Спорт, хранене, отслабване, упражнения

Хипертрофия и мускулна атрофия. Атрофия Симптоми на хипертрофия на сърдечния мускул

Почти всички движения на тялотосвързано с едновременното свиване на мускулите агонисти и антагонисти от противоположните страни на ставите, което се нарича коактивиране на мускулите агонисти и антагонисти. Коактивацията се контролира от двигателните центрове на главния и гръбначния мозък.

Позицията на всяка част тяло, като ръце или крака, се определя от относителните степени на свиване на мускулните групи на агонисти и антагонисти. Да предположим, че ръката или кракът трябва да са в средно положение. За да направите това, мускулните агонисти и антагонисти се възбуждат приблизително в еднаква степен. Спомнете си, че мускулът се свива с повече сила, когато се удължава, отколкото когато се скъсява: мускулът развива максимална контрактилна сила при пълната си функционална дължина и почти не развива сила при половината от първоначалната си дължина. Следователно, удължен мускул от едната страна на ставата може да се свие с много повече сила, отколкото по-къс мускул от противоположната страна.

Като ръка или краксе движат по посока на средното си положение, силата на свиване на по-дългия мускул намалява, докато силата на свиване на по-късия мускул се увеличава, докато двете сили се изравнят една с друга. В този момент движението на ръката или крака спира. По този начин, чрез промяна на степента на активиране на мускулите агонисти и антагонисти, нервната система контролира позицията на ръката или крака.

Всички мускули на тялото са постоянно реконструиранадаптиране към предвидената им функция. Техният диаметър, дължина, развита сила, кръвоснабдяване и дори видове мускулни влакна се променят (в малка степен). Този процес на реконструкция често се извършва доста бързо - в рамките на няколко седмици. Експерименти с животни са показали, че в някои малки, активни мускули контрактилните протеини могат да бъдат заменени само за 2 седмици.
Мускулна хипертрофия и атрофия. Увеличаването на общата мускулна маса се нарича мускулна хипертрофия, а намаляването се нарича мускулна атрофия.

Мускулна хипертрофияпочти винаги е резултат от увеличаване на броя на актинови и миозинови нишки във всяко мускулно влакно, което води до тяхното уголемяване. Това се нарича проста хипертрофия на влакната. Степента на хипертрофия се увеличава значително, ако мускулът се натоварва по време на контракция. За развитието на значителна хипертрофия са достатъчни само няколко силни контракции на ден в продължение на 6-10 седмици.

Механизъм, чрез което силната контракция води до хипертрофия не е ясно. Известно е обаче, че с развитието на хипертрофия рязко се ускорява синтезът на мускулните контрактилни протеини. Това допринася за постепенното увеличаване на броя на актиновите и миозиновите нишки в миофибрилите, чийто брой често се увеличава до 50%. Също така е отбелязано, че някои миофибрили в хипертрофиралия мускул сами по себе си се разделят с образуването на нови миофибрили, но значението на този процес при нормалната мускулна хипертрофия все още е неизвестно.

Заедно с увеличаването на размера миофибрилаензимните системи за производство на енергия също се подобряват. Това е особено силно изразено при ензимите за гликолиза, които осигуряват бърза доставка на енергия при мощна краткотрайна мускулна контракция.

Ако в в продължение на много седмици мускулитене се използва, скоростта на разпадане на контрактилните протеини в неговите влакна става по-висока от скоростта на тяхното възстановяване. В резултат на това се развива мускулна атрофия.

Регулиране на дължината на мускулите. Когато мускулите се разтягат над нормалната им дължина, се развива друг вид хипертрофия. Това води до добавяне на нови саркомери в краищата на мускулните влакна, където те се прикрепят към сухожилията. Известно е, че в новоразвиващ се мускул нови саркомери могат да се добавят много бързо - до няколко саркомера в минута, което характеризира възможната скорост на развитие на този тип хипертрофия. Обратно, ако мускулът постоянно остава по-къс от нормалната дължина, саркомерите в краищата на мускулните влакна могат действително да изчезнат. Чрез тези процеси мускулите непрекъснато се ремоделират, за да бъдат с подходяща дължина за правилна мускулна контракция.

Хиперплазия на мускулни влакна. Когато мускулът развие прекомерна сила на свиване (в редки случаи), в допълнение към хипертрофията на влакната, техният абсолютен брой също се увеличава. Това увеличение на броя на влакната се нарича хиперплазия. По време на този процес се извършва линейно разделяне на предварително уголемените влакна.

Компенсаторно-приспособителни процеси

Лекция No14

Адаптацията е понятие, което се тълкува много широко и се разглежда като свойство на биосистемите, насочено към оцеляване в променена среда.

В патологията адаптацията може да се прояви: 1) атрофия, 2) хипертрофия, 3) организация, 4) метаплазия.

Атрофията е доживотно намаляване на обема на органи, тъкани, клетки с намаляване или намаляване на тяхната функция.

* физиологичен а) еволюционен - ​​атрофия на жълтъчната торбичка

б) инволюционни (полови жлези)

* патологични (обратим процес) - общи, локални.

Общ -изтощение, кахексия 1) храносмилателни, 2) хормонални (хипофизна кахексия), 3) инвалидизиращи заболявания - рак.

местен: 1) дисфункционални - атрофия от бездействие (мускулна атрофия след обездвижване за фрактура, атрофия на зрителния нерв след отстраняване на окото), 2) от липса на кръвоснабдяване - когато луменът е стеснен от атеросклеротични плаки - атрофия на вещество на мозъка, миокардиоцити, 3) атрофия от натиск - хидронефроза - бъбрекът е увеличен по размер, кората е изтънена, легенчето и чашките са разширени, изпълнени с урина. Хидроцефалия - разширяване на вентрикулите на мозъка, увеличаване на размера на главата в нарушение на изтичането на цереброспиналната течност, 4) невротична - поради нарушена инервация - при полиомиелит, двигателните неврони на предните рога на гръбначния мозък умират и се развива атрофия на набраздената мускулатура, 5) в резултат на физични и химични фактори - под въздействието на облъчване, атрофия на костния мозък - (тежка анемия) и гениталните органи (безплодие).

Хипертрофия- интравитално увеличение на обема на органа с увеличаване на неговата функция.

Обратим процес.

1. Неврохуморална хипертрофия (хиперплазия) - при нарушение на функцията на ендокринните жлези. Пример за ендометриална жлезиста хиперплазия при дисфункция на яйчниците.

2. Хипертрофични израстъци - увеличаване на размера на органи и тъкани, което възниква при хронично възпаление, нарушен лимфен дренаж, с заместване на мускулната тъкан с мастна тъкан (така наречената фалшива хипертрофия).

Компенсаторни процеси- имат по-ограничена стойност, те се развиват в тялото на индивида в отговор на специфично нараняване, развиват се при заболявания, имат поетапен характер, Разграничават се следните етапи на компенсация: 1) субкомпенсация - етапът на спешна компенсация (претоварване етап), 2) етап на компенсация, 3) декомпенсация - изчерпване на компенсацията.

Основната морфологична проява на компенсацията е хипертрофията.

Видове компенсаторна хипертрофия

* работещи - с повишено натоварване на тялото. Пример: левокамерна хипертрофия с високо кръвно налягане, с стеноза на пилора - мускулът е над стеснението под формата на пулпа.



* Викарий (заместващ) - при смърт на един от чифтните органи (бъбреци, бял дроб). Дефицитът на мъртвия орган е напълно компенсиран.

Регенерация- възстановяване на структурни елементи на тъканта за заместване на мъртвите. Адаптивен процес: молекулен, субклетъчен, клетъчен, тъканен, органен.

Философският въпрос е кое е по-важно да се възстанови структурата или функцията. В морфологията се разглежда принципът на единството на структурата и функцията. Функцията е по-мобилна част от тази система, възстановява се по-бързо, а в някои случаи и без пълно възстановяване на структурата

(поради вътреклетъчна регенерация)

Механизми на регенерация

1. Клетъчна хиперплазия (клетъчна функция на регенерация) - клетъчна репродукция - увеличаване на броя на клетките.

2. Вътреклетъчен (хипертрофия) - увеличаване на размера на клетката, с повишена клетъчна хиперплазия, отразява количествената страна на процеса, а хипертрофията - качествена (повишена функция), но те са взаимосвързани, т.к. и двата процеса се основават на хиперплазия (в един случай на клетки, в другия - ултраструктури). Има органи, които имат предимно клетъчен тип регенерация - епидермиса, лигавиците на стомашно-чревния тракт, дихателните пътища и съединителната тъкан. За черния дроб, бъбреците, ендокринните жлези - характерен е смесен тип регенерация. Има органи с предимно вътреклетъчен механизъм на регенерация - сърцето и нервните клетки.

Етапи на регенерация

Етап I - клас на пролиферация. (камбиални, стъбло, предшественици).

II етап - диференциация - узряване на клетките

Регламент

1) Хуморални - хормони растежни фактори, кеони (вещества, които инхибират деленето на клетките и техния синтез), 2) имунологични, 3) невротрофични.

Класификация

Регенерация

* Физиологичен - кръв - 2 месеца, епидермис - 7 дни

* Репаративна (възстановителна) – най-значимата в патологията – пълна, непълна.

* Патологични - 1) хипорегенерация, 2) хиперрегенерация, 3) метаплазия.

Репаративни- най-честата форма на регенерация (възстановителна) Пълна регенерация- развива се в тъкани и органи, които имат клетъчен механизъм на регенерация - заместване на дефект с тъкан, идентична на

4 мъртви. Пример за това е ерозията на епитела.

Непълна - заместване на дефект със съединителна тъкан - за органи с вътреклетъчен механизъм на регенерация - белег на сърцето след инфаркт, заздравяване на белег от стомашна язва и др.

Черният дроб е уникален орган, за него са характерни и двата механизма на регенерация. Пълното възстановяване на органа и според вида на органа е възможно с отстраняване на 2/3 от органа.

Непълна регенерация - заместване с белег при патологични процеси в черния дроб - некроза, нараняване, възпаление.

При непълна регенерация се развива регенеративна хипертрофия в клетките, разположени по периферията на белега. Клетките се увеличават по размер, в тях се увеличава броят на ултраструктурите. Тези промени имат компенсаторен характер и са насочени към възстановяване на нарушената функция.

патологична регенерация- изкривяване на регенеративния процес, нарушаване на промяната във фазите на пролиферация и диференциация.

1. Хипорегенерация - на примера на зарастването на рани - развиват се слаби гранулации, заздравяването не се вписва в определения срок, забавя се. Причини: 1) лошо хранене, 2) недостатъчно кръвоснабдяване, 3) бери-бери, 4) ендокринни нарушения. Пример: язви на краката, които се развиват поради липса на кръвоснабдяване, трудно се лекуват.

2. Хиперрегенерация - ексцесивна - гранулациите в раната се появяват рано, бързо затварят дефекта и нарастват прекомерно, с узряването на съединителната тъкан се образува келоиден (груб) белег. Такива гранули се изрязват, изгарят с течен азот, т.к. може да доведе до обезобразяване, дисфункция на ставите.

3. Метаплазия - изкривена регенерация в рамките на един вид тъкан. Отнася се за предракови състояния. Пример - при хроничен бронхит - метаплазия на епитела на бронхите - промяна в хомогенния жлезист епител до стратифициран плоскоклетъчен некератинизиращ. Причината е хронична

5 плъзнете. Има адаптивен характер.

Регенерация на определени видове тъкани

1. Съединителната тъкан.Ролята на регенерацията на съединителната тъкан в патологията е много висока. Гранулационната тъкан е вид „временен орган“, създаден от тялото при патологични състояния, за да изпълнява защитната и репаративна функция на съединителната тъкан.

Има израз, че регенерацията се ражда в хода на възпалението, именно тази връзка между възпалението и възстановяването се осъществява от гранулационната тъкан. Има 3 етапа на регенерация на съединителната тъкан.

1) Гранулационна тъкан. Процесът започва с растеж (пролиферация) на съдови бримки, които имат вертикален ход по отношение на повърхността. Съставът на тази тъкан включва левкоцити, макрофаги, лимфоцити, фибробласти.

Етап 2 - фиброзна съединителна тъкан.

Узряването на fb клетките води до синтеза на колагенови влакна, гликозаминогликани. В същото време съдовата пролиферация спира, клетките се унищожават. На този етап има много по-малко клетки, много влакна, по-малко съдове.

Етап 3 - белег, груба фиброзна тъкан.

Повечето от капилярите се изпразват, развива се рекалибриране на съдовете, остават само зрели клетки на съединителната тъкан (фиброцити), колагеновите влакна заемат по-голямата част от тъканта. Резултати: 1) хиалиноза, 2) дистрофична калцификация.

2.Костна регенерация -

1. Предварителен калус на съединителната тъкан - врастване на костни фрагменти в областта на дефекта и хематома на млади мезенхимни елементи и съдове (гранулационна тъкан).

2. Предварителен калус - активиране и пролиферация на остеобласти в периоста и ендоста, образуват се произволно разположени костни греди, узряване.

3. Краен калус - поради функционално натоварване

6, подредена структура на костния калус възниква поради действието на остеокластите.

Усложнения: 1) фалшива става - спира на етапа на предварителен костен мазол. 2) екзостози - прекомерна регенерация.

Регенерация на нервната система

ЦНС - вътреклетъчно

периферни нерви. Пълна регенерация настъпва, ако празнината е не повече от 0,5 mm. Микрохирургия - отрязани ръка, пръст, глава.

При пресичане на нерва се разграничават централен и периферен сегмент.

Благодарение на периферната секция, черупката на Швалов се регенерира и аксиалният цилиндър се разпада. И растежът върви един към друг. От централния процес расте аксиален цилиндър, който прераства в периферната част. Аксиалният цилиндър расте с 1 mm на ден.

Възможно е да се развие усложнение на ампутационна неврома, когато празнината е повече от 5 mm и нарастващият аксиален цилиндър не расте в периферния сегмент. Човек може да изпита „фантомни болки“ - болка в отдалечен пръст, крайник.

Скелетните мускули се състоят от мускулни влакна, m.fiber е многоядрен арр, котката има: 1. плазмената мембрана има инвагинации под формата на напречни тубули) 2. Саркоплазмен ретикулум (SPR), който образува надлъжен стимул на тубулите 3 , миофибрили , котката обхваща контрактилния апарат на мускулите, те са разположени един към друг, докато поради различното припокриване образуват A- и I-дискове, поради което има напречно набраздяване на цялото влакно.

Всяка миофибрила се състои от миофиламенти, които са тънки нишки на протеина актин и дебели теити на протеина mybren. Преобразуване. функционален. единица мускулни влакна явл. саркомер.

Физиологични свойства на скелетните мускули: 1) възбудимост (по-ниска, отколкото в нервните влакна, поради ниската стойност на мембранния потенциал); 2) ниска проводимост, около 10–13 m/s; 3) рефрактерност (отнема по-дълъг период от време от този на нервно влакно); 4) лабилност; 5) контрактилност (способност за съкращаване или развиване на напрежение).

Съществуват два вида контракция: а) изотонична контракция (дължината се променя, тонусът не се променя); б) изометрична контракция (тонът се променя без промяна на дължината на влакното). Има единични и титанични контракции. Единичните контракции възникват под действието на един стимул, а титаничните контракции възникват в отговор на поредица от нервни импулси; 6) еластичност (способността да се развива стрес при разтягане).

Механизмът на електрическо свързване (което е в основата на контракцията) мускулна контракция и релаксация е поредица от процеси, които се развиват в следната последователност: нервен импулс --> освобождаване на ацетилхолин от пресинаптичната мембрана на нервно-мускулния синапс --> взаимодействие на ацетилхолин с постсинаптичната мембрана на синапса --> възникване на потенциал за действие --> електромеханично свързване (провеждане на възбуждане през Т-тубули, освобождаване на Ca ++ и неговия ефект върху системата тропонин-тропомиозин-актин) --> образуване на напречни мостове и "плъзгане" на актинови нишки по миозина --> намаляване на концентрацията на йони Ca ++ поради работата на калциевата помпа --> пространствена промяна в протеините на контрактилната система --> релаксация на миофибрилите. Енергия ATP изразходва на 5-та стъпка, отпусната пасивно, но зависи от енергията (енергия за затваряне на Ca канали)

При хората, както при всички гръбначни животни, скелетните мускулни влакна имат три свойства: 1) възбудимост, т.е. способността да се реагира на стимула с промени в йонната пропускливост и мембранния потенциал: 2) "проводимост" - способността да се провежда потенциал на действие по цялото влакно: 3) контрактилитет, т.е. способността да се свива или променя напрежението, когато е развълнуван.

В естествени условия възбуждането и свиването на мускулите се причиняват от нервите. импулси, идващи към мускулните влакна от нервните центрове. Незабавно дразненето на самия мускул се нарича директно дразнене; дразнене на двигателя. нерв, което води до свиване на мускула, инервиран от този нерв - индиректен стимул. Поради факта, че възбудимостта на мускулната тъкан е по-ниска от тази на нервната тъкан, прилагането на електроди с дразнещ ток е директно към мускула все още не осигурява директно дразнене: токът, разпространяващ се през мускулната тъкан, действа предимно върху края на двигателя, разположен в него. нерви и ги възбужда, което води до мускулна контракция.
33. Функциониране на скелетните мускули in vivo. моторни единици. Солитарни и тетанични контракции. Причините за тяхната различна сила според Хелмхолц и в светлината на съвременните идеи.

В зависимост от условията, при които протича мускулното съкращаване, има два основни вида то - изотонично и изометрично. Контракцията на мускула, при която влакната му се съкращават, но напрежението остава постоянно, се нарича изотонично. Изометрично съкращение е такова съкращение, при което мускулът не може да се съкрати, ако двата му края са фиксирани неподвижно. В този случай с развитието на контрактилния процес напрежението се увеличава и дължината на мускулните влакна остава непроменена. При естествените двигателни действия мускулните контракции са смесени: дори при повдигане на постоянен товар мускулът не само се скъсява, но и променя напрежението си поради реално натоварване. моторни единици

Основните морфо-функционални елементи на нервно-мускулния апарат на скелетните мускули са двигателната единица (MU). Той включва двигателен неврон на гръбначния мозък с мускулни влакна, инервирани от неговия аксон. Вътре в мускула този аксон образува няколко крайни разклонения. Всеки такъв клон образува контакт - нервно-мускулен синапс върху отделно мускулно влакно. Нервните импулси, идващи от моторния неврон, предизвикват съкращения на определена група мускулни влакна. Двигателните единици на малките мускули, които извършват състезателни движения (мускулите на окото, ръката), съдържат малко количество мускулни влакна. В големите са стотици пъти повече. Всички DU, в зависимост от техните функционални особености, се разделят на 3_групи: I. Бавен, неуморен. Те се образуват от червени мускулни влакна, в които има по-малко myofnbril. Скоростта на свиване и силата на тези влакна са сравнително малки, но те не са много уморими. Поради това те се наричат ​​тонизиращи. Регулирането на контракциите на такива влакна се извършва от малък брой моторни неврони, чиито аксони имат малко крайни разклонения. Например, солеус мускул. N V. Бърз, лесен за умора. Мускулните влакна съдържат много миофибрили и се наричат ​​"бели". Свивайте се бързо и развивайте голяма сила, но се уморявайте бързо. Следователно те се наричат ​​​​фазични, мотониони от тези съкращения.

А. Единична кройка(напрежение) възниква, когато единичен електрически или нервен импулс действа върху мускул. Вълната на възбуждане възниква на мястото на прилагане на електродите за директна стимулация на мускула или в областта на нервно-мускулната връзка и оттук се разпространява по цялото мускулно влакно. В изотоничен режим еднократно свиване на стомашно-чревния мускул на жабата започва след кратък латентен (латентен) период - до 0,01 s, последвано от фаза на нарастване (фаза на скъсяване) - 0,05 s и фаза на спад (фаза на релаксация) - 0,05 s. -0, 06 стр. Обикновено мускулът се скъсява с 5-10% от първоначалната си дължина. Както знаете, продължителността на вълната на възбуждане (AP) на мускулните влакна варира, възлизайки на стойност от порядъка на 1 - 10 ms (като се вземе предвид забавянето на фазата на реполяризация в нейния край). По този начин продължителността на едно свиване на мускулно влакно след неговото възбуждане е многократно по-голяма от продължителността на AP. Мускулните влакна реагират на дразнене по правилото „всичко или нищо“, т.е. отговаря на всички надпрагови стимули със стандартна PD и стандартна единична контракция. Въпреки това, съкращението на целия мускул по време на неговото директно стимулиране е силно зависимо от силата на стимулацията. Това се дължи на различната възбудимост на мускулните влакна и различното им разстояние от дразнещите електроди, което води до нечетен брой активирани мускулни влакна. При прагова сила на стимула, мускулната контракция е едва забележима, тъй като само малък брой влакна участват в отговора. С увеличаване на силата на стимулация, броят на възбудените влакна се увеличава, докато всички влакна се свият, след което се постига максимално свиване на мускула. По-нататъшното засилване на стимулите не води до увеличаване на амплитудата на контракцията. В естествени условия мускулните влакна работят в режим на единични контракции само при относително ниска честота на импулсите на мотоневроните, когато интервалите между последователните AP на мотоневроните надвишават продължителността на едно свиване на инервираните от тях мускулни влакна. Дори преди пристигането на следващия импулс от моторните неврони, мускулните влакна имат време да се отпуснат напълно. След пълното отпускане на мускулните влакна възниква ново свиване. Този режим на работа предизвиква лека умора на мускулните влакна. В същото време те развиват относително малък стрес.

б. тетанична контракцияе продължително непрекъснато свиване на скелетните мускули. Основава се на феномена на сумиране на единични мускулни контракции. Когато се приложи върху мускулно влакно или цял мускул от две бързо следващи едно след друго дразнения, получената контракция ще има голяма амплитуда. Контрактилните ефекти, причинени от първия и втория стимул, изглежда се сумират, има сумиране или суперпозиция на контракциите, тъй като актиновите и миозиновите нишки допълнително се плъзгат един спрямо друг. В същото време мускулните влакна, които не са се свивали преди, могат да участват в свиването, ако първият стимул ги е накарал да подпрагова деполяризация, а вторият го увеличава до критична стойност. При получаване на сумация в едно влакно е важно втората стимулация да се приложи след изчезването на АП, т.е. след рефрактерния период. Естествено, суперпозицията на контракциите се наблюдава и при стимулация на двигателния нерв, когато интервалът между стимулите е по-кратък от цялата продължителност на контрактилния отговор, в резултат на което контракциите се сливат. При относително ниски честоти се появява назъбен тетанус, а при високи - плавен тетанус (фиг. 6.4). Амплитудата им е по-голяма от максималната единична контракция. Напрежението, развито от мускулните влакна по време на гладък тетанус, обикновено е 2-4 пъти по-голямо, отколкото по време на едно свиване. Режимът на тетанично съкращение на мускулните влакна, за разлика от режима на единични контракции, причинява тяхната умора по-бързо и следователно не може да се поддържа дълго време. Поради скъсяването или пълното отсъствие на фазата на релаксация, мускулните влакна нямат време да възстановят енергийните ресурси, изразходвани във фазата на скъсяване. Свиването на мускулните влакна в тетаничен режим, от енергийна гледна точка, се случва "в дълг".

Както се оказа, амплитудата на гладкия тетанус варира в широки граници в зависимост от честотата на нервната стимулация. При някаква оптимална (достатъчно висока) честота на стимулация гладката тетанична амплитуда става най-висока. Такъв гладък тетанус се нарича оптимален. С по-нататъшно увеличаване на честотата на нервната стимулация се развива блок в провеждането на възбуждане в нервно-мускулните синапси, което води до мускулна релаксация по време на нервна стимулация - песимумът на Введенски. Честотата на нервна стимулация, при която се наблюдава песимум, се нарича песимум (виж Фиг. 6.4).

В експеримента лесно се установява, че амплитудата на мускулната контракция, намалена по време на песимална ритмична стимулация на нерва, незабавно се увеличава, когато честотата на стимулация се върне от песимална към оптимална. Това наблюдение е добро доказателство, че песималната мускулна релаксация не е следствие от умора, изчерпване на енергоемки съединения, а е следствие от специални взаимоотношения, които се развиват на нивото на пост- и пресинаптичните структури на нервно-мускулния синапс. Pessimum Vvedensky може да се получи и с директна, но по-честа мускулна стимулация (около 200 imp/s).
34. Работа и мускулна сила. Мускулна умора и нейните причини в природни и лабораторни условия. Активен отдих според И. М. Сеченов.

Съществуват следните режими на мускулна контракция: 1. Изотонични контракции. Дължината на мускула намалява, но тонусът не се променя. Те не участват в двигателните функции на тялото. 2. изометрично съкращение. Дължината на мускула не се променя, но тонусът се повишава. Основна статична работа. Например, докато поддържате позата на тялото. 3. Ауксотонични контракции. Дължината и тонусът на мускула също се променят. Те се използват за движение на тялото. други двигателни действия.

Макс. мускулната сила е стойността на макс. напрежение, котката може да развие мускулите. Зависи от структурата на мускула, неговата функция. състояние, начална дължина, пол, възраст, степен на обучение. ч-ка. В зависимост от структурата, те разграничават мускули с успоредни влакна, пернати. Тези видове мускули имат различна област на напречната физиология. секции. Най-голямата площ на напречната физиол. сечение и сила, в пенатните мускули. Най-малките - мускули с паралел. разположение на влакната.

С умерено разтягане. мускулна сила на свиването му възраст., но с преразтягане. - намаляване При умерено нагряване също се увеличава, а при охлаждане намалява. Мускулната сила намалява с умора. метаболизъм и др. Макс. сила различна. мускул групи, определени с динамометри.

За да се сравни силата на различните мускули, се определя тяхната специфична или абсолютна сила. Тя е равна на макс. разделено на кв. вижте площта на напречното сечение на мускула. Специфичната сила на стомашно-чревния мускул на човека е u,2 kg cm2. трицепс - 16,8 кг / см2, дъвчене - 10 кг / см 2. мускулната работа е разделена на динамична и статична. Динамично се извършва при преместване на товара. При динамична работа дължината на мускула и неговото напрежение се променят. Следователно мускулът работи в ауксотичен режим. При статична работа движението на товара не възниква, т.е. мускулът работи в изометричен режим. Динамичната работа е равна на произведението на теглото на товара с височината на неговото издигане или количеството скъсяване на мускула (A \u003d P * h)

Работата се измерва в kg * M, джаули. Зависимостта на големината на работата от товара се подчинява на закона за средните натоварвания. При увеличаване на натоварването първоначално се увеличава работата на мускулите. При средни натоварвания става максимално. Ако увеличаването на натоварването продължи, тогава работата намалява. Същият ефект върху величината на произведението оказва и неговият ритъм. Максималната мускулна работа се извършва в среден ритъм. От особено значение при изчисляването на големината на натоварването е дефиницията на мускулната сила. Това е извършената работа за единица време (P = A * T). вт
Мускулна умораУмората е временно намаляване на производителността на мишката в резултат на работа. Умората на изолиран мускул може да бъде причинена от неговата ритмична стимулация (съкратена сила). Колкото по-високи са честотата, силата на дразнене, големината на натоварването, толкова по-бързо се развива умората. При умора кривата на една контракция се променя значително. Продължителността на латентния период, периода на съкращаване и особено периода на релаксация се увеличава, но намалява. амплитуда. Колкото по-силна е умората на мускула, толкова по-дълга е продължителността на тези периоди. В някои случаи не настъпва пълно отпускане, развива се контрактура (състояние на неволно продължително свиване на мускулите). Умората на мускулите при работа се изследва с помощта на ергография

Сеченов нарече активна почивката с включването на други мускулни групи. Сега е установено, че двигателната умора е свързана с инхибиране на съответните нервни центрове в резултат на метаболитни процеси в невроните, влошаване на синтеза на невротрансмитери и инхибиране на синаптичната трансмисия.

35. Хипертрофия и мускулна атрофия. Хиподинамия, механизми на адаптация. Умора на тялото и нейната профилактика
Мускулна хипертрофия - повишена. мускулни цитоплазмени маси. влакна и съдържанието на миофибрили в тях, това води до увеличаване на всяко влакно в диаметър. (+ активен синтез на нуклеинова киселина и протеини и повишена сода-I in-in, които доставят енергия, която се използва по време на мускулната контракция - креатин фосфат и аденозин трифосфат, както и гликоген. (сила и скорост на контракция . увеличение)

Мускулна атрофия се развива, когато мускулите не изпълняват нормално натоварване за дълго време. диаметърът на мускулните влакна и съдържанието на протеини, АТФ, гликоген и други контрактилни вещества за активност намаляват. След възстановяване на работата, мускулната атрофия постепенно изчезва.(Друг вид - с увреждане на двигателния нерв)
Хипокинезията е комплекс от двигателни нарушения (намаляване на двигателната активност и забавяне на движенията), които се развиват с лезии на централната нервна система. Ограничаването на мобилността поради начина на живот, характеристиките на професионалната дейност, почивката на легло по време на заболяването, обездвижването (гипсови превръзки, скелетна тяга) и придружено от липса на мускулно натоварване, се нарича хиподинамия.
36. Гладки мускули, техните функции, характеристики на свиване и възбуждане. Дразнещи гладката мускулатура.

Физиологични особености на гладките мускули. 1) възбудимост (по-ниска, отколкото в нервните влакна, което се обяснява с ниската стойност на мембранния потенциал); 2) ниска проводимост, около 10–13 m/s; 3) рефрактерност (отнема по-дълъг период от време от този на нервно влакно); 4) лабилност; 5) контрактилност (способност за съкращаване или развиване на напрежение).

Има два вида намаление: а) изотонична контракция (дължината се променя, тонусът не се променя); б) изометрична контракция (тонът се променя без промяна на дължината на влакното). Има единични и титанични контракции. Единичните контракции възникват под действието на един стимул, а титаничните контракции възникват в отговор на поредица от нервни импулси; 6) еластичност (способността да се развива стрес при разтягане).

Гладките мускули имат същите физиологични свойства като скелетните мускули, но имат и свои собствени характеристики: 1) нестабилен мембранен потенциал, който поддържа мускулите в състояние на постоянно частично свиване - тонус; 2) спонтанна автоматична дейност; 3) свиване в отговор на разтягане; 4) пластичност (намаляване на разтягането с увеличаване на разтягането); 5) висока чувствителност към химикали.

Гладките мускули присъстват в стените на големия. храносмилателни органи, съдове, отделителни канали на пикочните жлези. системи. Те са непродуктивни. и осигуряват перисталтика орг-в дигестера. и пикочния sys-ние, поддръжка. съдов тонус. За разлика от скелетните, гладкомускулните клетки са по-често вретеновидни. форма и малък размер, без напречна чернота. Последното се дължи на факта, че контрактилният апарат няма подредена структура. Миофибрилите се състоят от тънки нишки от актин, които вървят в различни посоки и са прикрепени. към различни части на сарколемата. Миозиновите протофибрили са разположени до актиновите фибрили. Елементите на SPR не образуват система от тубули. Отделни мускулни клетки са свързани помежду си чрез контакти с ниско електрическо напрежение. противопоставям се. - нексуси, които ще осигурят. разпределение на възбуждането в гладката мишка. пред. Да се ​​вълнуваме. и провеждаме. гладката мускулатура е по-ниска от скелетната мускулатура. MP \u003d 40-60 mV, защото ММС мембраната има относително висока пропускливост за Na йони. Освен това, в много гладки мускули MP не е постоянен. Периодично се намалява. и се върнете отново. до първоначалното ниво. Такива трептения се наричат ​​бавни вълни (SW). Когато горната част на Mv достигне KUD, върху нея започват да се генерират PD. MV и PD се провеждат през гладките мускули със скорост само от 5 до 50 cm/sec. Такива гладки мускули се наричат ​​спонтанно активни, т.е. те са автоматични. Например, поради такъв акт възниква чревна перисталтика. Пейсмейкърите на чревната перисталтика са разположени в началните отдели на съответните черва.

Генерирането на APs в MMCs се дължи на навлизането на Ca йони в тях. Механизмите на електромеханичното свързване също са различни. Контракцията се развива поради навлизането на Ca в клетката по време на PD.Най-важният клетъчен протеин, калмодулин, медиира връзката на Ca със скъсяването на миофибрилите.

Кривата на свиване също е различна. Латентният период, периодът на скъсяване и особено на релаксация, е много по-дълъг от този на скелетните мускули. Контракцията продължава няколко секунди. Гладките мускули, за разлика от скелетните, се характеризират с феномена на пластичния тонус. Тази способност е в състояние на намаляване за дълго време без значителна консумация на енергия и умора. Благодарение на това свойство се поддържа формата на вътрешните органи и съдовият тонус. В допълнение, самите гладкомускулни клетки са рецептори за разтягане. При тяхното разтягане започват да се генерират AP, което води до намаляване на SMC. Това явление се нарича: миогенен механизъм на регулиране на контрактилната активност

Ако вече сте се опитали да разберете как растат мускулите, тогава най-вероятно вече сте объркани в неразбираеми термини и много източници дават противоречива информация.
Ще се опитам да разкажа в проста и достъпна форма какво е какво - какви видове мускулни влакна съществуват, как се "включват", какви видове хипертрофия съществуват, какви тренировки могат да постигнат мускулен растеж и от какво зависи.


Мускулната структура е много сложна, така че ще опростим много. Статията е подготвена специално за начинаещи, няма да задълбаваме.

Структурата и състава на мускулите.

Трябва да се разбере, че мускулите са изградени от няколко компонента. Протеинът представлява само 20-25% от общата мускулна маса. Останалото е системата за доставка на мускулни влакна, която включва: гликоген (съхранение на въглехидрати), вода, минерали, креатин фосфат, митохондрии (за производство на енергия), капиляри, малко мазнини под формата на интрамускулни триглицериди и т.н., т.е. всъщност мускулите 70-80% са вода.

Видове хипертрофия.

Само ако говорим за мускулен растеж е обичайно да се използва терминът хипертрофия. Хипертрофията е увеличаване на размера на самите мускулни влакна. Съществува и понятието "Хиперплазия" - увеличаване на броя на мускулните влакна, но няма да говорим за него.
Интересен и много важен момент за нас - има два вида хипертрофия:

Саркоплазмен.
Миофибриларен.

Миофибриларната хипертрофия е увеличаване на размера на самите влакна, техния протеинов компонент. Това е "истинският" мускулен растеж. За да започнете този тип хипертрофия, е необходимо да създадете мощен стимул с голямо усилие (силова тренировка. Синтезът на протеини е доста енергоемък процес, така че е много важно не само да създадете стимул със силова тренировка, но и да правилно организирайте храненето.

Саркоплазмената хипертрофия е увеличаване на обема на всичко останало, което изгражда мускула: гликоген, вода, минерали и т.н. Основният стимул е изчерпването на тези енергийни ресурси (особено гликоген. Това кара клетката да попълва гликоген (и следователно вода) , тъй като гликогенът се съхранява в тялото в "мокра" форма, задържайки 3-4 g вода на грам) и ги напълнете в излишък, така че мускулите да изглеждат по-големи. Редовните тренировки с много повторения също увеличават капилярната мрежа, митохондриите и всички други несъкратителни елементи, които допълнително визуално увеличават размера на мускулите.

Видове мускулни влакна.

Има два основни вида мускулни влакна - влакна от тип I и влакна от тип II (често се разграничават и междинни типове влакна, но ние ще опростим.

Влакна от тип I се наричат ​​бавни мускулни влакна (SMF) или червени влакна, влакна от тип II се наричат ​​бързи мускулни влакна (bmw) или бели влакна.

Но трябва да се разбере, че самите думи "бързи" и "бавни" влакна се отнасят до скоростта, с която мускулните влакна могат да генерират сила. MMV намаляват за 0,1 секунди, а BMW за 0,05.Но това изобщо не означава, че скоростта на упражнението влияе кои влакна ще бъдат включени в работата. Ето защо термините BMW и MMV внасят объркване и неразбиране на самата същност на работата на мускулната система.

Класификацията на бавни и бързи влакна се основава на активността на афазата (ензим, необходим за мускулна контракция. Колкото по-висока е активността, толкова по-мощна е контракция. При бавните влакна скоростта на афаза е много по-ниска, това е всичко.

Фибрите също се различават по вида на енергийното захранване: окислително и гликолитично. Оксидативни - означава, че действа чрез окисляване на мастни киселини и глюкоза и за тяхната работа е необходим кислород, а гликолитични действат върху анаеробна (без достъп на кислород) гликолиза. Окислителните влакна са по-издръжливи и най-малко здрави, докато гликолитичните влакна имат изключително кратка продължителност на работа (около минута), но имат най-голяма мощност и сила на свиване.

моторни единици.

По принцип мускулите не се напрягат от специфични отделни влакна. Мускулната система използва така наречените двигателни единици (de) - няколко мускулни влакна, които се инервират от един двигателен неврон. Съответно de се разделя на моторни единици с висок праг (vpde) и моторни единици с нисък праг (npde. Те също така съответстват на BMW и MMV.

Те имат двигателен неврон с малко клетъчно тяло, което инервира 300 до 800 мускулни влакна. Npde имат нисък праг на активиране, така че те се включват първи в работата.

Те се инервират от моторни неврони, които имат голямо тяло и имат високо входно съпротивление, така че се активират последни.

С развитието на усилието от слабо към силно се наблюдава стабилен ред на набиране ("Включване") de: първи npde --.

Саркоплазмена мускулна хипертрофия. Не всички мускули са еднакви

Един от основните проблеми при тренирането на силови спортисти (американски футболисти, бейзболисти, баскетболисти, борци и дори състезатели по силов трибой) според мен е прекаленото наблягане на упражнения с 10-15 повторения на серия. Този вид тренировки имат място в подготовката на спортистите, но трябва да им се обръща по-малко внимание. Например лайнмените (в американския футбол това са големи момчета, които стоят на линията и трябва да пробият/предотвратят пробиване до пойнтгардове) трябва да натрупат маса, за да не бъдат ритнати по целия терен. Подходът за "културизъм" с много повторения може да бъде много полезен по време на сезона за предотвратяване на загуба на мускули и също така за възстановяване на загубената маса след края на сезона. Има и научни доказателства, че големите мускули са по-лесни за укрепване в бъдеще, ако започнете да тренирате за показатели за сила. Основното нещо, което трябва да запомните е, че този тип хипертрофия няма нищо общо с експлозивната сила и движения като удари, бягане, хвърляне, скачане или максимизиране на силата в едно движение. Ето защо културистите, които работят предимно върху влакна от тип IIA и постигат растеж на неконтрактилни мускулни компоненти (саркоплазмен обем, капилярна плътност и митохондриален растеж), не са най-бързите и силни атлети в света. И това е въпреки факта, че те имат средно повече мускули от всеки друг спортист! Смятам, че при такава хипертрофия формата надделява над функцията.

Мускулната хипертрофия е увеличаване на мускулната маса, както и тяхната площ на напречното сечение. Това се случва, когато претоварването нараства бързо. Сърцето и скелетните мускули могат да свикнат с постоянното увеличаване на натоварването. Клетките на мускулната тъкан започват по-ефективно да прехвърлят сила през сухожилията към костите. Цялостната картина на този процес е много сложна и все още не е напълно разбрана от лекарите.

При мускулна хипертрофия масата и площта на напречното сечение на мускулите се дължат на увеличаване на размера на отделните мускулни влакна, докато тяхната дължина остава същата.

Всеки скелетен мускул изпълнява две функции: свиване (за движение на тялото), стабилизиране (за поддържане на позиция). Може да се свие с различно количество напрежение, за да свърши работата. По време на хипертрофия в мускула възникват различни променливи напрежения, което го принуждава да се адаптира. Той прави това чрез увеличаване на размера, както и на броя на контрактилните протеини, които изграждат миофибрилите във всяко влакно. Това допринася за увеличаване на отделните влакна и тяхната здравина.

Хипертрофични промени:

  • скорост на свиване на мускулите;
  • максимална работна сила;
  • устойчивост на умора.

Характерът на адаптацията може да бъде различен в зависимост от различните системи за реагиране на натоварвания.

Хипертрофията може да се нарече комбинация от локални и периферни събития, които са координирани помежду си. Основните регулаторни сигнали за тях са механични, хормонални, нервни и метаболитни фактори.

Видове хипертрофия

Основните видове хипертрофия:

  • миофибриларен (когато мускулите се увеличават поради растежа и увеличаването на броя на миофибрилите. Те се вписват по-плътно във влакното. По-често този тип хипертрофия се среща при тип IIB бързи влакна).
  • саркоплазмен (когато мускулите се увеличават поради увеличаване на обема на саркоплазмата, т.е. частта, която не се съкращава. Във влакната се увеличава количеството на митохондриите, гликогена, креатин фосфата и др. По-често този тип се среща при бавни мускули тип I, както и бързи окислителни типове IIA).

Механизми на хипертрофия

Учените представят няколко теории, които обясняват механизмите на хипертрофия от миофибриларен тип. Тези хипотези включват:

  • ацидоза;
  • хипоксия;
  • Механични повреди.

Хипотезата за ацидоза предполага, че основният стимул, който стартира процеса на хипертрофия, е натрупването на млечна киселина в мускула. Уврежда сарколемата на мускулните влакна и мембраните на органелите. В същото време във фибрите се появяват калциеви йони, които активират протеолитичните ензими, които разграждат протеините.

Хипотезата за хипоксия казва, че основната причина е липсата на кислород за известно време. Това се случва, когато тренирате с много тежести. Липсата на кислород и след това активното насищане с него увреждат мембраните на влакната, което води до насищане с калциеви йони и др.

Хипотезата за механично увреждане предполага, че основният фактор е увреждането на контрактилните протеини, което се случва при силно мускулно напрежение.

Андрогените играят важна роля в растежа на мускулния обем. Жените също ги произвеждат, но в по-малка степен. Колкото повече от тези хормони произвежда тялото, толкова по-бързо растат мускулите.

Фактори на хипертрофия

Има няколко предпоставки, без които този процес не може да започне:

  • синтез на контрактилни протеини;
  • рибонуклеинова киселина;
  • хиперплазия (увеличаване на броя на влакната);
  • андрогенни анаболни стероиди.

Резултат за степен

Степента на хипертрофия може да се оцени чрез измерване на неговата маса и обем. В наши дни това може да се направи с CT или MRI. Специалистът трябва да оцени промяната в максималната стойност на напречното сечение на мускула.

Хипертрофия на скелетната мускулатура. Тип тренировка

Функционалната хипертрофия на човешкия скелетен мускул зависи от вида на тренировката, която също засяга работата на влакната от тип I или II. Простият извод от това е, че леките тренировки с телесно тегло с ниска интензивност ще включват повечето дейности от тип I, в резултат на което площта на напречното сечение на мускула остава практически непроменена. Силовата, високоскоростна тренировка с големи тежести включва работа от тип II, която значително увеличава площта на напречното сечение.

Освен това има два вида хипертрофия:

  • миофибриларен;
  • Саркоплазмен.

За да не навлизаме в подробности за структурата, нека само да уточним, че саркоплазмата е течното съдържание около влакната, миофибрилите са тънки нишки, които вървят по протежение на мускулното влакно. Можете да видите разликата по-ясно на снимката.

Така че - типът тренировка също влияе върху вида мускулен растеж. Дългосрочните тренировки с ниска интензивност водят до саркоплазмена хипертрофия, т.е. увеличават обема на саркоплазмата, в която се увеличава количеството на гликоген и креатин фосфат. Това увеличава издръжливостта и ви позволява да направите следващата тренировка по-дълга. Така например хипертрофия се появява при бегачи на дълги разстояния. Миофибриларната хипертрофия възниква под въздействието на силови тренировки и води до увеличаване на самите миофибрили и съответно на площта на напречното сечение.

Въпреки това, в чист вид, нито първото, нито второто се срещат. Винаги има смесен тип. Но в силовите тренировки преобладава второто, в аеробните - първото.

Има два вида мускулна хипертрофия - истинска и фалшива. Фалшивата мускулна хипертрофия е отрицателен процес, когато настъпва външно увеличение на мускулната маса поради увеличаване на телесните мазнини, затлъстяване.

Истинската мускулна хипертрофия е резултатът, към който се стремят любителите на силовите спортове, характеризиращ се с увеличаване на мускулните клетки и обема на мускулите – както като цяло, така и в отделните мускулни групи.

Такъв мускулен растеж е два вида - миофибриларен и спазмолитичен.

Знанието е инструмент за постигане на резултати. Знаейки какво е хипертрофия и как да използвате биологичния процес за подобряване на тялото, ще ви позволи да постигнете висока производителност, да придобиете отлични мускули както във фитнеса, така и при самостоятелно обучение у дома.

Миофибриларен тип

Мускулна хипертрофия от миофибриларен тип, характеризираща се със сухи мускули, се постига чрез увеличаване на броя, размера и плътността на миофибрилите, които изграждат контрактилната тъкан.

Увеличаването на такива мускулни структури допринася за увеличаване на силата и мощността. Хипертрофия от миофибриларен тип се използва в пауърлифтинг, вдигане на тежести и борба с ръце.

Миофибриларният тип мускулна хипертрофия е типичен за бързи влакна, които извършват високоскоростни действия, мощни, "експлозивни", но бързо уморени.

При извършване на упражнения, насочени към включване на механизма на този тип хипертрофия, на мускулите трябва да се даде почивка между изпълнените подходи с продължителност от 1 до 3 минути.

За мускулен растеж според миофибриларния тип се препоръчва тренировка със спортно оборудване с голямо тегло и малък брой повторения. Продължителността на тренировката по правило не надвишава един час и е изградена така, че мускулните групи да получават почивка.

За да не се адаптират мускулите към натоварванията, тренировъчният план трябва да включва обучение с увеличаване на броя на подходите, като се използва по-леко спортно оборудване.

Саркоплазмен тип

Саркоплазмената мускулна хипертрофия, която се характеризира с обемни, но по-малко плътни мускули, се постига чрез увеличаване на хранителната течност около мускулните влакна.

Мускулният растеж се дължи на метаболитни реакции, протичащи в мускулните клетки и удебеляване на капилярната мрежа на мускулите, което се случва по време на тренировка.

Мускулната хипертрофия от саркоплазмен тип включва бавни мускулни влакна с ниска скорост, способни да извършват дългосрочни движения.Съвсем незначително, но общата издръжливост и мускулния релеф се увеличават.

Този тип тренировка се извършва с леки и средно тежки спортни уреди и може да продължи от час и половина до два часа. За часовете те се провеждат с високо темпо, като се използва сравнително голям брой подходи (до 12) и кратка почивка между повторенията.

За растежа на мускулите, тяхната полезна, истинска хипертрофия, има определени препоръки:

  1. Използването на два вида товари при изпълнение на упражнение - с висок и нисък брой повторения.
  2. Периодична смяна на тренировъчните програми. По правило една тренировъчна програма се изпълнява за не повече от два месеца.
  3. Изграждане на тренировка по акцентиран тип, насочен към една мускулна група.
  4. Постепенно увеличаване на теглото на спортното оборудване.
  5. Предпоставка за мускулен растеж е висококачественото хранене, което не само трябва да бъде с високо съдържание на калории, но и да съдържа необходимото количество протеини, мазнини, витамини и минерали.

Изпълнението на прости условия ще ви позволи да развиете висококачествени мускули без проблеми с прекомерно претоварване и с удоволствие.

Какво е саркоплазмена хипертрофия?

Миофибриларна хипертрофия на мускулните влакна - увеличаване на обема на мускулните влакна поради увеличаване на обема на миофибрилите. ... Саркоплазмена хипертрофия на мускулните влакна - увеличаване на обема на мускулните влакна поради преобладаващо увеличаване на обема на саркоплазмата, т.е. тяхната неконтрактилна част.

Етиологичните фактори при тези пациенти са: едностранен тип дъвчене, травма по време на спортни състезания, бокс. При някои това заболяване започва постепенно, неусетно, компресията на челюстите постепенно се увеличава. За окончателна диагноза при пациенти върху областта на изпъкналия хипертрофиран мускул прилагаме слой барий и извършваме рентгенова кинематография в директна проекция, r. анфас и пациентът беше помолен да стиска и разтваря зъбната редица. При мускулна хипертрофия подуването на бузата се увеличава рязко при компресия и забележимо намалява при отпускане на челюстите.
При тази патология е направен пластмасов предпазител за уста за цялото съзъбие на долната челюст с увеличение на захапката с 3,0 mm. Под контрола на електромиографията са предписани мускулни релаксанти (mydocalm. sonapaks). Проведена е селективна електромиостимулация на отслабени мускулни групи, на пациента е препоръчано да яде от противоположната страна.

Ориз. 118. Пациент К., 45 години. Диагноза: парафункция на мускулите, повдигащи долната челюст, оклузално-артикулационен дисфункционален синдром на TMJ.
А - има генерализирана повишена абразия на зъбите на долната челюст.
Б - повишена абразия на горните фронтални зъби.
C - пациент след протезиране на зъби със създаване на плътен фисуро-туберкулозен контакт на всички зъби. Обяснение в текста.
Лечение на пациенти с едностранен хипертонус на латералния птеригоиден мускул
В началото на лечението за един месец на пациентите е предписана миогимнастика със смесване на долната челюст до средната линия на липата и дори малко повече. В това положение на челюстта пациентите извършват вертикални движения 3 пъти на ден в продължение на 15 минути

  1. x седмици. Тогава беше направен апарат със странична наклонена равнина. Лечението се провежда в продължение на 4-5 месеца.

В допълнение към ортопедичното лечение, на пациентите е предписан масаж в областта на темпоралните и дъвкателните мускули. Електрофореза с 5% разтвор на калиев йодид в областта на ТМС. След лечението всички патологични симптоми са елиминирани. Движенията на долната челюст станаха плавни, без смесване настрани.
Лечението на пациенти с бруксизъм и латерално изместване от друга етиология се извършва с пластина с оклузална накладка и наклонена равнина.

Работна мускулна хипертрофия и атрофия при бездействие

Системната интензивна работа на мускулите води до увеличаване на масата на мускулната тъкан. Това явление се нарича хипертрофия на работещия мускул. Хипертрофията се основава на увеличаване на масата на протоплазмата на мускулните влакна, което води до тяхното удебеляване. Това повишава съдържанието на протеини и гликоген, както и на веществата, които доставят енергия, използвана при мускулната контракция - аденозин трифосфат и креатин фосфат.

Очевидно във връзка с това силата и скоростта на свиване на хипертрофиран мускул е по-висока от тази на нехипертрофиран.

Увеличаването на мускулната маса при тренирани хора, при които много мускули са хипертрофирани, води до факта, че мускулатурата на тялото може да бъде 50% от телесното тегло (вместо обичайните 35-40%).

Хипертрофия се развива, ако човек ежедневно извършва мускулна работа за дълго време, което изисква много стрес (силово натоварване). Мускулната работа, извършвана без много усилия, дори и да продължи много дълго време, не води до мускулна хипертрофия.

Обратното на работната хипертрофия е мускулна атрофия от бездействие. Развива се във всички случаи, когато мускулът по някаква причина губи способността си да изпълнява нормалната си работа. Това се случва например при продължително обездвижване на крайник в гипсова превръзка, при продължителен престой на легло, при разрязване на сухожилие, в резултат на което мускулът престава да работи срещу натоварването и т.н.

При атрофия диаметърът на мускулните влакна и съдържанието на контрактилни протеини, гликоген, АТФ и други вещества, важни за контрактилната активност в тях, рязко намаляват.

С възстановяването на нормалната мускулна работа атрофията постепенно изчезва.

Специален вид мускулна атрофия се наблюдава при мускулна денервация, т.е. след пресичане на неговия двигателен нерв.

Какво е сърдечна хипертрофия?

ХИПЕРТРОФИЯ НА СЪРЦЕТО - увеличаване на обема на сърдечния мускул поради удебеляване на стената на вентрикулите (мускулните влакна се удебеляват и се увеличава размерът на техните ядра). ... При спортистите мускулът на лявата и в по-малка степен на дясната камера на сърцето хипертрофира.

Хипертрофия на човешкия скелетен мускул. ВЪВЕДЕНИЕ

Миофибриларната хипертрофия е адаптацията на човешките скелетни мускули към силови натоварвания, когато тренировъчният процес е насочен към увеличаване на техния обем или сила. Установено е, че при този тип хипертрофия се увеличава броят и обемът на миофибрилите, основните елементи на мускулните влакна.

Целта на изследването е да се разработи концепция, описваща механизмите на миофибриларната хипертрофия на човешките скелетни мускули под въздействието на силови натоварвания.

Мускулна атрофия. Причини за мускулна атрофия

Първичната мускулна атрофия се причинява от увреждане на самия мускул. Причината за заболяването в този случай може да бъде неблагоприятна наследственост, която се изразява в метаболитни нарушения под формата на вроден дефект на мускулните ензими или висока пропускливост на клетъчните мембрани. Факторите на околната среда, които провокират появата на патологичния процес, също оказват значително влияние. Те включват физическо пренапрежение, инфекциозен процес, травма. Най-изразената първична мускулна атрофия при миопатия.

Причината за мускулна атрофия може да бъде увреждане на нервните стволове, инфекциозен процес, който протича с увреждане на двигателните клетки на гръбначния мозък, като полиомиелит и полиомиелитни заболявания.

Понякога патологичният процес е наследствен. В този случай се засягат дисталните крайници, а самият процес протича по-бавно и има доброкачествен характер.

В етиологията на заболяването се разграничават следните фактори: злокачествени тумори, парализа на гръбначния мозък или периферните нерви. Често мускулната атрофия се развива на фона на различни наранявания, гладуване, интоксикация, в резултат на забавяне на метаболитните процеси при стареене на тялото, продължителна двигателна бездействие по някаква причина, в резултат на хронични заболявания.

Ако са засегнати гръбначният мозък и големите нервни стволове, тогава се развива невропатична мускулна атрофия. При тромбоза на големи съдове или нарушен кръвен поток в мускулната тъкан в резултат на механично или патологично увреждане се развива исхемична форма. Причината за функционалната форма е абсолютна, често частична двигателна бездействие поради патологични процеси в тялото - артрит. полиомиелит и подобни на полиомиелит заболявания.

През целия си живот човек изпитва различни физически натоварвания. Това могат да бъдат както професионални силови упражнения, така и просто свързани натоварвания, които се срещат в различни житейски ситуации.

По време на физическо натоварване мускулите, които участват в процеса на работа, се увеличават. Това се случва поради увеличаване на влакната, които изграждат мускула. може да бъде по цялата дължина на мускула и може да бъде по-къс. Мускулното влакно се състои от голям брой контрактилни елементи - миофибрили. Във всеки елемент има още по-малки елементи - миофиаменти актин и миозин. И поради тези елементи възниква мускулна контракция.

При редовно вдигане на тежести мускулните влакна се увеличават, това ще бъде мускулна хипертрофия.

Мускулна хипертрофия - увеличение поради "нарастването" на мускулните влакна.

Най-често мускулна хипертрофия присъства при спортисти, занимаващи се с бодибилдинг. Тъй като този спорт е насочен към подобряване на тялото ви с помощта на силови натоварвания, висококалорично хранене и приемане на различни анаболни лекарства. В резултат на това върху тялото се образува подчертан мускулен релеф, тоест възниква мускулна хипертрофия.

Процеси, които протичат в мускулите по време на тренировка

Основата на структурата на човешкото тяло е протеинът, присъства във всичките му тъкани. Следователно промените в мускулната тъкан зависят от синтеза и катаболизма на протеина в тъканта.

При постоянна физическа активност настъпва хипертрофия на скелетната мускулатура. Когато тялото изпитва стрес, съдържанието в съответните мускули се увеличава, но както е научно установено, при физически въздействия върху тялото, протеиновият синтез спира и катаболизмът се активира в първите минути на възстановителния процес. По този начин мускулната хипертрофия възниква поради активирането на протеиновия синтез, а не поради намаляване на интензивността на разграждането на протеина при постоянно ниво на интензивност на протеиновия синтез.

Хипертрофия на скелетната мускулатура

Човешката мускулна тъкан изпълнява двигателни функции, образува скелетните мускули. Основната задача, изпълнявана от скелетните мускули, е контрактилитетът, който възниква поради промяна в дължината на мускула, когато е изложен на нервни импулси. С помощта на мускулите си човек може да се „движи“. Всеки мускул изпълнява "своето" специфично действие, той може да работи само в една определена посока, когато действа върху ставата. За да се осигури движението на ставата около оста й, участва двойка мускули, разположени от двете страни по отношение на ставата.

Определя броя и дебелината на влакната, които присъстват в даден мускул. Те съставляват анатомичния диаметър на мускула (площта на напречното сечение на мускула, направена перпендикулярно на дължината му).

Съществува и такъв показател като физиологичния диаметър (напречно сечение на мускула, перпендикулярно на неговите влакна).

Стойността на физиологичния диаметър влияе върху силата на мускула. Колкото по-голям е физиологичният диаметър, толкова по-голяма е силата, присъща на мускула.

По време на физическо натоварване диаметърът на мускула се увеличава, това се нарича хипертрофия на работния мускул.

Работната мускулна хипертрофия е налице, когато има увеличение на обема на мускулните влакна. При силно удебеляване на влакната може да възникне разделяне на няколко нови влакна с общо сухожилие. Работната хипертрофия се среща при здрави хора с повишена функция на човешка тъкан или орган. Например, това е хипертрофия на човешки скелетни мускули.

Причини за мускулна хипертрофия

Мускулната хипертрофия в повечето случаи се причинява от редовна физическа активност. Количеството консумирани калории обаче също влияе върху увеличаването на мускулната маса. Ако няма достатъчно калории, не може да се постигне голямо количество мускул.

Едновременно с постигането на необходимия мускулен обем, т.е. има мускулна хипертрофия, причините се основават на следните принципи:

  1. Необходимо е постоянно натоварване на всички видове мускули, чийто обем трябва да се увеличи.
  2. Времето за зареждане се избира индивидуално. Не се придържайте към стандартите. Необходимо е да се прави толкова, колкото тялото позволява, но не до пълно изтощение.
  3. Не предизвиквайте изтощение на нервната система, работете съсредоточено, спокойно и разумно.
  4. В началните етапи на тренировка може да се появи мускулна болка, но това не трябва да е извинение за спиране на упражненията.

Трябва да присъства пълноценна и балансирана диета, много течности, за да се поддържа водният баланс на тялото.

Увеличаване на дъвкателните мускули

Поради "допълнителните" движения на челюстта може да се появи хипертрофия на дъвкателните мускули. човек се притиска към върха поради дъвкателните мускули. Те се състоят от две части и са разположени от двете страни на челюстта. Мускулът започва от долния ръб на зигоматичната дъга и завършва на външната повърхност на долния клон.

Хипертрофията на дъвкателните мускули причинява нарушение на визуалната хармонична комбинация на горната и долната част на лицето, а също така причинява болка в дъвкателните мускули. Лицето става "квадратно" или удължено надолу. Мускулната хипертрофия възниква поради увеличаване на натоварването върху тях.

Хипертрофията на дъвкателните мускули може да бъде провокирана от:

  • бруксизъм - скърцане със зъби;
  • постоянно стиснати челюсти, до изтриване на зъбите;
  • болка в дъвкателните мускули.

Корекция на дъвкателните мускули

При хипертрофия на дъвкателните мускули при човек се появява диспропорция на чертите на лицето. В този случай може да има и постоянен синдром на болка в областта на челюстта. За да се коригира този дисбаланс, човек трябва да се свърже със специалист, за да получи медицинско лечение. За да премине мускулната хипертрофия, лечението трябва да започне навреме.

По време на лечението в дъвкателния мускул на три до четири места се инжектира специално лекарство, което отпуска мускула и предизвиква локална мускулна релаксация. След няколко дни ефектът е видим, който ще продължи около шест месеца.

Хипертрофия на сърдечния мускул

Има случаи, когато има патологично увеличение на сърцето, това се дължи главно на увеличаване на дебелината на сърдечния мускул - миокарда.

Хипертрофията на лявата страна на сърцето е по-честа от тази на дясната страна.

Хипертрофия на сърцето може да се появи с:

  • вродени или придобити сърдечни дефекти;
  • хипертония;
  • метаболитни нарушения, включително затлъстяване;
  • резки натоварвания, когато се води заседнал начин на живот.

Симптоми на хипертрофия на сърдечния мускул

Леката хипертрофия на сърдечния мускул не води до промени в благосъстоянието на човек и може да остане незабелязана. Колкото по-висок е стадият на заболяването, толкова по-изразени са симптомите на заболяването. Една от най-добрите възможности за диагностициране на заболяването е ултразвуково изследване на сърцето.

Наличието на това заболяване може да се предположи от наличието на такива симптоми:

  • трудно дишане, дишането е трудно;
  • болка в гърдите;
  • бърза умора;
  • нестабилна сърдечна честота.

Повишеното налягане може да провокира камерна хипертрофия. Сърцето започва да работи по-бързо, кръвта в сърцето започва да натиска по-силно стените, като по този начин се разширява и намалява еластичността на стените. Това води до невъзможност на сърцето да работи в същия режим.

Лечение на сърдечна хипертрофия

В началния етап сърдечната хипертрофия е податлива на медикаментозно лечение. Диагностиката се извършва, за да се установи причината, която е провокирала развитието на хипертрофия, и започва нейното елиминиране. Ако например заболяването се е развило поради заседнал начин на живот и наднормено тегло, тогава на човек се предписва малка физическа активност и диетата му се коригира. Продуктите се въвеждат в съответствие с принципите на здравословното хранене.

Ако вентрикуларната хипертрофия е достигнала голям размер, се извършва хирургична интервенция и хипертрофиралата област се отстранява.

Амиотрофия

Хипертрофия и мускулна атрофия са противоположни по значение понятия. Ако хипертрофията означава увеличаване на мускулната маса, то атрофията означава нейното намаляване. Влакната, които изграждат мускулите, които не получават натоварване за дълго време, стават по-тънки, броят им намалява и в тежки случаи може да изчезне напълно.

Мускулната атрофия може да бъде причинена от различни негативни процеси в човешкото тяло, както наследствени, така и придобити. Може да бъде например:

  • метаболитно заболяване;
  • следствие от ендокринни заболявания;
  • усложнение след инфекциозно заболяване;
  • интоксикация на тялото;
  • ензимен дефицит;
  • продължителна следоперативна почивка на мускулите.

Лечение на мускулна атрофия

Ефективността на лечението зависи от стадия на заболяването. Ако промените в мускулите са значителни, няма да е възможно да ги възстановите напълно. Диагностицира се причината, довела до мускулна атрофия, и се предписва подходящо лечение. В допълнение към лечението с лекарства определено се препоръчва:

  • физиотерапия;
  • физиотерапия;
  • електротерапия.

За поддържане на мускулите в добра форма се предписва масаж, който трябва да се прави редовно.

Лечението е насочено към спиране на разрушителните действия в мускулите, облекчаване на симптомите и подобряване на метаболитните процеси в организма.

Не забравяйте да имате питателна диета, съдържаща всички необходими витаминни елементи.

Заключение

По този начин може да се заключи, че за да се получи хипертрофия на скелетните мускули, е необходимо да се приложат значителни физически усилия. Ако това се прави, за да се постигне красиво тяло с изразена мускулна маса, тогава човекът ще трябва да изпълнява редовни силови упражнения. В същото време диетата му трябва да се основава на принципите на правилното хранене.

Съществува обаче възможност за получаване на нежелана мускулна хипертрофия, която представлява заплаха за човешкото здраве, това е: хипертрофия на сърдечния мускул и дъвкателните мускули. В повечето случаи появата на тези заболявания е свързана с отклонения и нарушения в човешкото тяло. Ето защо е необходима навременна диагностика и контрол върху здравето, за да се предотврати появата и развитието на болестта.

Здравословният начин на живот и правилното хранене ще помогнат на човек да остане в добра физическа форма и да избегне възможни здравословни проблеми.