или заставить их близко сойтись.
Скрестные действия - вид групповых действий, при которых пути движения или направления движения партнеров пересекаются при атаке. Окрестные действия бывают внутренние и внешние.
Заслон - вид действия, при котором один из нападающих преграждает путь опекающему игроку. Внутренний заслон - действия, при которых преграждающий находится между партнером и опекуном на линии атаки партнера. Внешний заслон - взаимодействие, при котором преграждающий находится на линии атаки партнера, справа или слева от защитника.
Заслоны бывают: без ухода, с уходом, с сопровождением.
Стремительное нападение - вид командных действий против разрозненных защитников.