Продолжаем рассматривать тибетскую гимнастику «Око возрождения» с точки зрения коррекции позвоночника. Как вам известно, все упражнения выполняются в количестве 21 повтора. Если вы только входите в гимнастику, начинайте выполнять ее с 3...
Описание
Сайда – стайная пелагическая рыба семейства Тресковых, обитает в Атлантическом океане, в Балтийском и Северном морях. Это крупная океаническая рыба, взрослая особь которой может достигать одного метра в длину и 17 кг весом...
© sportpoint - stock.adobe.comКроссфит – спорт для сильных и выносливых, и его самой главной задачей становится приобретение функциональной силы для выполнения повседневных силовых задач. Именно поэтому для многих Workout составляющая...
Препятствием для выхода на улицу может
стать лестница. Если сила в ногах
восстановилась хорошо, можно самостоятельно
спуститься и подняться по лестнице
привычным способом, ставя одну ступню
на каждую ступеньку. Если больная нога
сильна...
Здравствуйте, дорогие читатели! Дочитав данную статью до конца, каждый из вас сможет ответить себе на вопрос какой протеин самый лучший для роста мышц?
Ведь не секрет, что для роста мышечной массы протеина нужно много, но какой лучше и...
Оля Лихачева
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)
Содержание
С каждым днем все больше людей стремятся вести правильный образ жизни: следят за здоровьем, занимаются спортом. Наибольшей популярностью...
Бег трусцой врачи называют наиболее благоприятным видом
бега для людей, никогда не занимавшихся спортом.
Он помогает сбросить лишние килограммы, укрепить сердечно-сосудистую систему
или просто держать себя в форме.
Главное преимущество...
23-04-2013
В данной статье мы расскажем, полезно ли крутить обруч, какие бывают виды обручей, минусы от занятия с обручем. Каждая женщина хочет быть стройной, иметь красивое телосложение, тонкую талию, плоский живот. Кто-то изнуряет...
Позу кошки и позу коровы рекомендуется выполнять попеременно в паре. Этот комплекс полезен не только для позвоночника, но и помогает женщинам решить некоторые гинекологические проблемы. Противопоказаний для его выполнения нет. Этот...
О диетах. Вред и польза диет. Выбор диеты
Многие думают, что увлечение различными диетами - это качество, присущее современному человеку. Однако это не совсем так. Истоки современной диетотерапии находятся в далеком прошлом. Например,...
