Mēs turpinām aplūkot Tibetas vingrošanu “Renesanses acs” no mugurkaula korekcijas viedokļa. Kā zināms, visi vingrinājumi tiek veikti 21 atkārtojumā. Ja jūs tikai sākat nodarboties ar vingrošanu, sāciet to darīt ar 3...
Apraksts Polloks ir mencu dzimtas pelaģiskā zivs, kas dzīvo Atlantijas okeānā, Baltijas jūrā un Ziemeļjūrā. Šī ir liela okeāna zivs, kuras pieaugušais garums var sasniegt vienu metru un sver 17 kg...
© sportpoint - stock.adobe.comCrossFit ir sporta veids stipriem un izturīgiem, un tā svarīgākais mērķis ir iegūt funkcionālu spēku ikdienas spēka uzdevumu veikšanai. Tāpēc daudziem treniņš ir sastāvdaļa...
Kāpnes var kļūt par šķērsli iziešanai ārā. Ja spēks kājās ir atgriezies labi, varat patstāvīgi nokāpt un kāpt pa kāpnēm parastajā veidā, uz katra pakāpiena novietojot vienu kāju. Ja sāpošā kāja ir spēcīga...
Sveiki, dārgie lasītāji! Izlasot šo rakstu līdz beigām, katrs no jums varēs atbildēt uz jautājumu: kurš proteīns ir vislabākais muskuļu augšanai? Nav noslēpums, ka muskuļu masas augšanai nepieciešams daudz olbaltumvielu, bet kurš no tiem ir labāks un...
Olya Likhacheva Skaistums ir kā dārgakmens: jo vienkāršāks, jo dārgāks:) Saturs Ar katru dienu arvien vairāk cilvēku cenšas piekopt veselīgu dzīvesveidu: rūpējas par savu veselību, sporto. Vispopulārākais...
Ārsti skriešanu dēvē par vislabvēlīgāko skriešanas veidu cilvēkiem, kuri nekad nav sportojuši. Tas palīdz zaudēt liekos kilogramus, stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu vai vienkārši uzturēt sevi formā. Galvenā priekšrocība...
23.04.2013 Šajā rakstā pastāstīsim, vai ir lietderīgi griezt stīpu, kādi ir stīpu veidi un kādi ir mīnusi vingrināties ar stīpu. Katra sieviete vēlas būt slaida, skaista ķermeņa uzbūve, tievs viduklis un plakans vēders. Kāds ir nogurdinošs...
Kaķa un govs pozu ieteicams veikt pārmaiņus pa pāriem. Šis komplekss ir noderīgs ne tikai mugurkaulam, bet arī palīdz sievietēm atrisināt dažas ginekoloģiskas problēmas. Tās īstenošanai nav kontrindikāciju. Šis...
Par diētām. Diētu kaitējums un ieguvumi. Diētas izvēle Daudzi cilvēki domā, ka aizraušanās ar dažādām diētām ir mūsdienu cilvēkam raksturīga īpašība. Tomēr tā nav gluži taisnība. Mūsdienu diētas terapijas pirmsākumi meklējami tālā pagātnē. Piemēram,...
