Sports, uzturs, svara zudums, vingrošana

Slēpes ar iegriezumiem neslīd - ko darīt? Kā izvēlēties klasiskās slēpes Kustība ir robaina.

Pagriežot slēpi ar gludo pusi pret sevi, var redzēt mazus, 1-2 cm robus, kas atgādina zivju zvīņas. Tas ir iecirtums distanču slēpēm.

Tie ir izgatavoti uz bīdāmās virsmas centrālās daļas, lai kustības laikā samazinātu atsitienu. Daudzi ražotāji izgatavo dažāda veida robainas distanču slēpes, taču ir iespējams izgatavot arī savas.

Pirms izlemt, vai robi ir vajadzīgi vai nē, ir vērts izlemt, kam slēpes tiks izmantotas. Tie būs slēpošanas braucieni ar ierasto klasisko slēpošanu, slidošana, izmantojot slidošanas slēpošanas tehniku, nesteidzīgi pastaigas pa mežu vai profesionāla līmeņa sacensības.

Kādas slēpes izvēlēties - ar vai bez iegriezumiem?

Slēpes ar iegriezumiem slīd nedaudz sliktāk nekā bez tām, tāpēc ir piemērotas pārgājieniem un nesteidzīgām pastaigām. Iesācējiem tas būs ideāli piemērots. Tās piešķir stabilitāti vai, citiem vārdiem sakot, ievērojami samazina iztērētās enerģijas daudzumu, salīdzinot ar gludām slēpēm.

Bet slēpes bez iecirtumiem izvēlas slidošanai un profesionālajam sportam, kur būtisks ir braukšanas ātrums.

Iecirtumiem ir neliels trūkums, turklāt mazāka slīdēšana. Ar apledojumu ievērojami samazināsies slēpju spēja satvert sniegu. Tomēr plus un nulles temperatūrā ar iecirtumiem slīdēšana nebūs sliktāka vai varbūt pat nedaudz labāka.

Kuras slēpes ir labākas - ar iegriezumiem vai bez?

Ja izvēlaties slēpes bez iegriezumiem, esiet gatavi veltīt laiku to sagatavošanai – pirms nākamās pastaigas, īpaši mainoties laikapstākļiem, būs jāiepazīstas ar slēpju parafēšanas noteikumiem. Viena pāra profesionālā apmācība aizņem apmēram trīsdesmit minūtes. Pirms slēpošanas uz slēpes slīdvirsmas tiek uzklātas speciālas smērvielas.

Ērtības labad šo procedūru ieteicams veikt mājās, jo aukstumā slēpju ziede tiek uzklāta sliktāk. Ir smērvielas ar turēšanas un slīdēšanas efektu. Slīdošās ziedes ietver parafīnus (ar fluoru, bez fluora), kā arī pulverus, emulsijas un pastas. Smērvielas tiek klasificētas pēc temperatūras diapazona. Ja ārā ir -10, tad ir vērts likt smērīti -7-6. Pirms jauna slāņa uzklāšanas nokasiet veco. Ja slēpošanas laikā sniega stāvoklis ir mainījies, tad virsū var uzklāt citu ziedi. Ar spēcīgu bremzēšanu - vēsāks, slīdot - silti. Tas neaizņems daudz laika, un braukšanas prieks ievērojami palielināsies. Šādas ziedes ļauj palielināt saķeri stumšanas laikā un kustības laikā palielināt slīdēšanu tās struktūras dēļ.

Turpretī robainās slēpes pirms slēpošanas nav jāsagatavo. Dažkārt, pielīmējot, tām, kā arī gludām slēpēm tiek uzklāts parafīns, lai labāk slīdētu. Tomēr tie ir reti gadījumi vai pat izņēmumi. Kopumā slēpes ar iegriezumiem ir vieglāk un ērtāk lietojamas, tās prasa mazāk naudas un laika nekā slēpes bez tām.

Tātad, kādas slēpes izvēlēties? Ar iegriezumiem vai bez?

  • Ja esat iesācējs vai amatieris, dodieties slēpot vai slēpot tuvējā mežā, nedzenāt ātrumu un neesat gatavs tērēt laiku slēpju sagatavošanai, tad robainās slēpes ir ideālas;
  • Ja dzenies pēc ātruma un vēlies pilnveidoties, sasniedzot profesionālu līmeni vai esi gatavs sagatavot slēpes pirms katras izejas, tad droši ņem slēpes bez iecirtumiem. Iegūstiet daudz ātruma un jautrības.

Reiz slēpošanas nodaļā novēroju kādas kundzes mokas. Viņa gatavojās pirkt slēpes savai pāraugušajai meitai, bet nevarēja izlemt - ar iecirtumu vai gludām? Es neuzņēmos padomu, lai nesajuktu. Fakts ir tāds, ka absolūti un absolūti nederēs ne viens, ne otrs. Pērciet ar iecirtumu - bērns zvēr, ka iecirtums palēninās; jūs pērkat gludas - slēpes atdalās, tās "šauj" - nav iespējams nostumt.

Ja cilvēks nopietni nodarbojas ar sporta sadaļu, slēpju izvēles problēma vecākiem, visticamāk, neradīsies – visu paskaidros pats treneris. Bet ko darīt, ja pastaigām pa mežu nepieciešamas slēpes? Ja jūs vienkārši vēlaties iemācīt savam bērnam slēpot prieka pēc?

Kādas slēpes izvēlēties – ar iegriezumu vai bez? Robotu slēpju plusi un mīnusi

Plusi: viņi “nešauj”, jebkuros laikapstākļos labāk ripo uz priekšu nekā atpakaļ. Efektīva kāpumos. Var iztikt bez eļļošanas.

Mīnusi: samaziniet ātrumu nobraucienos un braucot pa līdzenumu, kas nevar tikai kaitināt. It īpaši pirmajā sezonā. Sākumā es gribu paņemt vīli un noslīpēt iecirtumus. Turies, esi pacietīgs. Līdz nākamajai sezonai robi paši saasināsies, tie vairs nekaitinās. Tas tiek pārbaudīts pēc pašu pieredzes. Īpaši nepacietīgiem ieteicams lietot slīdošās ziedes vai speciālu parafīnu. Palīdz, lai gan prasa papildus laiku un raupjš sniegs norauj (pa veca sniega man pat daudzslāņu parafīna nepietiek 40km).

Plusi un mīnusi slēpēm bez iecirtuma Plusi: ātrāks, sportiskāks. Labāk pielāgots slidošanai.

Mīnusi: bez ziedes turēšanas jūs nevarat tikt tālu, un uz veca sniega ziedes turēšana īsti nepalīdz. Viņiem ir nepieciešams labs grūdiens ar nūjām.

Tātad, kādas slēpes jums vajadzētu izvēlēties?

Mans viedoklis ir šāds: labāk sākt ar slēpēm ar iecirtumu zem bloka. Jā, bremzē, jā, nobraucienos krakšķ, bet kāpumā visus apdzīsi. Jā, ne pārāk forši, bet labāk braukt uz nestāvām slēpēm ar iecirtumu nekā ne uz stāvām slēpēm slidošanai. Es personīgi tā domāju

Manā arsenālā ir divi slēpju pāri - robainas un gludas. Es tos mainu atkarībā no laikapstākļiem. Vispārīgi ieteikumi ir šādi: gludas slēpes labāk iet uz svaiga sniega. Ar spiešanu (ar ziedes turēšanu) parasti problēmu nav. Uz svaiga slapja sniega slēpēm ar iecirtumu pastāv risks nebraukt vispār - kilogrami sniega pielīp pie kluča, kāda tur slīdēšana, un tu nepakāpsi!

Uz vecā graudainā sniegavīra slēpošana ar iecirtumiem ir mierīgāka. Šeit nepietiek ar vienu turēšanas ziedi. Mīļotāji iet "uz rokas". Tas ir sportiski, bet grūti. Turklāt dziļajā mežā, kur slēpošanas trase un tās apkārtne nav tik sablīvēta kā parkā, nūjas gandrīz līdz elkonim ieraktas sniegā, un nav efektīva grūstīšanās.

Kādas slēpes izvēlēties – ar iegriezumu vai bez?

Koka slēpes ... Jaunas slēpes bija jādarvo, un labā nozīmē - katru gadu. Jūs uzsildāt bīdāmo virsmu virs gāzes degļa liesmas, noņemiet veco ziedi ar drānu. Jūs uzklājat tumšus, gandrīz melnus sveķus. Atkal jūs sasildāt virs liesmas, lai uzsūktos. Sveķi visā virtuvē. Bet smarža!.. Ak...

Pirms katras izejas uz mežu slēpes tika nekļūdīgi nosmērētas. Atceries? Zila ziede “-5..-7″ pa visu slīdvirsmu, zem kluča - silti violeta, un slēpju galos - zaļa... Katra kārta rūpīgi noberzēta ar korķi... Un smarža! ... Ak ...

Lai slēpes saglabātu savu graciozi izliekto formu, starp tām tika ievietots speciāls starplikas vai tāda pati eļļošanas aizbāznis. Un galos uzlika linu maisu, lai skandalozās tantes transportā neatrastu vainu...

Koka slēpes tika izvēlētas garākas nekā tagad - līdz paceltas rokas augstumam, un nūjas tika "valkātas" tieši otrādi, īsākas - līdz padusēm.

Tagad, slidenās un elastīgās plastmasas laikmetā, slēpes ir saīsinātas, un nūjas ir vajadzīgas līdz pleciem, lai vajadzības gadījumā labāk stumtu un staigātu ar slidošanas pakāpienu ...

Pavasaris... Slēpot!

Es, kā jau īsts retrogrāds, ilgi neatteicos no savām vecajām koka slēpēm, līdz to šķērsgriezums pārvērtās par parastu elipsi... Labā salā uz sava “koka” apdzenu spēcīgākus slēpotājus uz plastmasas. Tiesa, pie pozitīvām temperatūrām slīdēšanas nebija vispār, nekādas smēres nelīdzēja. Mana slēpošanas sezona beidzās februāra beigās – marta sākumā. Un kloķi uz plastmasas slidoja līdz aprīļa vidum.

Un es padevos! Paņēmu sev plastmasas slēpes. Es braucu pavasarī, starp mostas zāli. Sniegs trasē, pa ziemu sablietēts, turas ilgāk. Saule spīd, putni dzied, slapjās eglītes smaržo pēc pavasara. Silts. Un es slēpoju. Pilsētā garāmgājēju sejās lasu ņirgāšanos. Un es saprotu, ka šie cilvēki nav bijuši mežā vismaz kopš vasaras ... vai vispār nekad ...

Materiāls no vietnes dirigent.ru

Viņi nestāv uz vietas un pastāvīgi izdomā jaunus veidus, kā padarīt jūsu braukšanu ērtāku. Slēpes kļūst ātrākas, vieglākas un vieglāk lietojamas.

Šodien tirgū jūs varat atrast dažādus, tostarp tos, kas paredzēti visprasīgākajiem klientiem. Jūs varat izvēlēties visu - zīmolu, modeli, krāsu, garumu, stingrību un bīdāmās virsmas struktūru. Šajā rakstā mēs runāsim par pēdējo no uzskaitītajiem parametriem, kas kļūs par galveno, izvēloties savu modeli.

Sāksim ar to, kāda ir slēpju slīdvirsmas struktūra un kāpēc tā ir svarīga.

Slēpojot klasiskajā stilā, slēpēm ir divi uzdevumi: ātri ripot uz priekšu un kāpjot neripināt atpakaļ. Lai veiktu šos uzdevumus, slēpju slīdvirsma ir sadalīta 2 zonās: slīdēšanas zona(slēpes priekšpusē un aizmugurē) un turēšanas zona(slēpes centrālā daļa ir bloks), kas attēlā ir izcelts zilā krāsā. Tieši turēšanas zona ir tas parametrs, kas atšķir profesionālās slēpes no amatieru slēpēm.

Profesionāļi un pieredzējuši slēpotāji uzliek kluci, kas slēpes novirzīšanās laikā pielīp pie sniega un neļauj ripot atpakaļ. Iesācējiem slēpotājiem ir vienkāršākas tehnoloģijas: ierobu uzlikšana blokam vai apvalku uzstādīšana (no sintētiskiem materiāliem izgatavota kaudze).

Kopumā jūsu rīcībā ir trīs iespējas, kas atspoguļojas slēpju struktūrā:


robaina virsma

Virsma ar Camus


Analizēsim katras iespējas priekšrocības un trūkumus.

robainas slēpes ir trīs priekšrocības:

  1. Lēts. Iecirtumu klātbūtne gandrīz neietekmē slēpju izmaksas, jo mašīna tos sagriež dažu sekunžu laikā.
  2. Jums nav nepieciešams satvēriena vasks – ierobiņas veic darbu, lai slēpes neripotos atpakaļ kalnā. Ideāla izvēle tiem, kas brauc reti vai tikai sāk apgūt distanču slēpošanu.
  3. Iecirtumi turas dažādos laika apstākļos, plašā temperatūras diapazonā. Vienīgais, ko viņi neprot, ir pieķerties apledojušajai virsmai, kas nereti veidojas pie spēcīgas temperatūras maiņas pavasarī. Šādos apstākļos palīdzēs noturošā ziede, kas tiek uzklāta uz iecirtumu virsmas.

Diemžēl slēpēm ar iegriezumiem ir viens manāms trūkums - robi samazina kustības ātrumu. Lai nodrošinātu labāku saķeri sniegā, tie ir nobīdīti no slēpes smaguma centra, tāpēc slēpošanas laikā iecirtumu virsma vienmēr pieskaras sniegam un palēnina jūs. Šī iemesla dēļ robainās slēpes ir piemērotas iesācējiem un atpūtas slēpotājiem.

Slēpes ar ādām piemērots, ja esat jau sasniedzis iesācēju līmeni. No robainām slēpēm tās atšķir divas priekšrocības:

  1. Liels ātrums. Atšķirībā no iecirtumiem, ādai ir dabiskāka pozīcija pēdējā, tāpēc tas gandrīz nemazina kustību ātrumu.
  2. Uzglabāt jebkuros laikapstākļos – arī pavasarī. Camus ir sintētiska kaudze, kas sastāv no daudziem matiņiem, kam nav grūti pieķerties gan sniegam, gan ledainajam slēpošanas trases segumam.

Galvenais šādu slēpju trūkums ir to izmaksas. Tā kā slēpju ādas ir salīdzinoši jauna tehnoloģija, tikai lielākajiem uzņēmumiem ir iespēja tās ražot. Tāpēc to cena ir augsta, īpaši iesācējiem un distanču slēpotājiem.

Plakana virsma noturošās ziedes uzklāšanai piemērots tiem, kas slēpošanu uztver nopietni. Tie nodrošina vislabāko slīdēšanu un saķeri klasiskā stila braukšanai, un pašlaik nav nevienas tehnoloģijas, kas pārspētu saķeres vasku. Pareizi sagatavotas slēpes pēc iespējas ātrāk ripo lejup un lieliski turas, kāpjot kalnā. Pieredzējuši un profesionāli sportisti izmanto tikai turēšanas ziedi.

Tomēr šī tehnoloģija prasa pacietību un izmaksas, kas ir tās trūkumu pamatā:

  1. Nepieciešama slēpošanas pieredze. Lai pareizi sagatavotu slēpes, ir jāzina daudz smalkumu: kluča izmērs atbilstoši slēpotāja svaram, noturošās ziedes uzklāšanas metode, noturošās ziedes uzklāšanas process, kluča noņemšanas process un slēpju slīdvirsma.
  2. Ir nepieciešams apgūt slidošanas tehniku ​​klasiskā stilā. Lai izjustu visas ziedes turēšanas priekšrocības, jums jāapgūst pareizā klasiskā stila tehnika. To var izdarīt ar treneri vai patstāvīgi, taču jebkurā gadījumā tas prasīs laiku.

Dažādiem laikapstākļiem ir nepieciešamas dažādas turēšanas ziedes, tāpēc jūsu arsenālā ir jābūt vairākiem gabaliem. Slēpju apstrādei nepieciešams arī korķis turēšanas vaska beršanai, skrāpis un mazgāšana, lai attīrītu bloku no vecā vaska.

Rezultāts

Rotainās slēpes ir piemērotas iesācējiem slēpotājiem - tas ir budžeta variants, kura trūkumi ir neredzami tiem, kas tikai apgūst šo sporta veidu. Šīs slēpes ir piemērotas arī bērniem.

Skin slēpes ir visdaudzpusīgākā iespēja, kas piemērota gan iesācējiem, gan profesionāļiem, jo ​​tām nav trūkumu, kas piemīt robainām slēpēm. Bet diez vai tos var saukt par budžetu. Iespējams, ar laiku slēpes ar ādām izspiedīs robainās slēpes no tirgus un kļūs manāmi lētākas, taču pagaidām tās nav pieejamas daudziem.

Slēpes ar plakanu virsmu vaska turēšanai ir labākais risinājums klasiskā stila slēpošanai ar ideālu slīdēšanas un turēšanas līdzsvaru. Bet tas ir piemērots tikai pieredzējušiem un profesionāliem slēpotājiem, kuriem papildus slēpošanas tehnikai ir slēpju sagatavošanas pieredze un gatavība maksāt.

Ja esat jau izlēmuši, kura bīdāmā virsma jums ir piemērota, varat sākt izvēlēties konkrētus modeļus. Ja izvēle jums nav skaidra, mūsu speciālisti Decathlon veikalos palīdzēs jums atrast slēpes, kas atbilst visām jūsu prasībām.

Sākoties slēpošanas sezonai, liels skaits cilvēku vēlas izmēģināt šo sporta veidu. Iegādājoties slēpes ar iegriezumiem, neaizmirstiet iegādāties arī zābaku stiprinājumus un pašus zābakus. Vissvarīgākais ir nekļūdīties, izvēloties savu veidu, jo veikali ir pilni ar piedāvātajiem modeļiem, un to dažādība var viegli sajaukt. Kā izvēlēties pareizo aprīkojumu, apsveriet tālāk.

Kam paredzēti robi?

Pirmo reizi nokļūstot specializētā veikalā, ir viegli apjukt, jo daudzi modeļi no pirmā acu uzmetiena īpaši neatšķiras viens no otra. Izvēloties aprīkojumu, jāņem vērā šādas nianses:

  • Vīrieša augums;
  • Lietošanas metode;
  • Materiāla stingrība;
  • profesionalitāte sportā.

Klasiskās slēpes tiek iedalītas 2 galvenajās grupās: slēpes ar iecirtumu un bez iecirtuma.

Ja esat iesācējs, sākotnēji būs grūti izdomāt visus īpašas ziedes uzklāšanas noteikumus, tāpēc labāk izvēlēties modeļus ar iecirtumu.
Šādi veidi darbojas kā sava veida fiksatori un samazina slīdēšanas iespējamību. Savukārt bez iecirtuma tiem nepieciešams lietot speciālu ziedi, lai izvairītos no slīdēšanas.

Rotainās slēpes bieži izmanto iesācēji. Lielajos sporta veidos šo modeli neizmanto, jo, sasniedzot lielus ātrumus, tie ne vienmēr tiek galā ar savām funkcijām un ir iespējama slīdēšana atpakaļ.

Atgrūšanas procesā tie saliecas, un iecirtumi samazina aizmugures slīdēšanu sniega saķeres dēļ.
Robotās slēpes ir veidotas tā, lai ierobežojuma dēļ bez problēmām varētu virzīties uz priekšu, bet tajā pašā laikā nevarēs attīstīt lielu ātrumu.

Universāls aprīkojums

Iesācējam sākotnēji pašam ir jānosaka, kurš kustību stils viņam ir tuvāks, un atkarībā no tā jāmeklē aprīkojums. Jāpatur prātā, ka, ja jums rodas jautājums: kā izvēlēties slēpes slidošanai, tad braukt ar klasiku būs diezgan grūti. Lielākā daļa braucēju nevēlas iedziļināties sīkās detaļās un atšķirībās. Izvēlieties universālus modeļus, tie ir lieliski piemēroti ceļojuma sākšanai.

Pat universālajiem joprojām ir atšķirības. Tā, piemēram, ir universālas slēpes un universāla grebšana. Visizplatītākie ir universālie sagatavotajām trasēm. Tieši šie modeļi nodrošinās visērtāko nolaišanos un patīkamāku braukšanu.

Kādas slēpes izvēlēties iesācējam?

Galvenais nepareizs uzskats ir tāds, ka pirmo reizi jūs varat iegādāties lētāku modeli, jo jūs joprojām nezināt, kā braukt, bet tas ir būtībā nepareizi. Pērkot aprīkojumu, jums vajadzētu izpētīt iespējas un izvēlēties jums pieejamās iespējas.

Sākumā jums nevajadzētu iegādāties profesionālu aprīkojumu, maz ticams, ka varēsit izjust visas tā iespējas, un šāda komplekta izmaksas būs daudz augstākas nekā augstas kvalitātes, bet ne profesionālas. Pirms došanās iepirkties, analizējiet pašreizējos modeļus, nosakiet, kuri no tiem jums ir nepieciešami: garumā, platumā, stingrībā jūsu treniņam un svaram. Kā atrast slēpes pēc galvenajām īpašībām: auguma, svara, garuma, mēs apsvērsim tālāk.

Slēpošanas nūju izvēle

Lai paņemtu nūjas, īpašas pūles nav nepieciešamas, nav nopietnu noteikumu, kā piemēram, iegādājoties zābakus vai stiprinājumus, vissvarīgākais ir atrast sev tīkamo variantu un pārbaudīt, vai, lietojot nūjas, elkoņa izliekums veido pareizā leņķī. Tāpat ērtākais variants ir nūjas, kuru cilpas var aiztaisīt ar Velcro. Nūjas atbalsta gredzenus labāk izvēlēties ne mazus, lai, lietojot pastaigas laikā, tie neiekristu dziļi mīkstajā sniegā. Kad sniegs kļūst stiprāks, šī problēma ir pazudusi. Lai iegādātos vajadzīgā garuma nūjas, no augstuma ir vērts atņemt 25-30 centimetrus - tas būs optimālais nūju garums.

Slēpošana

Kalnu slēpošana atkarībā no mērķa ir sadalīta 3 kategorijās:

  • Maršruts;
  • Universāls;
  • Freeski grūtākai, ekstrēmai slēpošanai.

Stingrība ir galvenā atšķirības pazīme, kas ietekmē viena vai otra braukšanas veida izvēli. Ja stingrība ir maza, tad slēpe jau mazā ātrumā sagāzīsies lokā, nodrošina labu amortizāciju uz reljefa virsmām un labi mijiedarbojas ar mīkstu sniegu. Slēpes ir stingrākas spēcīgiem nobraucieniem un labi tiek galā ar ledu. Jo stingrākas ir slēpes, jo tās ir izturīgākas un praktiskākas.

Kā izvēlēties slēpes pēc auguma?

Apsveriet galvenos kritērijus, kā izvēlēties slēpes pēc augstuma. Slēpju garuma izvēle lielā mērā ir atkarīga no auguma. Lai pāris lieliski iederētos, augumam jāpievieno 25-30 cm. Slidošanas nosacījumos tiek pievienots mazāk - 10-15 cm. Ja vēlaties praktizēt abus stilus, tad labāk ņemt kombinētā versija. Ir atļauts iegādāties arī klasisko pāri, kura garums ir nedaudz mazāks par aprēķināto. Tādējādi tos var izmantot gan pastaigām klasiskā stilā, gan slidošanai. Garākās (slidošanai) nav piemērotas klasiskajai slidošanai.

Kā izvēlēties distanču slēpes?

Uz koptām nogāzēm tiek izmantotas klasiskā stila distanču slēpes. Lai sāktu kustību, jums vajadzētu izdarīt grūdienu ar nūjām un sākt.

Lai pareizi iegādātos distanču slēpes, tās vajadzētu pareizi izmērīt. Jāstāv uz abiem zābakiem, attālums starp slēpēm un grīdu nedrīkst pārsniegt 0,5 centimetrus.

Tālāk zem vienas kājas novietojiet papīra lapu, tai vajadzētu brīvi pārvietoties zem tā 10-15 centimetrus katrā pusē, tas attiecas uz klasiskajiem modeļiem. Kores slidām šim attālumam starp grīdu jābūt 1 centimetram, lapai brīvi jāpārvietojas par 20-30 centimetriem.

Pēc raksta rezultātiem esat nokļuvis jautājumu un atbilžu lapā “Kā iesmērēt distanču slēpes iesācējam”? Sagadījās, ka pēc šī raksta izlasīšanas mūsu lasītāji man sāka uzdot dažādus jautājumus ne tikai par eļļošanu, bet arī par slēpēm un slēpju nūjām. Es cenšos atbildēt uz visiem šiem jautājumiem savas kompetences ietvaros. Meklējot atbildi, reizēm piezvanu valsts labākajiem ekspertiem savā jomā, un viņi palīdz sniegt jums pareizo atbildi. Ja pēc šī raksta un visu atbilžu izlasīšanas jums joprojām ir jautājumi, lūdzu, rakstiet man.skisport@ pasts. lvEs noteikti viņiem atbildēšu.

Žurnāla "Slēpošana" galvenais redaktors

PSRS sporta meistars distanču slēpošanā

Un tagad, patiesībā, mūsu lasītāja vēstule.

Ivan, laba pēcpusdiena!

Es nekur nevaru atrast atbildi uz savu jautājumu. Varbūt jūs varat man palīdzēt. Esmu neprofesionāls slēpotājs. Slēpes nekad ne ar ko nesmērēju, bet viss man derēja. Nopirku jaunas Krievijā ražotas Marpetti plastmasas slēpes ar iegriezumiem. Es tos nopirku Pēterburgā Lentā, t.i. ne specializētā sporta veikalā. Visu ziemu tie maksāja 3000 rubļu, lai gan es tos nopirku izpārdošanā par 1600 rubļiem. Tie ir ar labiem NNN stiprinājumiem. Un, ak šausmas, viņi neiet! Tādas sajūtas nebiju piedzīvojusi. Vai nu pa mīkstu sniegu, vai pa ledu - brauc kā pa smiltīm, vai it kā kaut kāda zāle pielipusi un traucē. Dažus redzamus nelīdzenumus noņēmu ar smilšpapīru, bet tas nekādi nepalīdzēja. Slēpes, protams, nav firmas, bet tomēr nav lētas. Žēl tos izmest. Un ko vēl es varu darīt, es nesaprotu ... Varbūt jūs varat man palīdzēt ar kādu padomu?

Ar cieņu, Natālija Siņicina

* * *

Labi, parunāsim par slēpošanu.

Lai atbildētu tev, Natālija, sazinājos ar uzņēmuma Kant pārstāvi (šī firma ir Marpetti slēpju ražotājs) Artjomu Jarovikovu. Lūk, ko viņš man teica:

Slēpes, par kurām runā Natālija, pieder pie lētākā distanču slēpošanas segmenta - tām slīdvirsmai izmantota lētākā plastmasa, tām ir vienkāršākais dizains. Šādas slēpes ir paredzētas ļoti nesteidzīgām pastaigām gandrīz ar kājām pa mežu, tas ir, nav jāgaida, kad no šīm slēpēm būs kāda laba slīdēšana. Pluss - šīs slēpes ir robainas, un robainās slēpes vienmēr slīd sliktāk nekā slēpes bez robainām. Plus - jums ir jāsaprot, ka šīs slēpes tiek ražotas Krievijas uzņēmumā STC, un šī rūpnīca ir slavena ar savu apņemšanos ievērot ļoti agresīvus, “zobainus” iegriezumus. Proti, STC ir šāda ideoloģija: robainajām slēpēm, lai nepieviltu to īpašnieku, jāpieķeras pie jebkuras sniega virsmas. Šīs īpašības otrā puse ir tāda, ka šādas slēpes slīd daudz sliktāk nekā līdzīgas slēpes bez iegriezumiem.

Un tagad, pēc Artjoma skaidrojuma, pastāstīšu dažas vienkāršas lietas par slēpošanu kopumā – pāris pamata tēžu izpratne ievērojami vienkāršos situācijas izpratni kopumā.

robainas slēpes

Jums jāsaprot, ka robainās slēpes ir kompromisu bērns. Šo slēpju milzīga priekšrocība ir tā, ka tās nav jāsmērē: jebkuros laikapstākļos ņem un ej. Šis apstāklis ​​uzpērk ļoti lielu skaitu cilvēku. Šīs monētas otrā puse ir fakts, ka šīs slēpes VIENMĒR brauc sliktāk nekā slēpes bez iecirtumiem. Tas ir, pirms slēpju iegādes jums ir jāmēģina sev atbildēt uz jautājumu, kas jums ir svarīgāks: nesteidzīga slēpošana (pastaiga) uz slēpēm bez “galvassāpēm”, tas ir, bez eļļošanas, vai ātrāk, ērtāk slēpošana, kas neizbēgami ir saistīta ar “galvassāpēm”, kas izpaužas kā nepieciešamība tās smērēt katru reizi pirms pastaigas.

Divu veidu plastmasas bīdāmās virsmas

Visi ražotāji slīdvirsmai izmanto divu veidu plastmasu: augstas molekulmasas un zemas molekulmasas. Patiesībā ir daudz vairāk veidu un atšķirību, bet es jūs tagad neiedziļināšos visās detaļās, tikai atcerēsimies: dārga un kvalitatīva plastmasa (augsta molekulmasa) nodrošina labāku slīdēšanu salīdzinājumā ar lēto (maza molekulmasa). Attiecīgi lielas molekulmasas plastmasu var apstrādāt – skrāpēt, vaskot, pulēt, un apstrāde ar zemu molekulmasu ir bezjēdzīga un dažos gadījumos pat kontrindicēta: piemēram, skrāpējot slēpes ar asiem cikliem, augstas molekulmasas plastmasa dod skaistas skaidas ar gredzeniem. , un zemas molekulmasas plastmasa drūp (izlaužas) gabalos.

Divas galvenās slēpošanas klases

Visa distanču slēpošana kopumā ir sadalīta divās lielās klasēs: izklaides un sporta. Patiesībā šo klašu un nodaļu ir daudz vairāk, bet es atkal apzināti vienkāršoju situāciju. Pleasure slēpes ir 90% vienkāršu materiālu, izmanto lētu (zemas molekulmasas) plastmasu un maksā no 1000 līdz 6000 rubļu par pāri. Sporta slēpēs mēdz izmantot dārgu (augstas molekulmasas) plastmasu, un tām ir dārgāka konstrukcija. Sporta slēpju cena ir robežās no 5000 līdz 15 000 rubļu par pāri.

pierobežas zona

Jāpatur prātā, ka visdārgākie (top) atpūtas slēpju modeļi dažkārt ir aprīkoti ar augstas molekulmasas plastmasu. Šādas slēpes, kā likums, maksā visvairāk savā klasē - 5000 - 6000 rubļu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka par to pašu naudu jūs jau varat iegādāties sākuma līmeņa sporta slēpes - arī tās maksā tieši tos pašus 5000 - 6000 rubļu. Kāpēc šajā gadījumā pirkt atpūtas slēpju top modeli, ja par to pašu naudu var iegādāties sporta slēpju sākotnējo modeli? Fakts ir tāds, ka pastaigu slēpēm salīdzinājumā ar sporta slēpēm ir nedaudz atšķirīgs dizains un ideoloģija. Prieka slēpes mēdz būt stiprākas, platākas, bet arī smagākas par sporta slēpēm. Tāpēc šajā "robežas" zonā par 5000 - 6000 rubļiem var iegādāties slēpes ar augstas kvalitātes augstas molekulārās plastmasas gan soļošanai (izturīgākas, izturīgākas, izturīgākas, bet arī smagākas), gan sākuma līmeņa sporta (vieglākas, šaurāks, ātrgaitas, bet arī mazāk izturīgs).


Ko izvēlēties?

Atkārtoju vēlreiz: ja nevajag “galvassāpes” tādā veidā, ka jāsmērē slēpes, iegādājieties slēpes ar iecirtumu, taču atcerieties, ka šādas slēpes VIENMĒR ripos sliktāk nekā slēpes bez iecirtuma. Tajā pašā laikā jums ir jāsaprot, kas tieši Krievijā ir tuvu 100% lētākā segmenta slēpju (neatkarīgi no nosaukuma - tādu ir apmēram trīs desmiti) tiek ražotas STC rūpnīcā, un šajā rūpnīcā. , kā tagad zinām no Kanta pārstāvja » Artjoma Jarovikova vārdiem, tie veido īpaši “ļaunu”, īpaši agresīvu iecirtumu. Tas nozīmē, ka šādas slēpes turas labāk, bet ripo vēl sliktāk.

Ja tev ir svarīga slīdēšana, slēpošanas prieks, samierinies ar domu, ka vajadzēs katru reizi slēpes smērēt zem kluča (slēpes vidū, zem zābaka). Turklāt mēģiniet savā budžetā atvēlēt slēpju iegādei nevis 1000 - 2000, bet vismaz 5000 - 6000 rubļu. Veikalā, pērkot, pajautājiet pārdevējam, kura - dārgā vai lētā plastmasa ir uz šī konkrētā slēpju modeļa, kuru grasāties pirkt.

Un visbeidzot atcerieties, ka slēpes vienmēr varat iegādāties ievērojami lētāk par sākuma cenu pavasarī, izpārdošanā veikalā. Vēl viena laba iespēja ir iegādāties lietotas sporta slēpes. Piemēram, šeit, šajā vietnē, forumos blusu tirgū. Daudzi konkurētspējīgi slēpotāji pavasarī pārdod savas slēpes par 20% - 30% - 40% no sākuma cenas, nepalaidiet garām šo iespēju.

Un - konkrēti Natālija

Ko tev darīt, Natālija, ar savām Marpetti slēpēm? Jūs rakstāt, ka šīs slēpes kopā ar stiprinājumiem ziemā veikalā maksā 3000 rubļu. Jums jāsaprot, ka par šo cenu pašas slēpes maksā apmēram 2000 rubļu, bet stiprinājumi - apmēram 1000. Bet tajā pašā laikā jūs rakstāt, ka iegādājāties tos pavasarī izpārdošanā par 1600 rubļiem. Faktiski jūs iegādājāties labus stiprinājumus par 1000 rubļiem un ne pārāk veiksmīgas lētākās, lielākā sākuma līmeņa slēpes par 600 rubļiem. Piekrītu, šo summu var ziedot. Vari iegādāties jaunas vai lietotas slēpes sev, ņemot vērā manis izklāstītos ieteikumus, un uzlikt stiprinājumus jaunām slēpēm darbnīcā pie veikala - vajadzētu sanākt diezgan budžeta. Tagad, pavasarī, ir vienkārši piemērots brīdis, lai veiktu šādu "upgrade". Jo šo konkrēto jūsu pāri nav iespējams likt aiziet, Natālija, ticiet man. Jūs, protams, varat mēģināt izmantot "slinkas" ziedes (sk. mana atbilde ir #4), bet nedomāju, ka tas daudz palīdzēs jūsu slēpēm. Tāpēc mans ieteikums jums - atbrīvojieties no tiem un neko nenožēlojiet.