Športna prehrana

Še naprej obravnavamo tibetansko gimnastiko "Oko renesanse" z vidika korekcije hrbtenice. Kot veste, se vse vaje izvajajo v 21 ponovitvah. Če se šele uvajate v gimnastiko, jo začnite izvajati od 3.

Opis Pollock je šolska pelagična riba iz družine trsk, živi v Atlantskem oceanu, Baltskem in Severnem morju. To je velika oceanska riba, katere odrasel človek lahko doseže en meter v dolžino in tehta 17 kg ...

© sportpoint - stock.adobe.comCrossFit je šport za močne in vzdržljive, njegov najpomembnejši cilj pa je pridobivanje funkcionalne moči za opravljanje vsakodnevnih nalog moči. Zato je za mnoge Workout sestavni del...

Stopnice lahko postanejo ovira za odhod ven. Če se vam je moč v nogah dobro povrnila, se lahko samostojno spustite in povzpnete po stopnicah na običajen način, tako da na vsako stopnico postavite eno nogo. Če je boleča noga močna...

Pozdravljeni, dragi bralci! Ko boste ta članek prebrali do konca, bo vsak od vas lahko odgovoril na vprašanje: kateri protein je najboljši za rast mišic? Nobena skrivnost ni, da potrebujete veliko beljakovin za rast mišične mase, toda katera je boljša in...

Olya Likhacheva Lepota je kot dragi kamen: preprostejša kot je, bolj dragocena:) Vsebina Vsak dan si vse več ljudi prizadeva voditi zdrav način življenja: skrbijo za svoje zdravje, se ukvarjajo s športom. Najbolj popularen...

Zdravniki jogging imenujejo najbolj ugodna vrsta teka za ljudi, ki še nikoli niso telovadili. Pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov, krepitvi srčno-žilnega sistema ali samo ohranjanju kondicije. Glavna prednost...

23.04.2013 V tem članku vam bomo povedali, ali je koristno vrteti obroč, kakšne vrste obročev obstajajo in kakšne so slabosti vadbe z obročem. Vsaka ženska si želi biti vitka, imeti lepo postavo, tanek pas in raven trebuh. Nekdo se izčrpava ...

Priporočljivo je, da v paru izmenično izvajate mačjo in kravjo pozo. Ta kompleks je koristen ne le za hrbtenico, ampak tudi pomaga ženskam pri reševanju nekaterih ginekoloških težav. Za njegovo izvajanje ni kontraindikacij. ta ...

O dietah. Škoda in koristi diete. Izbira diete Mnogi mislijo, da je strast do različnih diet lastnost sodobnega človeka. Vendar to ni povsem res. Začetki sodobne dietoterapije segajo v daljno preteklost. Na primer, ...