Hipertrófia és izomsorvadás. Atrophia A szívizom hipertrófiájának tünetei

Szinte minden testmozgás Az ízületek ellentétes oldalán lévő agonista és antagonista izmok egyidejű összehúzódásával jár együtt, amit az agonista és antagonista izmok koaktivációjának neveznek. A koaktivációt az agy és a gerincvelő motoros központjai szabályozzák.

Az egyes részek helyzete test, mint a karok vagy lábak, az agonisták és antagonisták izomcsoportjainak relatív összehúzódási foka határozza meg. Tegyük fel, hogy a karnak vagy lábnak középső helyzetben kell lennie. Ehhez az izomagonistákat és antagonistákat megközelítőleg azonos mértékben gerjesztik. Emlékezzünk vissza, hogy az izom hosszabbításkor nagyobb erővel húzódik össze, mint lerövidítéskor: az izom teljes funkcionális hosszában fejleszti a maximális összehúzó erőt, és az eredeti hosszának felénél szinte semmilyen erőt nem fejleszt ki. Ezért az ízület egyik oldalán lévő megnyúlt izom sokkal nagyobb erővel tud összehúzódni, mint a másik oldalon lévő rövidebb izom.

Mint kar vagy láb középső helyzetük irányába mozognak, a hosszabb izom összehúzó ereje csökken, míg a rövidebb izom összehúzó ereje addig nő, amíg mindkét erő egyenlővé nem válik. Ezen a ponton a kar vagy láb mozgása leáll. Így az agonista és antagonista izmok aktiválódási fokának változtatásával az idegrendszer szabályozza a kar vagy láb helyzetét.

A test minden izma folyamatosan rekonstruált alkalmazkodni tervezett funkciójukhoz. Változik (kis mértékben) átmérőjük, hosszuk, fejlett erejük, érellátottságuk, sőt izomrostok típusai is. Ez a rekonstrukciós folyamat gyakran meglehetősen gyorsan – néhány héten belül – megtörténik. Állatkísérletek kimutatták, hogy egyes kicsi, aktív izmokban a kontraktilis fehérjék akár 2 héten belül is pótolhatók.
Izom hipertrófia és atrófia. A teljes izomtömeg növekedését izomhipertrófiának, a csökkenést izom atrófiának nevezzük.

Izom hipertrófia szinte mindig az egyes izomrostokban lévő aktin és miozin filamentumok számának növekedésének az eredménye, ami ezek megnagyobbodásához vezet. Ezt egyszerű rosthipertrófiának nevezik. A hipertrófia mértéke jelentősen megnő, ha az izom összehúzódása során terhelődik. Jelentős hipertrófia kialakulásához elegendő napi néhány erős összehúzódás 6-10 héten keresztül.

Gépezet, amely által az erős összehúzódás hipertrófiához vezet, nem egyértelmű. Ismeretes azonban, hogy a hipertrófia kialakulásával az izomösszehúzó fehérjék szintézise élesen felgyorsul. Ez hozzájárul az aktin és miozin filamentumok számának fokozatos növekedéséhez a myofibrillumokban, amelyek száma gyakran 50%-ra emelkedik. Azt is megfigyelték, hogy a hipertrófiás izomzatban egyes myofibrillumok maguk is felhasadnak új myofibrillumok képződésével, de ennek a folyamatnak a jelentősége a normál izomhipertrófiában még mindig nem ismert.

A méret növekedésével együtt myofibrillum az enzimatikus energiatermelő rendszereket is továbbfejlesztik. Ez különösen kifejezett a glikolízis enzimjeiben, amelyek gyors energiaszállítást biztosítanak egy erőteljes, rövid távú izomösszehúzódás során.

Ha be sok hétig az izom Ha nem használják, akkor a rostjaiban lévő kontraktilis fehérjék bomlásának sebessége nagyobb lesz, mint a visszanyerésük sebessége. Ennek eredményeként izomsorvadás alakul ki.

Izomhossz beállítás. Ha az izmokat normál hosszukon túlnyúlnak, egy másik típusú hipertrófia alakul ki. Ez új szarkomerek hozzáadásához vezet az izomrostok végein, ahol az inakhoz kapcsolódnak. Ismeretes, hogy egy újonnan fejlődő izomban nagyon gyorsan új szarkomerek adhatók hozzá - akár több szarkomer percenként, ami jellemzi az ilyen típusú hipertrófia lehetséges fejlődési sebességét. Ezzel szemben, ha az izom folyamatosan rövidebb marad a normál hosszúságnál, az izomrostok végein lévő szarkomerek valójában eltűnhetnek. E folyamatok során az izmok folyamatosan átalakulnak, hogy megfelelő hosszúságúak legyenek a megfelelő izomösszehúzódáshoz.

Az izomrostok hiperpláziája. Ha egy izomban túlzott összehúzó erő alakul ki (ritka esetekben), a rosthipertrófia mellett az abszolút számuk is megnő. A rostok számának ezt a növekedését hiperpláziának nevezik. A folyamat során az előnagyított rostok lineáris hasadása megy végbe.

Kompenzációs-adaptív folyamatok

14. sz. előadás

Az adaptáció egy nagyon tágan értelmezett fogalom, amelyet a megváltozott környezetben való túlélést célzó bioszisztémák tulajdonságának tekintenek.

A patológiában az adaptáció megnyilvánulhat: 1) sorvadás, 2) hipertrófia, 3) szerveződés, 4) metaplasia.

Az atrófia a szervek, szövetek, sejtek térfogatának élethosszig tartó csökkenése, működésük csökkenésével vagy csökkenésével.

* élettani a) evolúciós - a sárgája zsák sorvadása

b) involúciós (ivarmirigyek)

* kóros (reverzibilis folyamat) - általános, helyi.

Tábornok - kimerültség, cachexia 1) táplálkozási, 2) hormonális (hipofízis cachexia), 3) legyengítő betegségek - rák.

helyi: 1) diszfunkcionális - inaktivitás miatti sorvadás (izom atrófia törés miatti immobilizálás után, látóideg sorvadása a szem eltávolítása után), 2) vérellátás hiánya miatt - amikor a lumen ateroszklerotikus plakkok miatt szűkül - a látóideg atrófiája agy anyaga, szívizomsejtek, 3) nyomástól sorvadás - hydronephrosis - a vese megnagyobbodik, a kéreg elvékonyodik, a medence és a kelyhek kitágulnak, vizelettel telnek. Hydrocephalus - az agy kamráinak kitágulása, a fej méretének növekedése az agy-gerincvelői folyadék kiáramlásának megsértésével, 4) neurotikus - a beidegzés károsodása miatt - poliomyelitisben, a gerincvelő elülső szarvának motoros neuronjai elhalnak és a harántcsíkolt izmok sorvadása alakul ki, 5) fizikai és kémiai tényezők hatására - besugárzás hatására a csontvelő sorvadása - (súlyos vérszegénység) és a nemi szervek (meddőség).

Hipertrófia- a szerv térfogatának intravitális növekedése funkciójának növekedésével.

Visszafordítható folyamat.

1. Neurohumorális hipertrófia (hiperplázia) - az endokrin mirigyek működésének megsértése. Példa az endometrium mirigy hiperpláziájára a petefészek diszfunkciójában.

2. Hipertrófiás növekedés - a szervek és szövetek méretének növekedése, amely krónikus gyulladással, károsodott nyirokelvezetéssel, az izomszövet zsírszövettel történő helyettesítésével (ún. hamis hipertrófia) fordul elő.

Kompenzációs folyamatok- korlátozottabb értékűek, az egyén szervezetében konkrét sérülés hatására alakulnak ki, betegségekben alakulnak ki, természetükben szakaszosak, A kompenzáció következő szakaszait különböztetjük meg: 1) részkompenzáció - sürgős kompenzáció (túlterhelés) szakasza szakasz), 2) a kompenzáció szakasza, 3) dekompenzáció - a kompenzáció kimerülése.

A kompenzáció fő morfológiai megnyilvánulása a hipertrófia.

A kompenzációs hipertrófia típusai

* munkavégzés - a test fokozott terhelésével. Példa: bal kamrai hipertrófia magas vérnyomással, pylorus szűkülettel - az izom a szűkület felett van, pép formájában.

* Helytartó (csere) - valamelyik páros szerv (vese, tüdő) halála esetén. Az elhalt szerv hiánya teljes mértékben kompenzált.

Regeneráció- a szövet szerkezeti elemeinek helyreállítása az elhaltak pótlására. Adaptív folyamat: molekuláris, szubcelluláris, sejtes, szöveti, szervi.

A filozófiai kérdés az, hogy mi a fontosabb a szerkezet vagy a funkció helyreállításához. A morfológiában a szerkezet és a funkció egységének elvét veszik figyelembe. A funkció a rendszer mobilabb része, gyorsabban helyreáll, és bizonyos esetekben a szerkezet teljes helyreállítása nélkül

(az intracelluláris regeneráció miatt)

A regeneráció mechanizmusai

1. Sejthiperplázia (regeneráció sejtfunkciója) - sejtszaporodás - sejtek számának növekedése.

2. Intracelluláris (hipertrófia) - a sejt méretének növekedése, fokozott sejthiperplázia, a folyamat mennyiségi oldalát tükrözi, a hipertrófia pedig minőségi (fokozott funkció), azonban összefüggenek, mert mindkét folyamat hiperplázián alapul (az egyik esetben a sejtek, a másikban az ultrastruktúrák). Vannak olyan szervek, amelyek túlnyomórészt sejtes típusú regenerációval rendelkeznek - az epidermisz, a gyomor-bél traktus nyálkahártyái, a légutak és a kötőszövet. A májra, vesére, endokrin mirigyekre - a vegyes típusú regeneráció jellemző. Vannak olyan szervek, amelyek túlnyomórészt intracelluláris regenerációs mechanizmussal rendelkeznek - a szív és az idegsejtek.

A regeneráció szakaszai

I. szakasz - proliferációs osztály. (kambiális, szár, elődök).

II. szakasz - differenciálódás - sejtérés

Szabályozás

1) Humorális - hormonok növekedési faktorok, keyonok (sejtek osztódását és szintézisét gátló anyagok), 2) immunológiai, 3) neurotróf.

Osztályozás

Regeneráció

* Fiziológiai - vér - 2 hónap, epidermisz - 7 nap

* Reparatív (helyreállító) - a patológiában a legjelentősebb - teljes, hiányos.

* Patológiás - 1) hiporegeneráció, 2) hiperregeneráció, 3) metaplasia.

Reparatív- a regeneráció (helyreállító) leggyakoribb formája Teljes regeneráció- olyan szövetekben és szervekben alakul ki, amelyek sejtes regenerációs mechanizmussal rendelkeznek - a defektus helyettesítése azonos szövettel

4 halott. Ilyen például a hám eróziója.

Hiányos - hiba pótlása kötőszövettel - intracelluláris regenerációs mechanizmussal rendelkező szerveknél - szívinfarktus utáni heg a szíven, gyomorfekélyes heg gyógyulása stb.

A máj egyedülálló szerv, mindkét regenerációs mechanizmus jellemző rá. A szerv teljes helyreállítása, szervtípus szerint a szerv 2/3-ának eltávolításával lehetséges.

Hiányos regeneráció - heggel való helyettesítés, amikor kóros folyamatok fordulnak elő a májban - nekrózis, sérülés, gyulladás.

Hiányos regeneráció esetén a heg perifériája mentén elhelyezkedő sejtekben regeneratív hipertrófia alakul ki. A sejtek mérete nő, az ultrastruktúrák száma nő bennük. Ezek a változások kompenzációs jellegűek, és a károsodott funkció helyreállítását célozzák.

kóros regeneráció- a regenerációs folyamat perverziója, a proliferáció és a differenciálódás fázisainak változásának megsértése.

1. Hiporegeneráció - a sebgyógyulás példáján - gyenge granuláció alakul ki, a gyógyulás nem fér bele a megadott időkeretbe, késik. Okai: 1) helytelen táplálkozás, 2) elégtelen vérellátás, 3) beriberi, 4) endokrin rendellenességek. Példa: a vérellátás hiánya miatt kialakuló lábszárfekélyek nehezen gyógyulnak.

2. Hiperregenerációs - túlzott - granulációk a sebben korán megjelennek, gyorsan lezárják a hibát és túlzottan nőnek, a kötőszövet érésével keloid (durva) heg képződik. Az ilyen granulátumokat kivágják, folyékony nitrogénnel kiégetik, mert. az ízületek torzulásához, diszfunkciójához vezethet.

3. Metaplasia – egyfajta szöveten belüli perverz regeneráció. A rákmegelőző állapotokra utal. Példa - krónikus hörghurut esetén - a hörgők epitéliumának metapláziája - a homogén mirigyhám átalakulása rétegzett laphám, nem keratinizálóvá. Az ok krónikus

5 húzza. Alkalmazkodó karaktere van.

Bizonyos típusú szövetek regenerációja

1. Kötőszöveti. A kötőszöveti regeneráció szerepe a patológiában igen nagy. A granulációs szövet egyfajta „ideiglenes szerv”, amelyet a szervezet kóros körülmények között hoz létre a kötőszövet védő és helyreállító funkciójának ellátására.

Van egy olyan kifejezés, hogy a regeneráció a gyulladás során születik meg, a gyulladás és a helyreállítás közötti kapcsolatot a granulációs szövet végzi. A kötőszöveti regenerációnak 3 szakasza van.

1) Granulációs szövet. A folyamat a vaszkuláris hurkok növekedésével (burjánzásával) kezdődik, amelyek a felszínhez képest függőleges lefolyásúak. Ennek a szövetnek az összetétele leukociták, makrofágok, limfociták, fibroblasztok.

2. szakasz - rostos kötőszövet.

Az fb sejtek érése kollagénrostok, glikozaminoglikánok szintéziséhez vezet. Ugyanakkor az érszaporodás leáll, a sejtek elpusztulnak. Ebben a szakaszban sokkal kevesebb sejt, sok rost, kevesebb ér van.

3. szakasz - heg, durva rostos szövet.

A kapillárisok nagy része kiürül, az erek újrakalibrációja alakul ki, csak érett kötőszöveti sejtek (fibrociták) maradnak, a szövet nagy részét kollagénrostok foglalják el. Eredmények: 1) hyalinosis, 2) dystrophiás meszesedés.

2.Csont regeneráció -

1. Előzetes kötőszöveti kallusz - csonttöredékek benövése a fiatal mesenchymalis elemek és erek (granulációs szövet) defektusának és hematómájának területére.

2. Előzetes kallusz - osteoblastok aktiválódása és proliferációja a periosteumban és az endosteumban, véletlenszerűen elhelyezkedő csontnyalábok képződnek, érés.

3. Végső kallusz - funkcionális terhelés miatt

A 6. ábrán látható, hogy a csontkallusz rendezett szerkezete az oszteoklasztok működése következtében jön létre.

Szövődmények: 1) hamis ízület - leáll az előzetes csont mazol szakaszában. 2) exostoses - túlzott regeneráció.

Az idegrendszer regenerációja

CNS - intracelluláris

Perifériás idegek. A teljes regeneráció akkor következik be, ha a rés nem haladja meg a 0,5 mm-t. Mikrosebészet - levágott kéz, ujj, fej.

Az ideg átmetszésekor megkülönböztetjük a központi és a perifériás szegmenst.

A perifériás szakasz miatt a Shvalov héj regenerálódik, és az axiális henger szétesik. És a növekedés egymás felé halad. A központi folyamatból egy axiális henger nő, amely a perifériás szakaszba nő. Az axiális henger naponta 1 mm-t nő.

Amputációs neuroma szövődménye akkor alakulhat ki, ha a rés nagyobb, mint 5 mm, és a növekvő axiális henger nem nő be a perifériás szegmensbe. Egy személy „fantomfájdalmakat” tapasztalhat - fájdalmat egy távoli ujjban, végtagban.

A vázizmok izomrostokból állnak, az m.rost egy többmagvú arr, a macska: 1. a plazmamembránon invaginációk vannak keresztirányú tubulusok formájában) 2. Sarcoplasm reticulum (SPR), amely a tubulusok longitudinális ingerét képezi 3 myofibrillumok , a macska átfogja az izmok összehúzó apparátusát, egymáshoz helyezve helyezkednek el, míg az eltérő átfedés miatt A- és I-korongokat képeznek, amelyek miatt a teljes rost keresztirányú csíkozása van.

Mindegyik myofibrill myofilamentumokból áll, amelyek az aktin fehérje vékony filamentumai és a mybren fehérje vastag teitei. Morph. funkcionális. izomrostok egysége yavl. sarcomere.

A vázizmok élettani tulajdonságai: 1) ingerlékenység (alacsonyabb, mint az idegrostban, a membránpotenciál alacsony értéke miatt); 2) alacsony vezetőképesség, körülbelül 10-13 m/s; 3) refrakteritás (hosszabb ideig tart, mint egy idegrost); 4) labilitás; 5) kontraktilitás (a feszültség lerövidítésének vagy fejlesztésének képessége).

Kétféle összehúzódás létezik: a) izotóniás összehúzódás (hossza változik, tónus nem változik); b) izometrikus összehúzódás (a hang a szál hosszának megváltoztatása nélkül változik). Vannak egyszeri és titáni összehúzódások. Az egyszeri összehúzódások egyetlen inger hatására, a titáni összehúzódások pedig egy sor idegimpulzus hatására következnek be; 6) rugalmasság (feszülés kialakulásának képessége nyújtáskor).

Az elektromos kapcsolódás (amely az összehúzódás alapja) az izomösszehúzódás és relaxáció mechanizmusa folyamatok sorozata, amelyek a következő sorrendben bontakoznak ki: idegimpulzus --> acetilkolin felszabadulása a neuromuszkuláris szinapszis preszinaptikus membránja által --> acetilkolin a szinapszis posztszinaptikus membránjával --> akciós potenciál előfordulása --> elektromechanikus csatolás (gerjesztés vezetése T-tubulusokon keresztül, Ca ++ felszabadulása és hatása a troponin-tropomiozin-aktin rendszerre) --> transverzális hidak és aktin filamentumok "csúszása" a miozin mentén --> ionkoncentráció Ca ++ csökkenése a kalciumpumpa munkája miatt --> a kontraktilis rendszer fehérjéinek térbeli változása --> myofibrillumok relaxációja. Az ATP passzívan ellazulva, de energiafüggő (Ca-csatornák zárási energiája) energiát fordít az 5. lépésre.

Az emberben, mint minden gerincesben, a vázizomrostoknak három tulajdonságuk van: 1) ingerlékenység, i.e. az ingerre való reagálás képessége az ionpermeabilitás és a membránpotenciál változásaival: 2) "vezetőképesség" - akciós potenciál vezetésének képessége a teljes rost mentén: 3) kontraktilitás, i.e. gerjesztett állapotban a feszültség összehúzódásának vagy megváltoztatásának képessége.

Természetes körülmények között az izmok izgalmát és összehúzódását az idegek okozzák. az idegközpontokból az izomrostokhoz érkező impulzusok. Azonnali magának az izomnak az irritációját közvetlen irritációnak nevezik; motor irritáció. ideg, ami az ezen ideg által beidegzett izom összehúzódásához vezet – ez közvetett inger. Tekintettel arra, hogy az izomszövet ingerlékenysége alacsonyabb, mint az idegszöveteké, az irritáló áramelektródák alkalmazása közvetlenül az izomra még nem biztosít közvetlen irritációt: az izomszöveten átterjedő áram elsősorban a benne található motor végére hat. idegeket és gerjeszti őket, ami izomösszehúzódáshoz vezet.
33. A vázizmok működése in vivo. motoros egységek. Magányos és tetanikus összehúzódások. Eltérő erősségük okai Helmholtz szerint és a modern elképzelések tükrében.

Attól függően, hogy milyen körülmények között fordul elő izomösszehúzódás, ennek két fő típusa van - izotóniás és izometrikus. Izotóniásnak nevezzük az izomösszehúzódást, amelyben a rostjai megrövidülnek, de a feszültség állandó marad. Az izometrikus összehúzódás olyan összehúzódás, amelyben az izom nem tud rövidülni, ha mindkét vége mozdulatlan. Ebben az esetben a kontraktilis folyamat fejlődésével a feszültség nő, és az izomrostok hossza változatlan marad. A természetes motoros aktusok során az izomösszehúzódások keverednek: állandó terhelés emelésekor is az izom nem csak megrövidül, hanem valódi terhelés hatására feszültségét is megváltoztatja. motoros egységek

A vázizmok neuromuszkuláris apparátusának fő morfo-funkcionális eleme a motoros egység (MU). Tartalmazza a gerincvelő motoros neuronját, melynek axonja által beidegzett izomrostokat. Az izom belsejében ez az axon több terminális ágat alkot. Mindegyik ilyen ág érintkezést képez - neuromuszkuláris szinapszist egy külön izomroston. A motoros neuronból érkező idegimpulzusok az izomrostok egy csoportjának összehúzódását okozzák. A versenymozgásokat végző kis izmok motoros egységei (szem, kéz izmai) kis mennyiségű izomrostot tartalmaznak. A nagyoknál több százszor több van. Az összes DU, funkcionális jellemzőitől függően, 3_csoportba sorolható: I. Lassú, fáradhatatlan. Vörös izomrostok alkotják őket, amelyekben kevesebb a miofnbril. Ezeknek a rostoknak az összehúzódási sebessége és erőssége viszonylag kicsi, de nem nagyon fárasztóak. Ezért toniknak nevezik őket. Az ilyen rostok összehúzódásának szabályozását kis számú motoros neuron végzi, amelyek axonjainak kevés terminális ága van. Például a talpizmot. N V. Gyors, könnyen elfárasztható. Az izomrostok sok myofibrillumot tartalmaznak, és „fehérnek” nevezik őket. Gyorsan összehúzódjon, és nagy erőt fejlesszen, de gyorsan elfárad. Ezért ezeket a rövidítéseket phasic, Motoneioons-nak nevezik.

A. Egyetlen vágás(feszültség) akkor fordul elő, amikor egyetlen elektromos vagy idegi impulzus hat egy izomra. A gerjesztési hullám az izom közvetlen stimulálására szolgáló elektródák alkalmazásának helyén vagy a neuromuszkuláris csomópont régiójában jelentkezik, és innen terjed a teljes izomrost mentén. Izotóniás üzemmódban a béka gastrocnemius izomzatának egyszeri összehúzódása kezdődik egy rövid látens (látens) periódus után - 0,01 s-ig, amit egy emelkedési fázis (rövidülési fázis) - 0,05 s és egy csökkenő szakasz (relaxációs fázis) - 0,05 követ. -0, 06 p. Általában az izom az eredeti hosszának 5-10%-ával lerövidül. Mint ismeretes, az izomrostok gerjesztési hullámának (AP) időtartama változó, 1-10 ms nagyságrendű értéket jelent (figyelembe véve a repolarizációs fázis lelassulását a végén). Így egy izomrost egyszeri összehúzódásának időtartama a gerjesztést követően sokszorosa az AP időtartamának. Az izomrost a „mindent vagy semmit” szabály szerint reagál az irritációra, azaz. minden küszöb feletti ingerre standard PD-vel és standard egyszeri összehúzódással reagál. Azonban az egész izom összehúzódása a közvetlen stimuláció során nagymértékben függ a stimuláció erősségétől. Ennek oka az izomrostok eltérő ingerlékenysége és az irritáló elektródáktól való eltérő távolsága, ami páratlan számú aktivált izomrosthoz vezet. Az ingerküszöb-erősségnél az izomösszehúzódás alig észrevehető, mert csak kis számú rost vesz részt a válaszadásban. A stimuláció erejének növekedésével a gerjesztett rostok száma addig növekszik, amíg az összes rost össze nem húzódik, majd az izom maximális összehúzódását érik el. Az ingerek további erősítése nem okozza a kontrakció amplitúdójának növekedését. Természetes körülmények között az izomrostok csak a motoneuron impulzusok viszonylag alacsony frekvenciájánál működnek egyszeri összehúzódások módjában, amikor a motoneuronok egymást követő AP-i közötti intervallumok meghaladják az általuk beidegzett izomrostok egyetlen összehúzódásának időtartamát. Még mielőtt a következő impulzus megérkezne a motoros neuronoktól, az izomrostoknak van idejük teljesen ellazulni. Az izomrostok teljes ellazulása után új összehúzódás következik be. Ez a működési mód az izomrostok enyhe fáradását okozza. Ugyanakkor viszonylag kevés stressz alakul ki bennük.

B. tetanikus összehúzódás a vázizmok hosszan tartó, folyamatos összehúzódása. Az egyetlen izomösszehúzódások összegzésének jelenségén alapul. Ha egy izomrostra vagy két teljes izomra alkalmazzák, gyorsan egymás után követik az irritációkat, a létrejövő összehúzódás nagy amplitúdójú lesz. Az első és a második inger okozta összehúzódási hatások összeadódnak, az összehúzódások összegződése vagy szuperpozíciója van, mivel az aktin és a miozin filamentumok egymáshoz képest is elcsúsznak. Ugyanakkor a korábban össze nem húzódó izomrostok is részt vehetnek az összehúzódásban, ha az első inger küszöb alatti depolarizációt idézett elő, a második pedig kritikus értékre növeli azt. Ha az összegzést egyetlen rostban kapjuk meg, fontos, hogy a második stimulációt az AP eltűnése után alkalmazzuk, pl. a tűzálló időszak után. Természetesen a mozgatóideg stimulációja során is megfigyelhető a kontrakciók szuperpozíciója, amikor az ingerek közötti intervallum rövidebb, mint a kontraktilis válasz teljes időtartama, aminek következtében a kontrakciók összeolvadnak. Viszonylag alacsony frekvenciákon fogazott tetanusz lép fel, magas frekvenciákon pedig sima tetanusz (6.4. ábra). Amplitúdójuk nagyobb, mint a maximális egyszeri összehúzódás. A sima tetanusz során az izomrostok által kifejtett feszültség általában 2-4-szer nagyobb, mint egyetlen összehúzódás során. Az izomrostok tetanikus összehúzódásának módja, ellentétben az egyszeri összehúzódások módjával, gyorsabban okozza az izomrostok kifáradását, ezért nem tartható fenn sokáig. A relaxációs fázis lerövidülése vagy teljes hiánya miatt az izomrostoknak nincs idejük a rövidülési fázisban elhasznált energiaforrások helyreállítására. Az izomrostok összehúzódása tetanikus módban, energetikai szempontból "adósságban" történik.

Mint kiderült, a sima tetanusz amplitúdója nagymértékben változik az idegstimuláció gyakoriságától függően. Valamilyen optimális (kellően magas) stimulációs frekvencia mellett a sima tetanusz amplitúdója a legmagasabb lesz. Az ilyen sima tetanust optimumnak nevezik. Az idegi stimuláció gyakoriságának további növekedésével a neuromuszkuláris szinapszisokban a gerjesztés vezetése blokkolja, ami izomlazuláshoz vezet az idegstimuláció során - a Vvedensky pessimum. Az idegstimuláció azon gyakoriságát, amelynél pesszimumot észlelünk, pesszimálisnak nevezzük (lásd 6.4. ábra).

A kísérlet során könnyen megállapítható, hogy az ideg pesszimális ritmikus stimulációja során lecsökkent izomösszehúzódás amplitúdója azonnal megnő, amikor a stimuláció gyakorisága pesszimálisról az optimálisra tér vissza. Ez a megfigyelés jól bizonyítja, hogy a pesszimális izomrelaxáció nem a fáradtság, az energiaigényes vegyületek kimerülésének, hanem a neuromuszkuláris szinapszis poszt- és preszinaptikus struktúráinak szintjén kialakuló speciális kapcsolatok következménye. A Pessimum Vvedensky közvetlen, de gyakoribb izomstimulációval is beszerezhető (kb. 200 imp/s).
34. Munka és izomerő. Izomfáradtság és okai természetes és laboratóriumi körülmények között. Aktív kikapcsolódás I. M. Sechenov szerint.

Az izomösszehúzódásnak a következő módjai vannak: 1. Izotóniás összehúzódások. Az izom hossza csökken, de a tónus nem változik. Nem vesznek részt a test motoros funkcióiban. 2. izometrikus összehúzódások. Az izom hossza nem változik, de a tónus nő. Mögöttes statikus munka. Például a testtartás megtartása közben. 3. Auxotóniás összehúzódások. Az izom hossza és tónusa is változik. A test mozgatására szolgálnak. egyéb motoros cselekmények.

Max. izomerő a max. feszültség, a macska fejlesztheti az izmokat. Ez az izom szerkezetétől, működésétől függ. állapot, kezdeti hossz, nem, életkor, képzettségi fok. h-ka. A szerkezettől függően megkülönböztetik az izmokat párhuzamos rostokkal, tollas. Az ilyen típusú izmok keresztirányú fiziológiás területe eltérő. szakaszok. A keresztirányú fiziol legnagyobb területe. szakasz és erő, pennate izmokban. A legkisebb - párhuzamos izmok. a rostok elhelyezkedése.

Mérsékelt nyújtással. összehúzódási korának izomereje., de túlfeszítéssel. - csökkenteni Mérsékelt fűtésnél ez is nő, hűtéssel csökken. Az izomerő a fáradtság hatására csökken. anyagcsere stb. Max. erőssége más. izom dinamométerekkel meghatározott csoportok.

A különböző izmok erejének összehasonlításához meghatározzuk azok fajlagos vagy abszolút erejét. Ez egyenlő a max. négyzetméterrel osztva. lásd az izom keresztmetszeti területét. Az emberi gastrocnemius izom fajlagos ereje u.2 kg cm2. tricepsz - 16,8 kg / cm2, rágás - 10 kg / cm 2. az izommunka dinamikus és statikus részre oszlik. A dinamikus a teher mozgatásakor történik. A dinamikus munkavégzés során az izom hossza és feszültsége változik. Ezért az izom auxotikus üzemmódban működik. Statikus munkavégzés során a teher elmozdulása nem következik be, pl. az izom izometrikus üzemmódban működik. A dinamikus munka egyenlő a terhelés súlyának szorzatával az emelkedés magasságával vagy az izom rövidülésének mértékével (A \u003d P * h)

A munka mértéke kg * M, joule. A munka nagyságának a terheléstől való függése megfelel az átlagos terhelések törvényének. A terhelés növekedésével kezdetben az izmok munkája fokozódik. Közepes terhelésnél maximális lesz. Ha a terhelés növekedése folytatódik, akkor a munka csökken. Ugyanez a hatás a munka nagyságára is megvan a ritmusa. A maximális izommunka átlagos ritmusban történik. A terhelés nagyságának számításakor különösen fontos az izomerő meghatározása. Ez az időegység alatt végzett munka (P = A * T). kedd
Izomfáradtság A fáradtság az egér teljesítményének átmeneti csökkenése a munka következtében. Egy izolált izom fáradtságát ritmikus stimulációja (rövidítve erő) okozhatja. Minél nagyobb az irritáció gyakorisága, erőssége, a terhelés nagysága, annál gyorsabban alakul ki a fáradtság. Fáradtság esetén egyetlen összehúzódás görbéje jelentősen megváltozik. A látens periódus időtartama, a rövidülési, és különösen a relaxációs periódus növekszik, de csökken. amplitúdó. Minél erősebb az izom fáradtsága, annál hosszabbak ezek az időszakok. Egyes esetekben nem következik be teljes ellazulás, kontraktúra alakul ki (akaratlan elhúzódó izomösszehúzódás állapota.) A munkaizom fáradtságát ergográfiával vizsgáljuk

Sechenov aktívnak nevezte a pihenést más izomcsoportok bevonásával. Mostanra megállapították, hogy a motoros fáradtság a megfelelő idegközpontok gátlásával jár, ami az idegsejtekben zajló anyagcsere-folyamatok, a neurotranszmitterek szintézisének romlása és a szinaptikus átvitel gátlása eredménye.

35. Hypertrophia és izomsorvadás. Hypodynamia, alkalmazkodási mechanizmusok. A szervezet fáradtsága és megelőzése
Izom hipertrófia - fokozott. izom citoplazma tömegei. rostok és a bennük lévő myofibrillumok tartalma, ez az egyes rostok átmérőjének növekedéséhez vezet. (+ nukleinsav és fehérjék aktív szintézise és fokozott szóda-I in-in, melyek energiát szolgáltatnak, ami az izomösszehúzódás során felhasználódik - kreatin-foszfát és adenozin-trifoszfát, valamint glikogén. (összehúzódás ereje és sebessége . növekedés)

Az izomsorvadás akkor alakul ki, ha az izmok hosszú ideig nem teljesítenek normális terhelést. csökken az izomrostok átmérője, a fehérjék, az ATP, a glikogén és az aktivitást elősegítő egyéb összehúzó anyagok tartalma. A munka újrakezdése után az izomsorvadás fokozatosan megszűnik.(Egy másik típus - a motorideg károsodásával)
A hipokinézia motoros rendellenességek (a motoros aktivitás csökkenése és a mozgások lassúsága) komplexuma, amely a központi idegrendszer elváltozásaival együtt alakul ki. Az életmódból, a szakmai tevékenység jellemzőiből, a betegség időszakában az ágynyugalomból, az immobilizációból (gipszkötés, vázhúzás) és az izomterhelés hiányával járó mozgáskorlátozást hipodinamiának nevezzük.
36. A simaizom, funkcióik, az összehúzódás és a gerjesztés jellemzői. A simaizom irritáló szerek.

A simaizomzat élettani jellemzői. 1) ingerlékenység (alacsonyabb, mint az idegrostban, ami a membránpotenciál alacsony értékével magyarázható); 2) alacsony vezetőképesség, körülbelül 10-13 m/s; 3) refrakteritás (hosszabb ideig tart, mint egy idegrost); 4) labilitás; 5) kontraktilitás (a feszültség lerövidítésének vagy fejlesztésének képessége).

Kétféle csökkentés létezik: a) izotóniás összehúzódás (hossza változik, tónus nem változik); b) izometrikus összehúzódás (a hang a szál hosszának megváltoztatása nélkül változik). Vannak egyszeri és titáni összehúzódások. Az egyszeri összehúzódások egyetlen inger hatására, a titáni összehúzódások pedig egy sor idegimpulzus hatására következnek be; 6) rugalmasság (feszülés kialakulásának képessége nyújtáskor).

A simaizmok ugyanolyan fiziológiai tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a vázizmok, de megvannak a saját jellemzőik is: 1) instabil membránpotenciál, amely az izmokat állandó részleges összehúzódás - tónus - állapotában tartja; 2) spontán automatikus tevékenység; 3) összehúzódás a nyújtás hatására; 4) plaszticitás (a nyújtás csökkenése a nyújtás növekedésével); 5) nagy érzékenység a vegyszerekre.

A nagyok falában sima izmok vannak jelen. emésztőszervek, erek, húgymirigyek kiválasztó csatornái. rendszerek. Nem produktívak. és perisztaltikát biztosítanak az emésztőben. és vizelet sys-we, support. érrendszeri tónus. A vázzal ellentétben a simaizomsejtek gyakrabban orsó alakúak. forma és kis méret, keresztirányú feketeség nélkül. Ez utóbbi annak a ténynek köszönhető, hogy a kontraktilis apparátusnak nincs rendezett szerkezete. A myofibrillumok vékony aktinszálakból állnak, amelyek különböző irányokba haladnak és kapcsolódnak egymáshoz. a szarkolemma különböző részeire. A miozin protofibrillumok az aktin fibrillák mellett helyezkednek el. Az SPR elemei nem alkotnak tubulusrendszert. Külön izomsejtek kapcsolódnak egymáshoz alacsony elektróval. ellenáll. - Nexusok, amelyek biztosítják. a gerjesztés eloszlása ​​a sima egérben. elő. Izgassunk. és levezényeljük. simaizom alacsonyabb, mint a vázizom. MP \u003d 40-60 mV, mert az MMC membrán viszonylag nagy permeabilitással rendelkezik a Na-ionok számára. Ráadásul sok simaizomban az MP nem állandó. Időnként csökken. és térj vissza újra. az eredeti szintre. Az ilyen oszcillációkat lassú hullámoknak (SW) nevezzük. Amikor az Mv teteje eléri a KUD-ot, PD-k generálódnak rajta. Az MV és a PD a simaizmokon keresztül, mindössze 5-50 cm/s sebességgel történik. Az ilyen simaizmokat spontán aktívnak nevezzük, azaz automatikusak. Például egy ilyen cselekmény miatt a bél perisztaltika lép fel. A bélperisztaltika pacemakerei a megfelelő belek kezdeti szakaszaiban helyezkednek el.

Az MMC-kben az AP-k keletkezése a Ca-ionok bejutásának köszönhető. Az elektromechanikus csatolás mechanizmusai is eltérőek. Az összehúzódás a PD során a sejtbe jutó Ca hatására alakul ki, amely a legfontosabb sejtfehérje, a kalmodulin közvetíti a Ca és a miofibrillumok rövidülésének kapcsolatát.

Az összehúzódási görbe is eltérő. A látens periódus, a lerövidülés és főleg az ellazulás időszaka sokkal hosszabb, mint a vázizmoké. Az összehúzódás néhány másodpercig tart. A simaizmokra a vázizmokkal ellentétben a plasztikus tónus jelensége jellemző. Ez a képesség hosszú ideig csökkenő állapotban van jelentős energiafogyasztás és fáradtság nélkül. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a belső szervek alakja és az érrendszeri tónus megmarad. Ezenkívül a simaizomsejtek maguk is nyújtási receptorok. Amikor megnyújtják őket, elkezdenek AP-k generálni, ami az SMC csökkenéséhez vezet. Ezt a jelenséget: a kontraktilis aktivitás szabályozásának miogén mechanizmusa

Ha már megpróbálta kitalálni, hogyan nőnek az izmok, akkor valószínűleg már érthetetlenül összezavarodott, és sok forrás ellentmondó információkat ad.
Megpróbálom egyszerű és hozzáférhető formában elmondani, hogy mi az - milyen típusú izomrostok léteznek, hogyan "kapcsolódnak be", milyen típusú hipertrófiák léteznek, milyen edzésekkel lehet elérni az izomnövekedést és mitől függ.

Az izomszerkezet nagyon összetett, ezért sokat fogunk egyszerűsíteni. A cikk kifejezetten kezdőknek készült, nem ásunk mélyre.

Az izmok szerkezete és összetétele.

Meg kell érteni, hogy az izmok több összetevőből állnak. A fehérje a teljes izomtömegnek csak 20-25%-át teszi ki. A többi az izomrost-ellátó rendszer, amely magában foglalja: glikogént (szénhidrátraktár), vizet, ásványi anyagokat, kreatin-foszfátot, mitokondriumokat (energiatermeléshez), kapillárisokat, némi zsírt intramuszkuláris trigliceridek formájában stb., azaz , valójában az izmok 70-80%-a víz.

A hipertrófia típusai.

Csak ha izomnövekedésről beszélünk, akkor szokás a hipertrófia kifejezést használni. A hipertrófia az izomrostok méretének növekedése. Van még a "hiperplázia" kifejezés - az izomrostok számának növekedése, de erről nem fogunk beszélni.
Érdekes és nagyon fontos pont számunkra - kétféle hipertrófia létezik:

Szarkoplazmás.
Myofibrilláris.

A myofibrilláris hipertrófia a rostok méretének növekedése, fehérjekomponensük. Ez az "igazi" izomnövekedés. Az ilyen típusú hipertrófia elindításához egy erőteljes, nagy erőfeszítéssel járó inger létrehozása szükséges (erő edzés. A fehérjeszintézis meglehetősen energiaigényes folyamat, ezért nagyon fontos nem csak az erősítő edzéssel ingert kelteni, hanem megfelelően megszervezni a táplálkozást.

A szarkoplazmatikus hipertrófia az izmot alkotó minden egyéb mennyiségének növekedése: glikogén, víz, ásványi anyagok stb. A fő inger ezeknek az energiaforrásoknak (különösen a glikogénnek) kimerülése. Ez arra készteti a sejtet, hogy pótolja a glikogént (és így a vizet). , hiszen a glikogén „Nedves” formában raktározódik a szervezetben, grammonként 3-4 g vizet visszatartva) és feleslegben pótolja azokat, így az izmok nagyobbnak tűnnek.A rendszeres magas ismétlésszámú edzés a hajszálérhálózatot, a mitokondriumokat is növeli. és minden egyéb nem összehúzódó elem, amely ráadásul vizuálisan növeli az izomméretet.

Az izomrostok típusai.

Az izomrostok két fő típusa van - az I-es típusú és a II-es típusú rostok (gyakran megkülönböztetik a köztes típusú rostokat is, de leegyszerűsítjük.

Az I-es típusú rostokat lassú izomrostoknak (SMF) vagy vörös rostoknak, a II-es típusú rostokat gyors izomrostoknak (bmw) vagy fehér rostoknak nevezik.

De meg kell érteni, hogy a „gyors” és „lassú” rostok szavak arra a sebességre utalnak, amellyel az izomrostok erőt tudnak generálni. Az MMV 0,1 másodperc alatt, a BMW pedig 0,05 másodperc alatt csökken, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy a gyakorlat sebessége befolyásolja, hogy mely rostok kerüljenek be a munkába. Éppen ezért a BMW és az MMV kifejezések zavart és félreértést okoznak az izomrendszer működésének lényegében.

A lassú és gyors rostokba való besorolás az atfázis (az izomösszehúzódáshoz szükséges enzim. Minél nagyobb az aktivitás, annál erősebb az összehúzódás) aktivitása alapján történik. A lassú rostoknál jóval alacsonyabb az atfázis sebessége, ennyi.

A rostok az energiaellátás típusában is különböznek: oxidatív és glikolitikus. Oxidatív - azt jelenti, hogy a zsírsavak oxidációjával működik, és a glükóz és az oxigén szükséges a munkájukhoz, a glikolitikusok pedig anaerob (oxigén hozzáférés nélkül) glikolízisen dolgoznak. Az oxidatív rostok tartósabbak és legkevésbé erősek, míg a glikolitikus rostok rendkívül rövid ideig működnek (kb. egy perc), de a legnagyobb erővel és összehúzó erővel rendelkeznek.

motoros egységek.

Általában az izmokat nem feszítik meg bizonyos egyedi rostok. Az izomrendszer az úgynevezett motoros egységeket (de) használja - több izomrostot, amelyeket egy motoros neuron beidegz. Ennek megfelelően a de fel van osztva magas küszöbű motoros egységekre (vpde) és alacsony küszöbű motoregységekre (npde. Ezek megfelelnek a BMW-nek és az MMV-nek is.

Kis sejttesttel rendelkező motoros neuronjuk van, amely 300-800 izomrostot beidegzik. Az Npde-k aktiválási küszöbértéke alacsony, ezért először ők szerepelnek a munkában.

A nagy testű és nagy bemeneti ellenállású motoros neuronok beidegzik őket, így utoljára aktiválódnak.

Az erőfeszítés gyengéről erősre történő fejlődésével a toborzás stabil sorrendje ("Befogadás") figyelhető meg: először npde --.

Szarkoplazmás izom hipertrófia. Nem minden izom egyforma

Az erősítők (amerikai focisták, baseball-játékosok, kosárlabdázók, birkózók, sőt erőemelők) edzésének egyik fő problémája szerintem az, hogy túl nagy hangsúlyt fektetnek a sorozatonként 10-15 ismétléses gyakorlatokra. Ennek a fajta edzésnek helye van a sportolók felkészítésében, de kevesebb figyelmet kell rá fordítani. Például a vonalvédőknek (az amerikai futballban nagydarab srácok, akik a vonalon állnak, és át kell törniük / meg kell akadályozniuk a betörést a pontőrökhöz) tömeget kell növelniük, hogy ne rugdossák őket a pályán. A magas ismétlésszámú "testépítő" megközelítés nagyon hasznos lehet a szezon során az izomvesztés megelőzésében és az elvesztett tömeg újjáépítésében is a szezon végén. Tudományos bizonyítékok is vannak arra vonatkozóan, hogy a nagy izmokat könnyebben meg lehet erősíteni a jövőben, ha elkezd edzeni az erőmutatókra. A legfontosabb dolog, amit meg kell jegyezni, hogy az ilyen típusú hipertrófiának semmi köze a kirobbanó erőhöz és az olyan mozdulatokhoz, mint az ütés, futás, dobás, ugrás vagy az erő maximalizálása egy mozdulatban. Ez az oka annak, hogy azok a testépítők, akik elsősorban IIA típusú rostokon dolgoznak és a nem összehúzódó izomkomponensekben (szarkoplazma térfogat, kapillárissűrűség és mitokondriális növekedés) növekednek, nem a világ leggyorsabb és legerősebb sportolói. És ez annak ellenére van így, hogy átlagosan több izomzatuk van, mint bármely más sportolónak! Úgy gondolom, hogy ilyen hipertrófiában a forma felülkerekedik a funkcióval szemben.

Az izomhipertrófia az izomtömeg növekedése, valamint azok keresztmetszete. Ez akkor fordul elő, ha a túlterhelés gyorsan növekszik. A szív- és vázizmok megszokhatják az állandó terhelésnövekedést. Az izomszövetsejtek hatékonyabban kezdik át az erőt az inakon keresztül a csontokhoz. Ennek a folyamatnak az összképe nagyon összetett, és az orvosok még mindig nem értik teljesen.

Az izomhipertrófiában az izmok tömege és keresztmetszete az egyes izomrostok méretének növekedéséből adódik, miközben hosszuk változatlan marad.

Minden vázizom két funkciót lát el: összehúzódik (a test mozgatása), stabilizáló (a pozíció megtartása). A munka elvégzéséhez változó mértékű feszültséggel összehúzódhat. A hipertrófia során különféle változó igénybevételek lépnek fel az izomban, ami alkalmazkodásra kényszeríti. Ezt úgy éri el, hogy növeli az egyes rostokon belüli myofibrillumot alkotó kontraktilis fehérjék méretét és számát. Ez hozzájárul az egyes rostok növekedéséhez és erősödéséhez.

Hipertrófiás változások:

• az izomösszehúzódás sebessége;
• maximális munkaerő;
• fáradtságállóság.

Az alkalmazkodás jellege eltérő lehet a terhelésekre adott válaszrendszerek függvényében.

A hipertrófiát helyi és perifériás események kombinációjának nevezhetjük, amelyek egymással összehangolva vannak. Számukra a fő szabályozó jelek a mechanikai, hormonális, idegi és metabolikus tényezők.

A hipertrófia típusai

A hipertrófia fő típusai:

• myofibrilláris (amikor a myofibrillumok növekedése és számának növekedése miatt az izmok megnövekednek. Sűrűbben illeszkednek a rostba. Gyakrabban fordul elő ez a típusú hipertrófia IIB típusú gyorsrostoknál).
• szarkoplazmatikus (amikor a szarkoplazma térfogatának növekedése miatt megnövekednek az izmok, vagyis az a rész, amely nem húzódik össze. A rostokban megnő a mitokondriumok, glikogén, kreatin-foszfát stb. mennyisége. Gyakrabban fordul elő ez a típus lassú I. típusú izmok, valamint gyors oxidatív típusú IIA).

A hipertrófia mechanizmusai

A tudósok számos elméletet terjesztettek elő, amelyek megmagyarázzák a myofibrilláris típusú hipertrófia mechanizmusait. Ezek a hipotézisek a következők:

• acidózis;
• hypoxia;
• Mechanikai sérülés.

Az acidózis hipotézise azt sugallja, hogy a hipertrófia folyamatát beindító fő inger a tejsav felhalmozódása az izomzatban. Károsítja az izomrostok szarkolemmáját és az organellumok membránját. Ugyanakkor a rostban kalciumionok jelennek meg, amelyek aktiválják a fehérjéket lebontó proteolitikus enzimeket.

A hipoxia hipotézis szerint a fő ok az oxigénhiány egy ideig. Ez akkor történik, ha nagy súllyal edz. Az oxigénhiány, majd a vele való aktív telítés károsítja a rostmembránokat, ami kalciumionokkal való telítést von maga után.

A mechanikai károsodás hipotézise azt sugallja, hogy a fő tényező a kontraktilis fehérjék károsodása, amely erős izomfeszültség esetén következik be.

Az androgének fontos szerepet játszanak az izomtömeg növekedésében. A nők is termelik őket, de kisebb mértékben. Minél több ilyen hormont termel a szervezet, annál gyorsabban nőnek az izmok.

Hipertrófia tényezők

Számos előfeltétel van, amelyek nélkül ez a folyamat nem indulhat el:

• kontraktilis fehérjék szintézise;
• ribonukleinsav;
• hiperplázia (a rostok számának növekedése);
• androgén anabolikus szteroidok.

Fokozat pontszám

A hipertrófia mértékét tömegének és térfogatának mérésével lehet felmérni. Manapság ezt CT-vel vagy MRI-vel lehet megtenni. A szakembernek értékelnie kell az izom keresztmetszetének maximális értékének változását.

A vázizom hipertrófiája. Edzés típusa

Az emberi vázizom funkcionális hipertrófiája az edzés típusától függ, ami az I. vagy II. típusú rostok munkáját is befolyásolja. Ebből az egyszerű következtetés az, hogy a könnyű, alacsony intenzitású testsúllyal végzett edzés a legtöbb I. típusú munkát tartalmazza majd, aminek eredményeként az izom keresztmetszete gyakorlatilag változatlan marad. Az erőnléti, nagysebességű edzések nagy súlyokkal II. típusú munkát foglalnak magukban, ami jelentősen megnöveli a keresztmetszeti területet.

Ezenkívül a hipertrófiának két típusa van:

• myofibrilláris;
• Szarkoplazmás.

Hogy ne menjünk bele a szerkezet részleteibe, tisztázzuk csak, hogy a szarkoplazma a rostok körüli folyadéktartalom, a myofibrillák vékony szálak, amelyek az izomroston futnak végig. A képen jobban látszik a különbség.

Tehát - az edzés típusa az izomnövekedés típusát is befolyásolja. Az alacsony intenzitású, hosszú távú edzés szarkoplazmatikus hipertrófiához vezet, azaz. növeli a szarkoplazma térfogatát, amelyben megnő a glikogén és a kreatin-foszfát mennyisége. Ez növeli az állóképességet, és lehetővé teszi, hogy a következő edzés hosszabb legyen. Így például a hipertrófia a hosszú távú futóknál fordul elő. A myofibrilláris hipertrófia az erősítő edzés hatására következik be, és maguknak a myofibrilláknak és ennek megfelelően a keresztmetszeti területének növekedéséhez vezet.

Azonban tiszta formájában sem az első, sem a második nem található. Mindig van vegyes típus. De az erősítő edzésben a második érvényesül, az aerobikban az első.

Az izomhipertrófiának két típusa van - igaz és hamis. Az álizom hipertrófia negatív folyamat, amikor az izomtömeg külső növekedése következik be a testzsír növekedése, az elhízás miatt.

Az igazi izomhipertrófia az az eredmény, amelyre az erősportok kedvelői törekednek, amelyet az izomsejtek és az izomtömeg növekedése jellemez – mind általánosságban, mind az egyes izomcsoportokban.

Az ilyen izomnövekedés kétféle - myofibrilláris és görcsoldó.

A tudás az eredmény elérésének eszköze. Annak ismerete, hogy mi a hipertrófia, és hogyan kell a biológiai folyamatot felhasználni a test javítására, lehetővé teszi, hogy nagy teljesítményt érjen el, kiváló izmokat szerezzen mind az edzőteremben, mind az otthoni önálló edzés során.

Myofibrilláris típus

A száraz izmokkal jellemezhető myofibrilláris típusú izomhipertrófia a kontraktilis szövetet alkotó myofibrillumok számának, méretének és sűrűségének növekedésével érhető el.

Az ilyen izomszerkezetek növekedése hozzájárul az erő és az erő növekedéséhez. A myofibrilláris típusú hipertrófiát erőemelésben, súlyemelésben és karbirkózásban használják.

A myofibrilláris típusú izomhipertrófia a gyors rostokra jellemző, amelyek nagy sebességű akciókat hajtanak végre, erőteljesek, "robbanékonyak", de gyorsan elfáradnak.

Az ilyen típusú hipertrófia mechanizmusának bekapcsolását célzó gyakorlatok végrehajtása során az izmoknak pihenést kell adni az elvégzett megközelítések között, 1-3 percig.

A myofibrilláris típusnak megfelelő izomnövekedés érdekében ajánlott nagy súlyú és alacsony ismétlésszámú sporteszközökkel edzeni. Az edzés időtartama általában nem haladja meg az egy órát, és úgy épül fel, hogy az izomcsoportok pihenést kapjanak.

Annak érdekében, hogy az izmok ne alkalmazkodjanak a terhelésekhez, az edzéstervnek tartalmaznia kell az edzések számának növelésével, könnyebb sporteszközök használatával.

Szarkoplazmatikus típus

A szarkoplazmás izomhipertrófia, amelyre terjedelmes, de kevésbé sűrű izomzat jellemző, az izomrostokat körülvevő tápfolyadék növekedésével érhető el.

Az izomnövekedés az izomsejtekben fellépő anyagcsere-reakciók és az izmok kapillárishálózatának megvastagodása miatt következik be, amely edzés közben következik be.

A szarkoplazmás típusú izomhipertrófia lassú, kis sebességű izomrostokat foglal magában, amelyek hosszú távú mozgásokat képesek végrehajtani, meglehetősen jelentéktelen, de az összállóképesség és az izomkönnyítés növekszik.

Ez a fajta edzés könnyű és közepes súlyú sporteszközökkel történik, és másfél-két óráig tarthat. Az órákon nagy ütemben, viszonylag sok megközelítéssel (legfeljebb 12-vel) és az ismétlések közötti rövid pihenéssel végzik.

Az izomnövekedéshez, azok hasznos, valódi hipertrófiájához, vannak bizonyos ajánlások:

1. Kétféle terhelés alkalmazása gyakorlat végrehajtása során - magas és alacsony ismétlésszámmal.
2. Az edzésprogramok időszakos változtatása. Általában egy képzési programot legfeljebb két hónapig hajtanak végre.
3. Egy-egy izomcsoportot célzó hangsúlyos típus szerinti edzés.
4. A sporteszközök súlyának fokozatos növekedése.
5. Az izomnövekedés előfeltétele a minőségi táplálkozás, aminek nemcsak kalóriadúsnak kell lennie, hanem tartalmaznia kell a szükséges mennyiségű fehérjét, zsírt, vitamint és ásványi anyagot is.

Az egyszerű feltételek teljesítése lehetővé teszi a kiváló minőségű izmok fejlesztését a túlzott túlterhelések problémái nélkül és örömmel.

Mi az a szarkoplazmatikus hipertrófia?

Az izomrostok myofibrilláris hipertrófiája - az izomrostok térfogatának növekedése a myofibrillumok térfogatának növekedése miatt. ... Az izomrostok szarkoplazmatikus hipertrófiája - az izomrostok térfogatának növekedése a szarkoplazma, azaz nem összehúzódó részük térfogatának domináns növekedése miatt.

Etiológiai tényezők ezeknél a betegeknél a következők voltak: egyoldalú rágás, sportversenyek közbeni trauma, boksz. Egyesek számára ez a betegség fokozatosan, észrevétlenül kezdődött, az állkapcsok összenyomódása fokozatosan nőtt. A végső diagnózishoz a konvex hipertrófiás izom területén lévő betegeknél báriumréteget alkalmazunk, és röntgenfilmet végzünk közvetlen vetítésben, r. teljes arcra, és a pácienst megkérték, hogy szorítsa össze és oldja ki a fogat. Az izomhipertrófia esetén az arc duzzanata meredeken növekszik a kompresszió hatására, és észrevehetően csökken az állkapcsok kifeszítésével.
Ezzel a patológiával az alsó állkapocs teljes fogazatára műanyag szájvédő készült, a harapás 3,0 mm-es növekedésével. Elektromiográfia ellenőrzése mellett izomrelaxánsokat (mydocalm. sonapaks) írtak fel. A legyengült izomcsoportok szelektív elektromiostimulációját végeztük, a betegnek ajánlott az ellenkező oldalon étkezni.

Rizs. 118. K. beteg, 45 éves. Diagnózis: az alsó állkapcsot emelő izmok parafunkciója, okkluzális-artikulációs diszfunkcionális TMJ szindróma.
A - az alsó állkapocs fogainak általános fokozott kopása van.
B - a felső elülső fogak fokozott kopása.
C - páciens a fogpótlás után, az összes fog sűrű repedés-tuberkuláris érintkezésével. Magyarázat a szövegben.
Az oldalsó pterygoid izom egyoldalú hipertóniájában szenvedő betegek kezelése
Az egy hónapos kezelés kezdetén a betegek myogimnasztikát írtak elő, az alsó állkapocs keverésével a hárs középvonalához, sőt még egy kicsit többet is. Ebben az állkapocshelyzetben a betegek naponta háromszor 15 percig függőleges mozgást végeztek

1. x hét. Ezután egy oldalsó ferde síkú berendezés készült. A kezelést 4-5 hónapig végezték.

Az ortopédiai kezelés mellett a betegeknek masszázst írtak elő a temporális és rágóizmok területén. Elektroforézis 5%-os kálium-jodid oldattal a TMJ területen. A kezelés után minden kóros tünet megszűnt. Az alsó állkapocs mozgása simává vált, oldalra keveredés nélkül.
A bruxizmusban és más etiológiájú oldalirányú eltolódásban szenvedő betegek kezelését okkluzális folttal és ferde síkkal ellátott lemezzel végeztük.

Munka izom hipertrófia és inaktivitás atrófia

Az izom szisztematikus intenzív munkája az izomszövet tömegének növekedéséhez vezet. Ezt a jelenséget munkaizom-hipertrófiának nevezik. A hipertrófia az izomrostok protoplazmájának tömegének növekedésén alapul, ami megvastagodáshoz vezet. Ez növeli a fehérjék és a glikogén, valamint az izomösszehúzódáshoz szükséges energiát szállító anyagok - adenozin-trifoszfát és kreatin-foszfát - tartalmát.

Nyilván ezzel összefüggésben a hipertrófiás izom ereje és összehúzódási sebessége nagyobb, mint a nem hipertrófiáé.

Az edzett emberek izomtömegének növekedése, akiknél sok izom hipertrófiát szenved, oda vezet, hogy a test izomzata a testtömeg 50%-a lehet (a szokásos 35-40% helyett).

Hipertrófia akkor alakul ki, ha az ember naponta huzamosabb ideig izommunkát végez, amely sok stresszt (erőterhelést) igényel. A különösebb erőfeszítés nélkül végzett izommunka, még ha nagyon hosszú ideig is tart, nem vezet izomhipertrófiához.

A működő hipertrófia ellentéte az inaktivitásból eredő izomsorvadás. Minden olyan esetben alakul ki, amikor az izom valamilyen oknál fogva elveszíti a normál munkavégzés képességét. Ez történik például a gipszkötésben lévő végtag hosszan tartó immobilizálásával, hosszú ideig fekvő beteggel, ín átmetszésével, aminek következtében az izom leáll a terhelés ellenében stb.

Atrophiával az izomrostok átmérője és a kontraktilis fehérjék, a glikogén, az ATP és más, a kontraktilis aktivitás szempontjából fontos anyagok tartalma meredeken csökken.

A normál izommunka újrakezdésével az atrófia fokozatosan eltűnik.

Az izomsorvadás egy speciális típusa figyelhető meg az izom denervációja során, vagyis annak motoridegének átmetszése után.

Mi a szívhipertrófia?

A SZÍV HIPERTRÓFIA - a szívizom térfogatának növekedése a kamrák falának megvastagodása miatt (az izomrostok megvastagodnak, magjaik mérete megnő). ... Sportolóknál a szív bal és kisebb mértékben jobb kamrájának izma hipertrófiál.

Emberi vázizom hipertrófia. BEVEZETÉS

A myofibrilláris hipertrófia az emberi vázizmoknak az erőterheléshez való alkalmazkodása, amikor az edzési folyamat térfogatának vagy erejének növelését célozza. Megállapítást nyert, hogy az ilyen típusú hipertrófiával megnő a myofibrillumok, az izomrost fő elemeinek száma és térfogata.

A tanulmány célja egy olyan koncepció kidolgozása volt, amely leírja az emberi vázizmok myofibrilláris hipertrófiájának mechanizmusait erőorientált terhelések hatására.

Izomsorvadás. Az izomsorvadás okai

Az elsődleges izomsorvadást magának az izomnak a károsodása okozza. A betegség oka ebben az esetben a kedvezőtlen öröklődés lehet, amely anyagcsere-rendellenességekben fejeződik ki az izomenzimek veleszületett hibája vagy a sejtmembránok magas permeabilitása formájában. A kóros folyamat kezdetét kiváltó környezeti tényezők is jelentős hatást gyakorolnak. Ide tartozik a fizikai túlterhelés, a fertőző folyamat, a trauma. A legkifejezettebb primer izomsorvadás myopathiában.

Az izomsorvadás oka lehet az idegtörzsek sérülése, egy fertőző folyamat, amely a gerincvelő motoros sejtjeinek károsodásával jár, mint például a gyermekbénulás és a gyermekbénuláshoz hasonló betegségek.

Néha a kóros folyamat örökletes. Ebben az esetben a disztális végtagok érintettek, és maga a folyamat lassabban megy végbe, és jóindulatú.

A betegség etiológiájában a következő tényezőket különböztetjük meg: rosszindulatú daganatok, a gerincvelő vagy a perifériás idegek bénulása. Az izomsorvadás gyakran különböző sérülések, éhezés, mérgezés hátterében alakul ki, az anyagcsere-folyamatok lassulása, a test öregedésével, bármilyen okból elhúzódó motoros inaktivitás, krónikus betegségek következményeként.

Ha a gerincvelő és a nagy idegtörzsek érintettek, akkor neuropátiás izomsorvadás alakul ki. A nagy erek trombózisával vagy az izomszövetben a mechanikai vagy kóros károsodás következtében kialakuló véráramlás megsértésével ischaemiás forma alakul ki. A funkcionális forma oka abszolút, gyakran részleges motoros inaktivitás a szervezetben zajló kóros folyamatok miatt - ízületi gyulladás. poliomyelitis és gyermekbénuláshoz hasonló betegségek.

Élete során az ember különféle fizikai terheléseket tapasztal. Lehetnek professzionális erőgyakorlatok és egyszerűen kapcsolódó terhelések, amelyek különféle élethelyzetekben jelentkeznek.

A fizikai erőfeszítés során megnőnek a munkafolyamatban részt vevő izmok. Ez az izmot alkotó rostok növekedése miatt következik be. lehet az izom teljes hossza, és lehet rövidebb is. Az izomrost nagyszámú kontraktilis elemből áll - myofibrillákból. Az egyes elemek belsejében még kisebb elemek találhatók - myofiaments aktin és miozin. És ezeknek az elemeknek köszönhetően izomösszehúzódás következik be.

Rendszeres súlyemeléssel megnövekszik az izomrostok, ez izomhipertrófia lesz.

Izomhipertrófia - az izomrostok "növekedése" miatti növekedés.

Leggyakrabban az izomhipertrófia a testépítésben részt vevő sportolókban fordul elő. Mivel ennek a sportnak az a célja, hogy javítsa a testet erőterhelések, kalóriadús táplálkozás és különféle anabolikus gyógyszerek szedésével. Ennek eredményeként a testen kifejezett izomkönnyítés képződik, azaz izomhipertrófia lép fel.

Az izmokban edzés közben fellépő folyamatok

Az emberi test felépítésének alapja a fehérje, minden szövetében jelen van. Ezért az izomszövetben bekövetkező változások a szövetben lévő fehérje szintézisétől és katabolizmusától függenek.

Állandó fizikai aktivitás mellett a vázizomzat hipertrófiája lép fel. Amikor a szervezet stresszt tapasztal, megnő a megfelelő izmok tartalma, azonban tudományosan megállapították, hogy a szervezetet érő fizikai behatások során a fehérjeszintézis leáll, és a regenerációs folyamat első perceiben aktiválódik a katabolizmus. Így az izomhipertrófia a fehérjeszintézis aktiválása miatt következik be, nem pedig a fehérjelebontás intenzitásának csökkenése miatt a fehérjeszintézis intenzitás állandó szintjén.

A vázizom hipertrófiája

Az emberi izomszövet motoros funkciókat lát el, vázizmokat képez. A vázizmok által végzett fő feladat az összehúzódás, amely az izom hosszának változása miatt következik be, amikor idegimpulzusoknak vannak kitéve. Az izmait használva az ember „mozoghat”. Minden izom "meghatározott" cselekvést hajt végre, egy ízületre hatva csak egy meghatározott irányba tud működni. Az ízület tengelye körüli mozgásának biztosítására egy izompárt vesznek igénybe, amelyek mindkét oldalon jelen vannak az ízülethez képest.

Meghatározza az adott izomban lévő rostok számát és vastagságát. Ezek alkotják az izom anatómiai átmérőjét (az izom keresztirányú szakaszának területe, amely merőleges a hosszára).

Van olyan mutató is, mint a fiziológiai átmérő (az izom keresztmetszete, merőleges a rostjaira).

A fiziológiás átmérő értéke befolyásolja az izom erejét. Minél nagyobb a fiziológiai átmérő, annál nagyobb az izomban rejlő erő.

Fizikai terhelés során az izom átmérője megnő, ezt hívják munkaizom hipertrófiának.

Az izomrostok térfogatának növekedése esetén munkaizom-hipertrófia áll fenn. A rostok erős megvastagodása esetén több új, közös ínnel rendelkező szálra hasadhat. A munkahipertrófia egészséges embereknél fordul elő, akiknél az emberi szövetek vagy szervek fokozott funkciói vannak. Például ez az emberi vázizom hipertrófia.

Az izomhipertrófia okai

Az izomhipertrófiát a legtöbb esetben a rendszeres fizikai aktivitás okozza. Az elfogyasztott kalória mennyisége azonban az izomtömeg növekedését is befolyásolja. Ha nincs elég kalória, akkor nem lehet nagy mennyiségű izomot elérni.

A szükséges izomtérfogat elérésével, azaz izomhipertrófiával egyidejűleg az okok a következő elveken alapulnak:

1. Állandó terhelésre van szükség minden izomtípusra, amelynek térfogatát növelni kell.
2. A betöltési idő egyénileg kerül kiválasztásra. Ne ragaszkodjon a szabványokhoz. Annyit kell tenni, amennyit a szervezet enged, de nem a teljes kimerülésig.
3. Ne okozza az idegrendszer kimerülését, dolgozzon koncentráltan, nyugodtan és megfontoltan.
4. Az edzés kezdeti szakaszában izomfájdalom jelentkezhet, de ez nem lehet ürügy az edzés abbahagyására.

Teljes értékű és kiegyensúlyozott étrend, sok folyadék is jelen kell legyen a szervezet vízháztartásának fenntartásához.

A rágóizmok növekedése

Az állkapocs "extra" mozgásai miatt a rágóizmok hipertrófiája jelentkezhet. az ember a rágóizmok miatt a tetejéhez nyomódik. Két részből állnak, és az állkapocs mindkét oldalán helyezkednek el. Az izom a járomív alsó szélétől kezdődik és az alsó ág külső felületén ér véget.

A rágóizmok hipertrófiája megsérti az arc felső és alsó részének vizuális harmonikus kombinációját, és fájdalmat okoz a rágóizmokban. Az arc „szögletes” lesz, vagy lefelé nyújtódik. Az izomhipertrófia a rájuk ható terhelés növekedése miatt következik be.

A rágóizmok hipertrófiáját a következők okozhatják:

• bruxizmus - fogcsikorgatás;
• folyamatosan összeszorított állkapocs, egészen a fogak törléséig;
• fájdalom a rágóizmokban.

A rágóizmok korrekciója

A rágóizmok hipertrófiájával az arcvonások aránytalansága jelenik meg az emberben. Ebben az esetben az állkapocs területén állandó fájdalom szindróma is előfordulhat. Ennek az egyensúlyhiánynak a kijavításához egy személynek szakemberhez kell fordulnia, hogy orvosi kezelést kapjon. Az izomhipertrófia elmúlása érdekében a kezelést időben el kell kezdeni.

A kezelés során a rágóizomba, három-négy helyre speciális gyógyszert fecskendeznek, amely ellazítja az izmot és helyi izomlazulást okoz. Néhány nap múlva látható a hatás, amely körülbelül hat hónapig tart.

A szívizom hipertrófiája

Vannak olyan esetek, amikor a szív kóros növekedése következik be, ennek oka elsősorban a szívizom - szívizom vastagságának növekedése.

A szív bal oldalának hipertrófiája gyakoribb, mint a jobb oldalon.

A szív hipertrófiája a következő esetekben fordulhat elő:

• veleszületett vagy szerzett szívhibák;
• magas vérnyomás;
• anyagcserezavarok, beleértve az elhízást;
• éles terhelések, ha ülő életmódot folytatnak.

A szívizom hipertrófiájának tünetei

A szívizom enyhe hipertrófiája nem okoz változást az ember közérzetében, és észrevétlen maradhat. Minél magasabb a betegség stádiuma, annál kifejezettebbek a betegség tünetei. A betegség diagnosztizálásának egyik legjobb módja a szív ultrahangja.

A betegség jelenléte a következő tünetek jelenlétével feltételezhető:

• nehéz lélegezni, nehéz a légzés;
• fájdalom a mellkasban;
• gyors kifáradás;
• instabil pulzusszám.

A megnövekedett nyomás kamrai hipertrófiát válthat ki. A szív gyorsabban kezd dolgozni, a szívben lévő vér erősebben nyomja a falakat, ezáltal kitágul és csökkenti a falak rugalmasságát. Ez ahhoz vezet, hogy a szív nem tud ugyanabban a módban dolgozni.

Szívhipertrófia kezelése

A kezdeti szakaszban a szívhipertrófia gyógyszeres kezelésre alkalmas. A diagnózist a hipertrófia kialakulását kiváltó ok azonosítása érdekében végzik, és megkezdődik annak megszüntetése. Ha például a betegség az ülő életmód és a túlsúly miatt alakult ki, akkor az embernek kis fizikai aktivitást írnak elő, és étrendjét módosítják. A termékek bevezetése az egészséges táplálkozás elveinek megfelelően történik.

Ha a kamrai hipertrófia nagy méretet ért el, sebészeti beavatkozást végeznek, és eltávolítják a hipertrófiás területet.

Amiotrófia

A hipertrófia és az izomsorvadás ellentétes értelmű fogalmak. Ha a hipertrófia az izomtömeg növekedését jelenti, akkor az atrófia annak csökkenését jelenti. Az izmot felépítő rostok, amelyek sokáig nem kapnak terhelést, elvékonyodnak, számuk csökken, súlyos esetben pedig teljesen eltűnhet.

Az izomsorvadást az emberi szervezetben végbemenő különféle negatív folyamatok okozhatják, mind örökletes, mind szerzett. Ez lehet például:

• anyagcsere-betegség;
• endokrin betegségek következménye;
• szövődmények fertőző betegség után;
• a test mérgezése;
• enzimhiány;
• az izmok elhúzódó posztoperatív pihenése.

Izom atrófia kezelése

A kezelés hatékonysága a betegség stádiumától függ. Ha az izmokban bekövetkező változások jelentősek, nem lehet őket teljesen helyreállítani. Diagnosztizálják az izomsorvadást okozó okot, és megfelelő gyógyszert írnak elő. A gyógyszeres kezelés mellett mindenképpen javasolt:

• fizikoterápia;
• fizikoterápia;
• elektroterápia.

Az izmok jó formában tartása érdekében masszázst írnak elő, amelyet rendszeresen kell végezni.

A kezelés célja az izmok pusztító hatásainak megállítása, a tünetek enyhítése és a szervezet anyagcsere-folyamatainak javítása.

Ügyeljen a tápláló étrendre, amely minden szükséges vitaminelemet tartalmaz.

Következtetés

Így megállapítható, hogy a vázizmok hipertrófiájának eléréséhez jelentős fizikai erőfeszítésre van szükség. Ha ezt a gyönyörű test elérése érdekében, kifejezett izomtömeggel teszik meg, akkor a személynek rendszeres erőgyakorlatokat kell végeznie. Ugyanakkor étrendjét a helyes táplálkozás elveire kell építeni.

Azonban fennáll a nem kívánt izomhipertrófia kialakulásának lehetősége, amely veszélyt jelent az emberi egészségre, ez a szívizom és a rágóizmok hipertrófiája. A legtöbb esetben ezeknek a betegségeknek a megjelenése az emberi test eltéréseivel és rendellenességeivel jár. Ezért szükséges az időben történő diagnózis és az egészségi állapot ellenőrzése, hogy megelőzzük a betegség kialakulását és kialakulását.

Az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás segít az embernek jó fizikai formában maradni és elkerülni az esetleges egészségügyi problémákat.